Kaip išgydyti skrandžio

Skrandžio skausmas yra vienas iš labiausiai erzinančių dalykų spręsti, ypač tada, kai turite didesnių dalykų gyvenime nerimauti. Taigi čia yra laikas senas klausimas Kaip man išgydyti mano skrandį skausmas greitai ir neleisti jam grįžta? Yra trijų skirtingų būdų, kaip gydyti, kad erzina skausmas jūsų skrandį. Daugelis žmonių atrodo, kad namų gynimo pirma, over-the-counter antroji, o tada prevencija paskutinis.

Keletas namų gynimo galite naudoti tam tikrų pratimų. Pavyzdžiui; pabandykite gulėti ant nugaros, o jūsų kojos didesnes nei savo kūno dalimi. Naudokite kėdė, pagalvės, ar sofos, kad paremtų juos. Po esate šioje tikroje padėtyje įdėti šiltą plovimo šluoste ant pilvo. Šilumos padės nuraminti jūsų skrandžio spazmai

Taip pat galite pabandyti tam tikras žoleles, pavyzdžiui:. Pipirmėčių arbata, imbiero alus, Aloe Vera sultys, ar pankolio sėklas. Šie augalai veikia kaip anti-parazitinės padėti virškinimui. Saltine krekeriai yra populiariausias pasirinkimas skrandžio sutrikimo pavojų. Didžiąją dalį laiko skrandžio skausmas sukelia per daug rūgšties skrandyje, ir krekerių padėti absorbuoti šių rūgščių. Egzotišku ant ledo ar šiltu vandeniu, taip pat gali padėti susilpninti rūgštis kaupiasi skrandyje.

Jūs norite pabandyti likti nuošalyje nuo pieno ir kitų pieno produktų. Jie kartais gali padaryti skrandžio problemų blogiau sustorėja iki skrandžio rūgšties. Jūs taip pat norite ignoruojama aštrus maistas, turtingas desertai, riebaus ir energetinių gėrimų, kol jūsų skrandis tampa geriau.

Over-the-counter vaistus, kurie padės su skrandžio skausmas yra Dujos-ex , Pepto Bismol ir Zantac gali padėti sumažinti skrandžio skausmus. Šie vaistai tipai sumažinti spaudimą, kad dujos gali sukelti. Jie taip pat gali padėti išgydyti kitus skrandžio susiję skausmai, pavyzdžiui, pilvo pūtimas, viduriavimas, pykinimas ir rėmuo. Būtinai you dont turėti opa nors. Dėl šių vaistų gali linkę daryti skrandžio skausmas blogiau, jei tai opa.

Geras būdas išvengti skrandžio skausmas yra žinoti, kas maisto produktų nusiminusi skrandžio ir tie, kurie nereikės. Stenkitės išlaikyti keletą dalykų, kad sutrikdyti skrandžio rąstą taip, jūs žinote, ką likti nuošalyje nuo. Daugelis žmonių su skrandžio problemų linkę būti laktozės. Jei tai yra jūsų atveju įsitikinkite, kad jūs gyvenate toli nuo sūrio, pieno, jogurto, ledų ir pieno šokoladu. Per valgyti apdorotą maistą gali sukelti skrandžio skausmus daug. Perdirbti maisto produktai yra sudaryta iš didelės sumos natrio, ir netirpių skaidulinių medžiagų, kurios gali būti labai šiurkštus ant pilvo.

Pabandykite atsižvelgiant į tai, kad jums gali būti pabrėžta. Stresas gali sukelti skrandžio rūgštį, siekiant sukurti ir sukelti jums skausmą. Taigi lieka aišku streso, kai įmanoma. Pagrindinis dalykas yra ne galvoti apie skrandžio tiek daug, ir jūs kūnas nulems išvengti skrandžio skausmas, kiek jis gali.

Bet valgyti teisė maisto produktų, naudojant teisingą over the kovos su narkotikais, ir užkirsti kelią skrandžio skausmas bus užtikrinti, kad jūs turėti skausmo laisvą gyvenimą, ir leis jums sutelkti dėmesį į svarbesnius dalykus.

• Butas Stomach- Infomation
• Kaip sudeginti pilvo riebalus: Penki būdai atsikratyti Tummy