Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsír négy perc alatt egy Day

If szeretne dump makacs hasi zsír és a csúnya réteg zsiradék tetején ül a gyomorban, majd koncentrálni. Mivel fel japán kutatók felfedeztek egy olyan technikát, hogy éget a kövér át a bélben mindössze 4 perc egy nap. úgy tűnik, túl szép, hogy igaz legyen igaz? Feltételeztem így. Így tettem a rendszer a teszt. Itt van, hogy mi történt: A japán kutatók akarta, hogy megtalálják a legjobb módja annak, hogy éget zsírt és belek meg tudjunk gyorsan.
Vettek fel egy tudományos kísérlet. Az első csoport nem hagyományos kardió edzés ... ami azt jelenti, ugrált szobakerékpár és peddled el egyenletes, közepes erősségű 45-60 percet naponta. De a másik csoport csak hogy négy perc edzés naponta. Ez a csoport cserélték sebességgel során folyamatosan a négy perc. 30 másodperc házaló gyors, 30 másodperc lassú.
6 hét után, a japán tudósok megmérték a zsír az egyes csoportok és kiderült, hogy a csoport, akik csak dolgozott ki négy perc egy nap elveszett 9-szer sok zsírt! Hogyan lehetséges ez? Nos úgy tűnik, hogy a folyamatosan változó sebessége az edzés, akkor emelheti fel az anyagcserét, legalább 24-48 órás edzés után. Ami azt jelenti, több kalóriát éget a ... És még derék kövér lágyító el.
Kipróbáltam magam. Ez nem volt egyszerű. De fene ... Ez csak négy perc egy nap!
Egy hónap múlva, én voltam a legjobb formában az életem. Saját ABS-felbukkanó, a könyörtelen gyomor zsír eltűnt ... És én már több energiát igényel, mint valaha. ha kell elégetni a gyomor zsír, hogy ez egy próbát:
helyett gyakorlása 60 perc egy nap, legördülő 5 vagy tíz percig. Sprint 30 másodpercig ... És majd gyalog 30 másodperc. Tartsa megismételve ezt. Lehet, hogy nem, hogy ez több, mint néhány perc alatt ... De az extra erőfeszítést kap jutalmat. Mivel az anyagcserét lesz tüske és tartózkodás emelt egész nap.
Katalógusa

• Ways To Lose Belly Fat
• Tippek, hogy kitalálja, hogyan veszítsünk el makacs Belly Fat