Vasaris yra vėžio prevencijos mėnuo, todėl puikus laikas apsilankyti Amerikos vėžio tyrimų instituto (AICR) svetainėje, kurioje pateikiamos įvairios ir laiku pateikiamos temos, susijusios su vėžio prevencija ir gydymu.
Ypač įdomi yra sveikos mitybos skyrius. Pasirodo, virtuvė yra puiki vieta pradėti, kai kalbama apie vėžio prevenciją. Svetainėje pateikiami receptai sukurti atsižvelgiant į vėžio prevenciją, remiantis AICR vėžio prevencijos rekomendacijomis. AICR finansuoja ir teikia pažangiausią, moksliniais tyrimais pagrįstą informaciją, padedančią asmenims užkirsti kelią vėžiui ir jį išgyventi. Receptų skyrius yra puikus įrankis, kuris taip pat gali padėti atsakyti į seną klausimą „Kas vakarienei“.
Geros naujienos yra tai, kad jei pasirinksite receptą iš šios svetainės, jį išbandė dietologai ir kiti, kad būtų užtikrintas jo skonis ir paruošimas. Galite būti tikri, kad jame yra būtina mityba, nes nurodytas porcijos dydis, kalorijos, bendras riebalų kiekis, sočiųjų riebalų kiekis, angliavandeniai, baltymai, maistinės skaidulos ir natris. Naudojant šiuos receptus nėra jokios paslapties.
Maisto piramidė pasikeitė, o AICR receptai atspindi pokyčius ir suteikia galimybę naujai pažvelgti į tai, kas kasdien yra jūsų lėkštėje. Jų receptai sumažina vėžio ir kitų lėtinių ligų riziką ir padeda valdyti svorį. Dėl lėkštės proporcijos jie prašo žmonių valgyti iš 2/3 ar daugiau daržovių, vaisių, nesmulkintų grūdų arba pupelių ir 1/3 ar mažiau gyvulinių baltymų. Patogus porcijos dydžio ieškiklis padeda nustatyti standartinius porcijų dydžius ir išvengti atsitiktinio „superdidėjimo“, dėl kurio gali padidėti svoris.
El. pašto publikacijų skiltyje http://www.aicr.org/publications yra el. naujienos, vėžio tyrimų atnaujinimas ir sveiki receptai. Šių dokumentų prenumerata apima įvairios naudingos ir savalaikės informacijos apie vėžio prevenciją, įskaitant receptus, kas savaitę pristatomus į jūsų pašto dėžutę:visa informacija, kurios jums reikia norint vadovautis sveikesniu gyvenimo būdu.
Vietiniu lygmeniu vėžio prevencija virtuvėje taip pat yra aktuali tema. UGA pratęsimas ir Amerikos vėžio draugija bendradarbiauja, kad pristatytų trijų valandų programą, vadinamą Cooking for a Cancer Prevention Cooking Schools. Tikslas – šviesti dalyvius, kaip pasirinkti ir ruošti sveiką maistą bei tapti fiziškai aktyvesniais. Programoje yra maisto demonstracinės demonstracijos su degustacija ir kulinarijos knyga, kurią galima parsinešti namo.
10–13 val.
Gerojo samariečio sveikatos centras, 1015 Donald Lee Hollowell Pkwy NW; Atlanta, GA 30318
18.00–20.30 val.
Gerojo samariečio sveikatos centras, 1015 Donald Lee Hollowell Pkwy NW; Atlanta, GA 30318
Norėdami gauti informacijos apie šiuos užsiėmimus ir kitą programavimą bei sveiką mitybą, susisiekite su Kristen Sumpter, šeimos ir vartotojų mokslų apygardos plėtotės atstove, [email protected] ir apsilankykite svetainėje.
Atkreipkite dėmesį, kad aukščiau pateiktas straipsnis yra tik informacinio pobūdžio ir nėra skirtas pakeisti profesionalios medicininės konsultacijos. Paskambinkite mums šiandien ir susitarkite dėl vizito pas virškinimo sistemos gydytojus. Turime keturias patogias vietas Johns Creek, Alpharetta, Cumming ir Dawsonville ir netrukus pridėsime ketvirtą biurą Alfaretoje. Mūsų pacientai taip pat atvyksta iš aplinkinių Rosvelo, Duluto, Kantono, Suvanės, Sandy Springso, Mariettos ir kitų vietovių. Mūsų darbuotojus sudaro trys puikūs, sertifikuoti gastroenterologai ir gydytojo padėjėjas. Kiekvienas iš jų suteiks jums aukštos kokybės individualizuotą priežiūrą ir pagarbą.
© 2017 Virškinimo priežiūros gydytojai. Visos teisės saugomos.
Narkotinio žarnyno sindromo apžvalga
Braškių ir makadamijų šokolado žievės receptas
Kurius vaistus nuo rūgšties refliukso turėčiau naudoti?
Kaip žinoti, ar sergate skrandžio gripu?
Ūminis pankreatitas – ūminio pilvo diagnozė
Ar specifinė angliavandenių dieta pasenusi? (Visų žarnyną gydančių dietų prasmė)
Divertikulinė liga ir divertikulitas
Divertikulinė liga – tai būklė, kai žarnyno sienelėje susidaro mažos kišenės arba įdubimai, vadinami divertikulais. Divertikulai gali likti be problemų arba jie gali užsidegti ar užsikrėsti ir sukelti
Butirato maisto produktai:butirato nauda ir kokiuose maisto produktuose yra butirato
Štai mažas butirato kiekis, kodėl jums jo reikia, ir butirato turinčių maisto produktų sąrašas, kad palaikytų virškinimą ir bendrą sveikatą. Butiratas kilęs iš lotyniško žodžio butyrum , reiškia sv
20 SIBO Super Bowl receptų
20 SIBO draugiškų „Super Bowl“ vakarėlio receptų Jei esate „Super Bowl“ gerbėjas, bet nežinote, kaip pasigaminti SIBO draugiško vakarėlio maisto, aš jums padėsiu. Šiandien dalinuosi savo mėgstamiausi