How To Cure een overstuur Stomach

A buikpijn is een van de meest vervelende dingen aan te pakken, vooral als je grotere dingen in het leven aan de hand. Dus hier ligt de tijd oude vraag Hoe kan ik genezen van mijn buikpijn snel en te voorkomen dat het terug te komen? Er zijn drie verschillende manieren om de behandeling die vervelende pijn in je maag. Veel mensen kijken naar huismiddeltjes eerste, over-the-counter tweede, en vervolgens preventie laatste.
Een paar huismiddeltjes die u kunt gebruiken zijn bepaalde oefeningen. Bijvoorbeeld; probeer dan liggend op je rug liggen met je voeten hoger dan de rest van je lichaam. Gebruik een stoel, kussens, of de bank om ze overeind te houden. Nadat je in deze positie gebracht warm washandje op je buik. De warmte zal helpen kalmeren de kramp in je buik
U kunt ook proberen bepaalde kruiden, zoals:. Peppermint Tea, Ginger Ale, Aloë Vera sap, of Fennel Seed. Deze kruiden fungeren als anti-parasitaire helpen bij de spijsvertering. Crackers zijn de meest populaire keuze voor maagklachten. Meestal maagpijn veroorzaakt door te veel zuur in de maag en crackers te absorberen deze zuren. Het genot van ijs of warm water kan ook helpen water naar beneden zuur op te bouwen in de maag.
U zult willen proberen om uit de buurt van melk en andere zuivelproducten te blijven. Ze kunnen soms maagproblemen erger door het verdikken van het maagzuur. U wilt ook duidelijk van kruidig ​​voedsel, rijke desserts, vette voedingsmiddelen en energie dranken te sturen totdat je maag beter wordt.
Over-the-counter geneesmiddelen die zal helpen met een buikpijn zijn gas-ex , Pepto Bismol, en Zantac kan helpen verminderen buikpijn. Deze soorten geneesmiddelen ontlasten dat gas kan veroorzaken. Ze kunnen ook helpen genezen andere maag-gerelateerde pijn zoals opzwellen, diarree, misselijkheid en maagzuur. Zorg ervoor dat je niet hoeft een maagzweer wel. Voor deze drug kan de neiging om maagpijn te erger als het een maagzweer.
Een goede manier om de maag pijn te voorkomen is om te weten welke voedingsmiddelen je maag overstuur en degenen die niet. Probeer een logboek van de dingen die je maag overstuur te houden, zodat u weet wat weg te blijven uit. Veel mensen met maag problemen hebben de neiging om lactose-intolerant te zijn. Als dit het geval is er zeker van zijn dat u uit de buurt van kaas, melk, yoghurt, ijs, en melkchocolade verblijven. Over het eten van bewerkte voedingsmiddelen kan veel buikpijn veroorzaken. Bewerkte levensmiddelen is opgebouwd uit grote hoeveelheden natrium, en niet-oplosbare vezels die zeer hard op je buik kan zijn.
Probeer rekening houdend met dat je kan worden benadrukt. Stress kan maagzuur veroorzaken op te bouwen en ervoor zorgen dat je pijn. Dus blijf uit de buurt van stress wanneer dat mogelijk is. Het belangrijkste is om niet na te denken over je buik zo veel en je lichaam zal schoppen in een maagpijn voorkomen zo veel als het kan.
Maar het eten van de juiste voeding, met behulp van de juiste over-the- counter drugs, en het voorkomen van buikpijn zal ervoor zorgen dat u een pijnvrij leven te hebben, en zal u toelaten om zich te concentreren op de meer belangrijke dingen.

• Flat maag- Infomation
• How To Burn Off Belly Fat: Vijf manieren om storten van Tummy Fat