Mano 3 mėgstamiausi kepimo ant grotelių receptai

Kai rašau tai... Montanoje yra 95 laipsniai.

Puikus metas gaminti maistą!

Ne tik tai, bet ir maisto ruošimo šventės, tokios kaip liepos 4 d., jau visai šalia.

Ar esate pasiruošę patiekalams?

Ar puikiai praleisite laiką, gerai pavalgysite ir jausitės puikiai?

Kadangi maisto ruošimas gali mus susargdinti

Šiame įraše pateiksiu keletą svarbių mąstysenos patarimų, kaip šią vasarą dalyvauti maisto ruošose, bet taip pat pasidalinsiu 3 mėgstamiausiais grilio receptais, jei norite nustebinti draugus ir šeimos narius savo gaminimu...

Praėjusiais metais Steve'as paskelbė puikų psichologijos įrašą apie maisto ruošimo mąstyseną ir apie tai, kaip užtikrinti, kad jums pasiseks.

Štai kelių svarbių dalykų, kuriuos reikia atsiminti šią vasarą, santrauka:

1 veiksmas.  Susitvarkykite

Šis žingsnis yra labai svarbus, jei vykstate į draugų ir šeimos rengiamą maistą. Nukreipti galvą į reikiamą vietą yra #1 dalykas. Pagalvokite apie tokius dalykus:Ar esate patenkintas, kad jūsų sveikata netgi leidžia jums dalyvauti vakarėlyje? Kad nebereikėtų tiek jaudintis dėl savo virškinimo problemų? Ar galite leisti laiką su žmonėmis, kurie jus myli? Pradėkite dėkodami už šiuos dalykus ir nesijaudinkite dėl kitų pasirinkimų.

Žinokite, kad šiais metais maisto ruošimo metu pasirinkę maistą puikiai jausitės ir palaikysite sveikatą.

2 veiksmas.  Būkite pasiruošę

Esu tikras, kad girdėjote „Nepavyko planuoti, planuoji žlugti“, tiesa?

Ką darysi, kai tau kas nors paduos ledinį alų? Margarita? Mėsainis su bandele? Dešrainis? Jei dar negalvojote įdėti jį į aušintuvą, įeidami į vidų ir atsinešti stiklinę to, ką atsinešėte, tikriausiai turite problemų.

Vietoj to, iš anksto apsispręskite dėl tokių situacijų. Tai nėra nemandagu, net negalvokit. Taip gerbi savo kūną. Būtinai atsineškite maisto ir gėrimų, kurie padės smagiai praleisti laiką ir gerai jaustis. (Daugiau apie tai žemiau, kai pasidalinsiu 3 mėgstamiausiais receptais)…

3 veiksmas.  Kurkite savo neįtikėtinus receptus ant grotelių

Kas gali būti geresnis būdas nesusirgti ir smagiai praleisti laiką, nei rengti savo maistą… arba pasirodyti ir gaminti nuostabų maistą savo draugams ir šeimos nariams?

Tai mano įprastas pasirinkimas.

Ir šiandien pasidalinsiu 3 savo mėgstamiausiais receptais, kuriuos sukūrė patys originalūs autoriai.

3 kepimo ant grotelių receptai

Šie trys receptai yra tiesiog NUOSTABI!

Tai yra mano mėgstamiausi kepsninės receptai, skirti šių metų kepimo sezonui. Nėra nieko geriau, kaip gaminti visiškai SCD Legal arba Paleo patiekalą ir stebėti, kaip jūsų šeima ir draugai šėlsta... nežinant, kad pašalinote viską, „be jie negali gyventi“.

Tee hee...

Be tolesnio dėmesio, čia yra mano mėgstamiausi 3 Paleo / SCD kepsninės receptai.

1. „Whole Lifestyle Nutrition“ puikiai keptas kepsnys

Iškepti puikaus skonio žolės kepsnį yra menas. Neabejoju tuo. Steve'as ir toliau man kartojo, kad kepsninė yra pati lengviausia vieta įsitikinti, ar jos skonis puikus... tačiau šie 4 paprasti viso gyvenimo būdo mitybos žingsniai daro tai paprastą. Padėkosite man vėliau 🙂

Štai URL: http://wholelifestylenutrition.com/recipes/maindish/how-to-grill-a-perfect-steak-every-time/

2. Ant grotelių kepta laukinė lašiša iš Real Food Forager

Man patinka ant grotelių kepta laukinė sugauta lašiša. Be to, tai labai greita! Sąžiningai, nėra nieko blogiau už perkeptą lašišos filė, o Real Food Forager pateikia nuoseklų receptą, kuris gali padėti. PASTABA:šiuo atveju norėčiau naudoti kokosų aliejų.

Štai URL: http://realfoodforager.com/recipe-grilled-wild-salmon/

3. „Nom Nom Paleo“ fenomenali ant grotelių kepta žalia vištiena

Kai augau… mėsainiai ir ant grotelių kepta vištiena buvo kiekvienoje virtuvėje. Man prireikė daug laiko, kol supratau, kaip tinkamai iškepti ant grotelių keptą vištieną, nesijaudinant, kad ji nepakankamai iškepta... o iš tikrųjų dažniausiai perkepu. „Nom Nom Paleo“ dalijasi vieno NEĮTIKĖTINiausių marinatų, skirtų keptai vištienai, receptu. Mėgaukitės!

Štai URL: http://nomnompaleo.com/post/7486821187/my-sisters-phenomenal-grilled-green-chicken

Vasaros vakarėliai ir socialiniai renginiai vis dar verčia jus nervintis?

Mes tai visiškai suprantame. Pradėjęs SCD, niekada nemaniau, kad įmanoma turėti normalų socialinį gyvenimą. Nesvarbu, ar tai būtų verslo kelionės, laimingos valandos, ar šeimos vakarėliai... šie socialiniai įvykiai mane taip nervindavo, kad vien nuo nerimo turėdavau virškinimo problemų!

Jau nekalbant apie visą „sukčiavimo“ dalyką...

Aš gyvenu ir kvėpuoju, kad taip neturi būti. Tikėkite ar ne... dabar, kai renkatės sveikatą, galite keliauti, leisti laiką su draugais ir mėgautis šeimos vakarėliais labiau nei bet kada anksčiau.

Per pastaruosius 5 metus kūrėme savo geriausius patarimus, gudrybes ir pamokas. Surinkome juos jums socialinių drugelių klasėje. Jei jūsų socialinis gyvenimas yra jūsų nusivylimo šaltinis, šis kursas gali grąžinti jums gyvenimą.

Pažiūrėkite čia>>> vėl gyvenate įprastą gyvenimą.

Smagiai mėgaukitės savo patiekalais šią vasarą ir pasidalykite mėgstamais kepimo ant grotelių receptais.

– Jordanas

• Tinkamas naujų maisto produktų pristatymas SCD
• Ooooo... Aš beveik pasidaviau kalno pašonėje