If desea volcar la grasa obstinada del vientre y la capa fea de la manteca de cerdo que se sienta encima de su estómago, luego se concentran. Debido a que los mejores científicos japoneses han descubierto una técnica para quemar la grasa por encima de su tripa en tan sólo 4 minutos al día. parece demasiado bueno para ser verdad ¿no? Supuse así. Así que puse su sistema a prueba. Esto es lo que ocurrió: Los científicos japoneses querían encontrar la mejor manera de quemar la grasa intestinal y ponerse en forma rápida
Así que establecieron un experimento científico.. El primer grupo hizo ejercicio cardiovascular tradicional ... Lo que significa que se subieron a una bicicleta estática y vendían distancia a una intensidad constante, medio durante 45-60 minutos al día. Pero el otro grupo sólo hizo cuatro minutos de ejercicio al día. Este grupo intercambió velocidades continuamente durante los cuatro minutos. 30 segundos de tráfico rápido, lento 30 segundos.
Después de 6 semanas, los científicos japoneses miden la grasa de cada grupo y se reveló que el grupo, que sólo funcionó durante cuatro minutos al día perdió 9 veces la cantidad de grasa! ¿Cómo es eso posible? Pues parece ser que al cambiar continuamente la velocidad de su entrenamiento, se alza con el gato encima de su metabolismo durante al menos 24-48 horas después de su entrenamiento. Lo que significa más calorías quemadas ... y más grasa de la cintura ablandamiento de distancia.
Lo probé a mí mismo. No fue sencillo. Pero diablos ... Fue sólo cuatro minutos al día!
Después de un mes, yo estaba en la mejor forma de mi vida. Mis ABS fueron apareciendo, mi grasa del estómago implacable se había ido ... Y tenían más energía que nunca. si usted necesita para quemar la grasa de su estómago, le daría prueba:
En lugar de hacer ejercicio durante 60 minutos al día, bajar a 5 o diez minutos. Sprint durante 30 segundos ... y luego caminar durante 30 segundos. Sigue repitiendo eso. El usuario no puede hacerlo más que unos pocos minutos ... Pero su esfuerzo extra recibirá recompensas. Debido a que su tasa metabólica se alza y mantenerse elevada durante todo el día.
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