Ik wilde even de tijd nemen om een ongelooflijke SCD-bron met iedereen te delen, als je nog niet de kans hebt gehad om het te bekijken. Het heeft me in het verleden door een paar knelpunten heen geholpen, dat is zeker.
The Healing Crow was een non-profitorganisatie die in 1999 door Seth Barrows werd opgericht om anderen met een chronische ziekte te helpen. De website is onlangs offline gehaald, maar de mensen van scdiet.net hebben de gearchiveerde versie gehost, zodat de erfenis ervan kan voortleven. Hier is een link om het te bekijken.
Op de gearchiveerde site van de genezende kraai is er een echt waardevolle sectie getiteld "SCD Wisdom" waar er veel ongelooflijke inzichten van Elaine zijn over verschillende onderwerpen over het SCD-dieet. Ik wilde er in het bijzonder een delen die me in het begin hielp, terwijl ik probeerde uit te zoeken hoe ik met het SCD-dieet moest beginnen.
Elaine beantwoordt degenen onder ons die het gevoel hebben dat we niet de tijd en energie hebben om met het dieet te beginnen... iets waar we in het begin allemaal mee worstelen. Wat ik haar uiteindelijk tegen me hoorde zeggen, was:"Laat angst je geen excuses geven ... als je gezond wilt worden, probeer het gewoon." Maar dat is slechts de mening van één man. Dit is wat ze zei:
Onderwerp: Bezorgdheid over voeding - tijd en energie
Vraag: Mijn grootste zorg is de tijd, energie en moeite die het kost om je aan zo'n streng dieet te houden. Ik zal uiteraard mijn levensstijl drastisch moeten veranderen. Maar ik ben er klaar voor en hoopvol.
Elaine schrijft: Wees niet te bang voor de eisen van het dieet. Een verse kip, 10 geschilde wortelen (doe in 5 minuten met een aardappelschraper) 3 gepelde uien en een handvol peterselie, zout, in een pan doen en 3-4 uur koken, door een vergiet zeven en de wortelen en kip redden . Vanaf dan pureer je de wortelen en voeg je ze toe aan de bouillon met kip. Het is niet moeilijk en dat doe je een paar dagen. De kaas, eieren, vlees, gekookt fruit en groenten zijn eenvoudig. Pak gewoon een kookboek en elke dummy kan het idee krijgen. Veel succes.
Wat vind je van wat ze te zeggen had? Reageer hieronder...
Wat is colorectale kanker en is het een probleem voor de gezondheid van vrouwen?
Naomi van Milk for the Morning Cake
Waar kan brandend maagzuur een teken van zijn?
Hoe vindt u een vertrouwde arts voor functionele geneeskunde
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Wat is laparoscopische juiste colectomie?
De Rome-criteria voor het prikkelbaredarmsyndroom (PDS)
Prikkelbaredarmsyndroom (PDS) wordt grotendeels geclassificeerd als een uitsluitingsconditie. Met andere woorden, IBS wordt meestal gediagnosticeerd nadat alle andere oorzaken van symptomen, zoals inf
Als iemand van wie je houdt PDS heeft
Als iemand IBS-symptomen heeft, kan dit een grote impact hebben op zijn vrienden en familieleden. IBS-symptomen zijn moeilijk en stressvol voor zowel patiënten als hun omgeving. Als iemand van wie je
Caloriebeperking leidt tot gewichtsverlies, maar kan pathogene bacteriën bevorderen
Hoe voeding het gewicht van een persoon beïnvloedt, lijkt veel complexer dan eerder werd gedacht vanwege de mogelijke rol die het darmmicrobioom speelt bij de opname van voedingsstoffen, energieproduc