Trans-riebalai yra žudikas riebalai. Jie yra tie, kurie sėdi ant pilvo ir įtraukti į savo bendrą svorio, kuris kelia apkrauna širdį ir jūsų sąnariams. Kas yra blogiau, jie beveik neturi maistinės vertės. Tad kodėl mes juos valgysime? Paprasta, mes valgome juos, nes jie yra maisto produktų, kurie mums patinka. Jie daugumoje greito maisto, parduotuvė nusipirkau pyragėliai, sausainiai ir margariną. Kai kurios vyriausybės dirbu kontroliuoti margarine sumą ir perkelti sumažinti jų naudojimą rinkimo tempas.
Žmogus padarė Riebalai
Kai trans-riebalų ar atsiranda natūraliai, kaip riebalų rūgščių mėsos, pavyzdžiui, jautienos ir ėrienos ir pieno produktų, o ne dideliu laipsniu. Jo pagrindinis šaltinis yra kaip šalutinis produktas hidrinant, kuris yra procesas, naudojamas pagerinti galiojimo laikas yra aliejų. Šiuo atveju, tai yra žmogaus sukeltų medžiaga, siekiant padėti komercinį perspektyvumą aliejaus. Nes aliejus yra sukietintos ji turi ilgesnį galiojimo laiką ir ji yra lengviau išlaikyti. Šioje būsenoje jis lieka minkštas, o tai leidžia lengviau naudoti. Kai aliejai sudaro trans-riebalų, esant aukštai temperatūrai, nes maisto ruošimui.
Nesočiųjų riebalų
Trans-riebalai yra iš tikrųjų nesočiųjų riebalų, kurie atrodo keista, nes mes visada perspėja apie pavojus valgyti sočiųjų riebalų, kurie randami pieno produktų raudonos mėsos ir giliai keptas maistas. Mes žinome, kad mononesočiųjų riebalų - alyvuogių aliejus, migdolai, lazdyno riešutai, avokadams - ir poli-nesočiųjų riebalų yra sveiki, todėl natūralu, kad galvojate, kad nesočiųjų riebalų bet kokios rūšies, taip pat būtų sveiki. Ne taip su trans-riebalų. Jie yra labiausiai pavojingas partijos.
Jie yra daug rizikos
Jie yra pavojingi, nes jie užsikimšti mūsų arterijas ir didinti mūsų cholesterolio. Tiesą sakant, jie turi visiškai priešingą poveikį mūsų cholesterolio, nei mes norėtų - jie padidinti blogojo cholesterolio ir nuleiskite gera. Jie skatina krešulių susidarymo darant kraujo trombocitų kibumą nei įprasta. Ne tik jie užsikimšti mūsų arterijas ir padidinti insulto ir širdies ligų riziką, bet jie įtraukti į mūsų skrandį svorio, išleisti įtampą ant mūsų kūno.
Kadangi jie yra komerciškai perspektyvi ir lengva naudoti, jų naudojimas yra plačiai paplitęs. Ne tik jie naudojami išsinešti maisto parduotuvę ir nusipirkau slapukus, tačiau jie taip pat naudojami supakuoto maisto prekybos centruose. Patikrinkite ingredientų pamatyti, jei jie yra. Ieškokite žodžius kaip "daržovių sutrumpinimo" ir "iš dalies hidrinti augaliniu aliejumi". Bėda ta, mums buvo pasakyta, augalinis aliejus yra sveikas ir mes galbūt net pirkti produktą, nes tai yra ant etiketės.
Mes tikriausiai nesiruošia sustoti valgyti patogus greitas maistas, bet mes galime būti žino apie jų pavojų ir surasti sveikiau alternatyvų. Tai padės mums prarasti savo pilvo riebalų ir apsaugoti savo širdį.
Neišnešiotų naujagimių augimo problemos, susijusios su pakitusiomis žarnyno bakterijomis
Ekologiški obuoliai turi probiotinių savybių
Greitas maistas gali būti pagrindinis paauglių depresijos kaltininkas
Maisto atsaką reguliuoja žarnyno mikrobiomas,
Mokslininkai kuria 3D spausdintą piliulę, iš kurios imami žarnyne rastų bakterijų mėginiai
Motinos ir kūdikio SARS-CoV-2 perdavimas nėštumo metu yra įmanomas, bet retas,
Stiprus mikrobiomas ankstyvame gyvenime, susijęs su mažiau kvėpavimo takų infekcijų
Skirtingose žmogaus kūno dalyse, įskaitant nosį, yra mikroskopinių bakterijų kolonijų, Burna, žarnynas, ir plaučius. Kolektyviai, šios bakterijos yra žinomos kaip organizmo mikrobiota. Tyrimai ats
Maistas selektyviai veikia žarnyno mikrobus
Maistas gali vaidinti svarbų vaidmenį formuojant mikrobinę florą žmogaus žarnyne. Tai ne kartą buvo įrodyta keliuose tyrimuose ir tyrimuose. Dabar San Diego valstijos universiteto mokslininkai įrodė,
Mažai įrodymų apie mRNR COVID-19 vakcinos sukeltą trombocitopeniją,
siūlo naują FDA tyrimą Net kai buvo sukurta daugybė skiepų, skirtų kovai su koronaviruso 2019 (COVID-19) pandemija, buvo pranešta apie kai kuriuos sunkius nepageidaujamus poveikius, trombocitopenijos