Comment il est possible de se débarrasser de la graisse du ventre En Quatre Minutes A Day

Si vous voulez vider graisse du ventre tenace et la couche laide de saindoux assis sur le dessus de votre estomac, puis se concentrer. Parce que les meilleurs scientifiques japonais ont découvert une technique pour brûler la graisse sur votre intestin en seulement 4 minutes par jour. semble trop beau pour être vrai droit? Je suppose donc. Donc, je mets leur système à l'épreuve. Voici ce qui se passait: Les scientifiques japonais ont voulu trouver la meilleure façon de brûler les graisses de l'intestin et de se mettre en forme rapide
Alors ils ont mis en place une expérience scientifique.. Le premier groupe a fait l'exercice cardio traditionnel ... Ce qui signifie qu'ils ont sauté sur un vélo d'exercice et colportées loin à une force moyenne constante pendant 45-60 minutes par jour. Mais l'autre groupe ne fait quatre minutes d'exercice par jour. Ce groupe a échangé des vitesses continuellement pendant les quatre minutes. 30 secondes de trafic rapide, 30 secondes lente.
Après 6 semaines, les scientifiques japonais ont mesuré la graisse de chaque groupe et ils ont révélé que le groupe qui a travaillé seulement pendant quatre minutes par jour perdu 9 fois plus beaucoup de graisse! Comment est-ce possible? Eh bien il semble que, en changeant continuellement la vitesse de votre entraînement, vous JACK votre métabolisme pendant au moins 24-48 heures après votre séance d'entraînement. Ce qui signifie plus de calories brûlées ... Et plus de graisse de taille ramollissement loin.
Je l'ai essayé moi-même. Ce ne fut pas simple. Mais diable ... Il était seulement quatre minutes par jour!
Après un mois, je suis dans la meilleure forme de ma vie. Mes abs ont été popping, mon implacable graisse de l'estomac a disparu ... Et moi avons eu plus d'énergie que jamais. si vous avez besoin de brûler votre graisse du ventre, pour cette solution:
Au lieu d'exercer pendant 60 minutes par jour, descendre à 5 ou dix minutes. Sprint pendant 30 secondes ... Et puis marcher pendant 30 secondes. Continuez à répéter cela. Vous ne pouvez pas faire plus de quelques minutes ... Mais votre effort supplémentaire recevrez des récompenses. Parce que votre taux métabolique spike et rester élevé pendant toute la journée.

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