Hogyan Cure gyomorrontás

A gyomorfájás az egyik legbosszantóbb dolog foglalkozni, különösen akkor, ha nagyobb dolgokat az életben kell aggódnia. Tehát itt fekszik az idő régi kérdés Hogyan gyógyítja a gyomorfájás gyors és megakadályozzák, hogy jön vissza? Három különböző módon kezelni, hogy a zavaró fájdalom a gyomorban. Sokan tekintenek a hazai jogorvoslati első, over-the-counter második, majd a megelőzés utolsó.
Néhány hazai jogorvoslati lehet használni bizonyos gyakorlatokat. Például; próbálja hátadra fekszel lábad nagyobb, mint a test többi része. Olyan széket használjon, párnák, vagy a kanapén, hogy prop őket. Miután ebben a pozícióját tegye meleg ruhával mossa a gyomrod. A hő segít megnyugtatni a görcsök a gyomorban.
Tudod is megpróbál bizonyos gyógynövények, mint például: borsmenta tea, Gyömbér, Aloe Vera Juice, vagy ánizs. Ezek a gyógynövények jár, mint egy anti-parazita, hogy segítsen az emésztést. Sós kekszet a legnépszerűbb választás egy gyomorrontás. A legtöbb időt a gyomorfájás okozta túl sok sav a gyomorban, és a kekszet segítsen elnyelni ezeket a savakat. Kortyolgatva jégen vagy meleg vízzel is segít a víz lefelé sav halmozódik fel a gyomorban.
Akkor érdemes kipróbálni, hogy távol marad a tej és egyéb tejtermékek. Ezek néha gyomor problémák rosszabb sűrítjük be a gyomorsav. Ön is szeretné, hogy elkerül a fűszeres ételek, gazdag desszertek, zsíros ételek, és az energia italok, amíg a gyomor jobb lesz.
Over-the-counter gyógyszereket, amelyek segítenek a gyomorfájás a Gas-ex , Pepto Bismol és Zantac segíthet csökkenteni a gyomorfájás. Az ilyen típusú gyógyszerek a nyomás, hogy a gáz okozhat. Azt is segíthet gyógyítani más gyomor kapcsolatos fájdalmak, azaz például puffadást, hasmenés, hányinger és gyomorégés. Bizonyosodjon meg róla, ne fekélye van mégis. Ezekre gyógyszer hajlamosak a hasi fájdalom rosszabb, ha ez egy fekély.
Egy jó módja, hogy megakadályozzák hasi fájdalom az, hogy tudja, hogy milyen ételeket elrontotta a gyomrát és az, hogy ne. Próbáljuk egy naplót a dolgokat, hogy elrontotta a gyomrát, hogy tudd, mi, hogy távol marad. Sokan gyomor problémák általában laktóz intolerancia. Ha ez az eset lesz róla, hogy távol marad a sajt, tej, joghurt, fagylalt, és tejcsokoládé. Több mint étkezési feldolgozott élelmiszerek kiválthatja a sok gyomorfájás. Feldolgozott élelmiszerek alkotják nagy mennyiségű nátrium, és a nem oldódó rost, amely lehet nagyon kemény a gyomrodat.
Próbálja figyelembe véve, hogy akkor lehet hangsúlyozni. A stressz is okozhat gyomorsav felépíteni, ami fájdalmat. Tehát marad távol a stressz, ha lehetséges. A lényeg az, hogy nem gondol a gyomor annyira, és akkor test rúg, hogy megakadályozza a gyomorfájás, amennyire csak tud.
De eszik a jobb élelmiszerek, a helyes tőzsdén counter gyógyszerek, és megakadályozza a gyomorfájás biztosítani fogja, hogy a fájdalom szabad élet, és lehetővé teszi, hogy összpontosítson a fontosabb dolgokat.
katalógusa

• Lapos gyomor- Infomation
• Hogyan Burn Off Belly Fat: Öt Ways To semmisítse hasi zsír!