Meine 3 liebsten Cookout-Rezepte für den Grill

Während ich dies schreibe … sind es 95 Grad in Montana.

Perfekte Zeit für eine Grillparty!

Nicht nur das, auch Feiertage wie der 4. Juli stehen vor der Tür.

Bist du bereit für die Grillabende?

Wirst du eine tolle Zeit haben, gut essen und dich großartig fühlen?

Weil Cookouts das Potenzial haben, uns krank zu machen

In diesem Beitrag werde ich ein paar wichtige Tipps zur Denkweise für die Teilnahme an Cookouts in diesem Sommer geben, aber auch meine 3 Lieblingsrezepte für den Grill teilen, falls Sie Ihre Freunde und Familie mit einem eigenen Cookout beeindrucken möchten …

Letztes Jahr hatte Steve einen großartigen psychologischen Beitrag über die Denkweise beim Grillen und wie man sicherstellt, dass man erfolgreich ist.

Hier ist eine Zusammenfassung einiger wichtiger Punkte, die Sie in diesem Sommer beachten sollten:

Schritt 1.  Bringen Sie Ihren Kopf in Ordnung

Dieser Schritt ist entscheidend, wenn Sie zu einer Grillparty gehen, die von Freunden und Familie veranstaltet wird. Den Kopf an die richtige Stelle zu bringen, ist das Wichtigste. Denke über Dinge nach wie:Bist du froh, dass deine Gesundheit es dir überhaupt erlaubt, an der Party teilzunehmen? Dass Sie sich nicht mehr so ​​viele Gedanken über Ihre Verdauungsprobleme machen müssen? Du kannst Zeit mit Menschen verbringen, die dich lieben? Beginnen Sie damit, für diese Dinge dankbar zu sein, und machen Sie sich keine Sorgen um die Entscheidungen anderer.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie sich dieses Jahr durch die Wahl Ihres Essens bei den Cookouts großartig fühlen und Ihre Gesundheit unterstützen werden.

Schritt 2. Bereiten Sie sich vor

Ich bin mir sicher, dass Sie „Fail to plan, plan to fail“ gehört haben, richtig?

Was wirst du tun, wenn dir jemand ein eiskaltes Bier reicht? Eine Margarita? Ein Burger mit Brötchen? Ein Hot-Dog? Wenn Sie noch nicht daran gedacht haben, es wieder in die Kühlbox zu stellen, nach drinnen zu gehen und sich ein Glas von dem zu holen, was Sie mitgebracht haben, dann sind Sie wahrscheinlich in Schwierigkeiten.

Entscheiden Sie sich stattdessen rechtzeitig für solche Situationen. Es ist nicht unhöflich, unterhalte nicht einmal die Gedanken. So ehrst du deinen Körper. Und stellen Sie sicher, dass Sie das Essen und Trinken mitbringen, das Ihnen dabei hilft, Spaß zu haben und sich gut zu fühlen. (Mehr dazu unten, wenn ich meine 3 Lieblingsrezepte teile)…

Schritt 3. Bereiten Sie Ihre eigenen fantastischen Rezepte auf dem Grill zu

Gibt es einen besseren Weg, um zu vermeiden, krank zu werden und eine tolle Zeit zu haben, als eine eigene Grillparty zu veranstalten … oder vorbeizukommen und fantastisches Essen für Ihre Freunde und Familie zu kochen?

Das ist meine übliche Wahl.

Und heute werde ich 3 meiner Lieblingsrezepte von den Originalautoren selbst teilen.

3 Cookout-Rezepte für den Grill

Diese drei Rezepte sind einfach ERSTAUNLICH!

Sie sind zweifellos meine Lieblingsrezepte für den Grill, die in die diesjährige Cookout-Saison gehen. Es gibt nichts Besseres, als ein komplettes SCD Legal- oder Paleo-Menü zuzubereiten und zuzusehen, wie Ihre Familie und Freunde schwärmen … ohne zu wissen, dass Sie alles entfernt haben, „ohne das sie nicht leben können.“

Hihi…

Hier sind ohne Umschweife meine 3 Lieblings-Paleo/SCD-Rezepte für den Grill.

1. Das perfekt gegrillte Steak von Whole Lifestyle Nutrition

Ein wohlschmeckendes grasgefüttertes Steak zuzubereiten ist eine Kunst. Daran gibt es keinen Zweifel. Steve hat mir immer wieder gesagt, dass der Grill der einfachste Ort ist, um sicherzustellen, dass es gut schmeckt … aber diese 4 einfachen Schritte von Whole Lifestyle Nutrition machen es einfach. Du wirst mir später danken 🙂

Hier ist die URL: http://wholelifestylenutrition.com/recipes/maindish/how-to-grill-a-perfect-steak-every-time/

2. Gegrillter Wildlachs von Real Food Forager

Ich liebe gegrillten Wildlachs. Außerdem geht es super schnell! Ehrlich gesagt gibt es nichts Schlimmeres als ein verkochtes Lachsfilet und Real Food Forager stellt es mit einem Schritt-für-Schritt-Rezept vor, das helfen kann. HINWEIS:Ich bevorzuge in diesem Fall Kokosöl.

Hier ist die URL: http://realfoodforager.com/recipe-grilled-wild-salmon/

3. Nom Nom Paleos phänomenales gegrilltes grünes Huhn

Als ich aufwuchs… gab es Burger und gegrilltes Hähnchen bei jeder Grillparty. Ich habe lange gebraucht, um herauszufinden, wie man gegrilltes Hähnchen richtig kocht, ohne sich Gedanken darüber zu machen, dass es zu wenig gekocht wird … und normalerweise sogar überkocht. Nom Nom Paleo teilt ein Rezept für eine der UNGLAUBLICHSTEN Marinaden, die ich für gegrilltes Hühnchen hatte. Viel Spaß!

Hier ist die URL: http://nomnompaleo.com/post/7486821187/my-sisters-phenomenal-grilled-green-chicken

Sommerparties und gesellschaftliche Veranstaltungen machen Sie immer noch nervös?

Wir verstehen es total. Ein normales soziales Leben zu haben, war etwas, das ich nie für möglich gehalten hätte, nachdem ich mit SCD angefangen hatte. Ob Geschäftsreisen, Happy Hour oder Familienfeiern … diese gesellschaftlichen Ereignisse haben mich früher so nervös gemacht, dass ich Verdauungsprobleme hatte, nur weil ich mir Sorgen machte!

Ganz zu schweigen von der ganzen Sache mit dem „Betrügen“…

Ich lebe und atme den Beweis, dass es nicht so sein muss. Ob Sie es glauben oder nicht … jetzt, wo Sie sich für Gesundheit entscheiden, können Sie mehr denn je reisen, sich mit Freunden treffen und Familienfeiern genießen.

Wir haben unsere besten Tipps, Tricks und Lektionen entwickelt, während wir das Land kreuz und quer durchquert und in den letzten 5 Jahren ein neues soziales Leben geschaffen haben. Wir haben sie für Sie in unserem  Sozialen Schmetterlingskurs zusammengestellt. Wenn Ihr Sozialleben für Sie eine Quelle der Frustration ist, könnte Ihnen dieser Kurs Ihr Leben zurückgeben.

Sieh es dir hier an>>> wieder ein normales Leben führen.

Viel Spaß bei Ihren Grillabenden in diesem Sommer und teilen Sie Ihre Lieblingsgrillrezepte.

– Jordanien

• Neue Lebensmittel bei SCD richtig einführen
• Sooooo… ich hätte fast auf der Seite des Berges aufgegeben