Ar esate girdėję mitą apie baltų maisto? Jei bandote numesti svorio ir gauti vienodo skrandžio, tada nebūtų nieko balta, pavyzdžiui, rafinuotų maisto produktų, cukraus, baltos duonos ir makaronų. Na, kad daug yra tiesa, bet yra tiek daug baltos maisto produktai, kurie iš tikrųjų gerai. Tiesą sakant, ne valgyti pakankamai gali trukdyti jums numesti svorio ir prarasti pilvo riebalų. Padaryti maisto jūsų draugas ne savo enemy.Too daugelis žmonių nesugeba ne dietos, nes jie turi šį nuolatinį pažinčių neapykantos santykius su savo kūnu ir maisto. Jie tampa vergu maisto ir ji kontroliuoja them.Eat maisto, kad jums patinka ir išmokti mėgautis. Baltas maisto produktų, kad jūs galite mėgautis be jausmas kaltas bulvės, žiediniai kopūstai, pastarnokai, bananai (saikingai), svogūnai, cous cous, kopūstų ir vynuogių. Net kiaušiniai balti yra fine.I praleido keletą metų kovoja svorio ir bando gauti plokščią pilvą. Aš pagaliau užsiima su asmeniniu treneriu, kuris man parodė keletą paprastų pratimų ir metodus, siekiant padėti man prarasti svorio be dietos pagalba. Ji sakė, kad kai aš jį į galvą, kad aš ant dietos, aš iš karto buvo ant prarasti serija. Net žodis "dieta" streikai baimės į daugelio širdis. Tai reiškia vieną salotų lapą, nuolatinio alkio, nuolatinis potraukį ir misery.Everyone yra ant dietos. Dietos yra tik iš dalykų, kad jūs valgote reguliariai, sąrašas. Padaryti tuos dalykus maistas daiktai, kad jūs iš tikrųjų norite ir įkvėpti jus. Sužinokite, kaip virėjas savo maistą nuo nulio. Ne tik tai pigiau, bet ji taip pat padeda jums kontroliuoti ką valgyti ir kuo daugiau sužinotų apie tai, ką ingredientai sudarė patiekalas. Jūs niekada nežinote,, galite tikrai mėgautis it.I bandė ir išbandyti šį nuostabų, lengvai receptas soup.Carrots x 2Medium onionCourgetteVegetable stockTin iš tomatoesSeasoningDried čili dribsnių (neprivaloma) Susmulkinkite daržoves ir virkite juos be aliejaus apie 10 minučių su česnakais ir paprikos dribsniai. Pridėti pakankamai daržovių sultinį ir pomidorų skardos padaryti storį, kad jūs norite. Troškinkite sriuba, kol daržovės suminkštės ir tada maišyti su ranka blender.Total metu, 20 minučių. Viso malonumą laikas - begalinis! Iš viso kalorijų - praktiškai zero.Add kas nors Pagalbinės medžiagos jums patinka šią sriubą, aš nenoriu naudoti bet aliejus, bet mažą purkštuvą alyvuogių aliejaus su daržovių galite padaryti jį šiek tiek turtingesni
.
Naujos šeimininko, viruso ir mikrobiomos sąveikos COVID-19 metu gali lemti rezultatus
Žarnyno ir burnos mikrobiomos prognozuoja COVID-19 sunkumą
Rėmens supratimas
Trumpos grandinės riebalų rūgščių papildai pagerina insulto atsigavimą,
Žarnyno bakterijos gali numatyti plaučių hipertenzijos riziką
Šalys, kuriose yra vyresnio amžiaus gyventojų, turi daugiau SARS-CoV-2 infekcijų ir mirčių,
Plaučių mikrobiomas numato COVID-19 ligos sunkumą
Naujas išankstinio spausdinimo tyrimo dokumentas paskelbtas medRxiv * serveris nustatė plaučių mikrobiomos pokyčius sunkaus ūminio kvėpavimo sindromo koronaviruso 2 (SARS-CoV-2) infekcijos metu, kur
Vaikai yra apsaugoti nuo SARS-CoV-2
Per pastaruosius 20 metų atsirado mažiausiai 30 naujų ligų, kurios dabar kelia grėsmę šimtų milijonų žmonių sveikatai. Dėl daugelio šių ligų ,. nėra gydymo, išgydyti, arba vakcina. Nors dauguma šių li
Rotavirusas vaidina svarbų vaidmenį vystant 1 tipo diabetą
Spalio 10 d. Žurnale „PLOS Pathogens“ paskelbtas naujas straipsnis, 2019 m., teigia, kad įprastas rotavirusas gali būti atsakingas už kai kuriuos 1 tipo diabeto atvejus, cukrinio diabeto forma, pasire