Wéi ass et méiglech Of Belly Fat An Véier Minutt Day

If anerer Fir Géi wëllt Dir haartnäckege Bauch Fett an der ellent futti vun lard op widdert Är Mo. souz bis dump, dann konzentréieren. Well erop Japanesch Wëssenschaftler hunn eng Technik ze verbrennen ugefaangen d'Fett iwwer Är gutt an just 4 dierfen engem Dag entdeckt. ze gutt schengt richteg Recht gin? Ech gemengt, esou. Also huet ech hir System fir den Test. Hei ass wat geschitt: D'Japanesch Wëssenschaftler nach déi bescht Manéier ze fannen GUT Fett ze verbrennen an kréien an Form schnell

Also si Formatioun eng wëssenschaftlech Experimenter an.. Déi éischt Grupp huet traditionell Kardiovaskulär Übung ... Dh si op eng Übung Vëlo Ech géif just gären an peddled fir 45-60 Minutten engem Dag op enger roueger, mëttel- Kraaft ewech. Mä déi aner Grupp hat nëmmen véier Minutten bewéegen engem Dag. Dëse Grupp tausche doud elo während déi véier dierfen. 30 Sekonnen verdauen schnell, 30 Sekonnen luesen.

No 6 Wochen, gemooss vun der japanescher Wëssenschaftler d'Fett vun all Grupp a si bekannt, datt de Grupp deen nëmme fir véier dierfen geklappt engem Dag verluer 9 mol vill Fett! Wéi ass dat méiglech? Ma et schéngt dass déi hiren D'Vitesse vun filmen änneren, Dir Är ukuerbelt fir op d'mannst 24-48 Stonnen no filmen jack weider. Wat méi Kalorien verbrannt ... An méi Taille Fett heescht Trondheim ewech.

Ech et selwer probéiert. Et war net einfach. Mä Äerd ... Et war just véier dierfen engem Dag!

No engem Mount, ech war am beschte Form vu mengem Liewen. Meng ABS sech Deene, meng unrelenting Mo. Fett war fort ... An ech méi Energie hu wéi virdrun. wann Dir Är Mo. Fett ze verbrennen ugefaangen brauchen, ginn dës enger probéiert:

Trotzdeem fir 60 Minutten pro Dag vun ofhält, Tast fir 5 oder zéng dierfen. Sprint fir 30 Sekonnen ... An dann trëppelt fir 30 Sekonnen. Behalen déi Widderhuelung. Dir kënnt net maachen et méi wéi e puer Minutten ... Awer Är extra Effort belount kréien. Well Äre wäert metabolic Taux dawnii an all Dag laang konnten bleiwen.

VerfÜgung

• Weeër Belly verléieren Fat
• Rotschléi Out Fir Bléck Wéi haartnäckege Belly Fat verléieren