Come curare il mal di stomaco

Un mal di stomaco è una delle cose più fastidiose da affrontare, soprattutto quando si hanno cose più grandi della vita di cui preoccuparsi. Così qui si trova il question time vecchio Come faccio a curare il mio mal di stomaco veloce e impedire che tornare? Ci sono tre diversi modi per trattare quel dolore fastidioso nel vostro stomaco. Molte persone guardano a rimedi casalinghi prima, over-the-counter secondo, e quindi la prevenzione scorso.
Alcuni rimedi casalinghi che si possono usare sono alcuni esercizi. Per esempio; provare sdraiati sulla schiena con i piedi più alti rispetto al resto del corpo. Usare una sedia, cuscini, o il divano per sostenere in su. Dopo ci si trova in questo postion mettere asciugamano caldo sulla pancia. Il calore aiuterà a calmare i crampi allo stomaco
È anche possibile provare alcune erbe come:. Peppermint tè, Ginger Ale, succo di Aloe Vera, o semi di finocchio. Queste erbe agiscono come un anti-parassitari per aiutare la digestione. crackers sono la scelta più popolare per il mal di stomaco. Il più delle volte un mal di stomaco è causato da troppo acido nello stomaco, e cracker contribuire ad assorbire questi acidi. Sorseggiando su ghiaccio o acqua calda può anche aiutare l'acqua verso il basso accumulo di acido nello stomaco.
Si vuole cercare di stare lontano dal latte e altri prodotti caseari. A volte possono creare problemi di stomaco peggio da ispessimento l'acido dello stomaco. Si vuole anche evitare di cibi piccanti, dolci ricchi, cibi grassi e bevande energetiche fino a quando lo stomaco viene meglio.
Farmaci da banco che aiuteranno con il mal di pancia sono il gas-ex , Pepto Bismol, e Zantac possono aiutare a ridurre i dolori di stomaco. Questi tipi di farmaci alleviare la pressione che il gas può causare. Essi possono anche contribuire a curare altri dolori legati allo stomaco, come gonfiore, diarrea, nausea e bruciore di stomaco. Essere sicuro che non avete un'ulcera però. Per questi farmaci può tendere a rendere mal di stomaco peggio se si tratta di un ulcera.
Un buon modo per evitare mal di stomaco è quello di sapere quali alimenti sconvolto lo stomaco e quelli che dont. Cercate di mantenere un registro delle cose che sconvolgono il vostro stomaco in modo da sapere cosa di stare lontano da. Molte persone con problemi di stomaco tendono ad essere intolleranti al lattosio. Se questo è il vostro caso essere sicuri di stare lontano da formaggio, latte, yogurt, gelati e cioccolato al latte. Nel corso di mangiare alimenti trasformati possono innescare un sacco di dolori di stomaco. prodotti alimentari trasformati è costituito da elevate quantità di sodio e fibre non solubili che possono essere molto duro sulla pancia.
Prova tenendo conto che si può essere stressato. Lo stress può causare acidità di stomaco a costruire e causare dolore. Quindi rimanere chiaro di stress, quando possibile. La cosa principale è di non pensare al vostro stomaco tanto e si corpo entreranno in gioco per evitare il mal di pancia, per quanto è possibile.
Ma mangiare i cibi giusti, utilizzando il corretto over-the- farmaci da banco, e prevenire il mal di pancia garantirà di avere una vita libera di dolore, e vi permetterà di concentrarsi sulle cose più importanti.

• Piatto Stomach- Infomation
• Come per bruciare il grasso della pancia: Cinque modi per smaltire grasso ventre