Skrandžio spazmai Nuo Garbanzo pupelės

skrandžio spazmai Nuo Garbanzo pupelės
Garbanzo pupelių medienos bowlGarbanzo pupelės, dažnai vadinamas avinžirnių, yra dalis ankštinių šeimos, kuri apima sojos pupelės, tamsiai pupelės, pupelės ir daug kitų rūšių riešutų ir pupmedžio , Jie yra vartojama daugiausia ankštinių augalų pasaulyje, atsižvelgiant į Arizonos universiteto. Kai kuriems žmonėms, tačiau Garbanzo pupelės gali sukelti Dujos - dažna skrandžio spazmai. Mėšlungis, kurias sukelia dujų paprastai nėra sunkus ir paprastai išnyksta gana greitai. Tačiau, skrandžio spazmai, kurie yra sunkus ar atsiranda nuolat galėtų būti daugiau rimtų problemų ženklas. Pasitarkite su gydytoju, jei tai yra atvejis.
Dujų problemų
Garbanzo pupelės ir pupos apskritai yra daug skaidulų. Vienas puodelis virtų garbanzo pupelės yra apie 12 gramų ląstelienos. Pluoštas yra naudingas jūsų virškinimo trakto, bet ji taip pat gali sukelti dujų. Garbanzo pupelės taip pat yra rafinozė - yra cukraus rasti daug narių ankštinių šeimai. Žmones trūksta fermento virškinti rafinozė, todėl jis bus perduotas bakterijų storojoje žarnoje turi būti suskirstomi - procesą, kuris sukuria dujas kai kuriems žmonėms. Skrandžio spazmai, atsiradusius tik dėl dažnai dujomis išsklaidyti po praleidžia dujas, arba turintys Tuštinimasis.
Maisto užteršimo
dujos yra dažna skrandžio spazmai, tačiau jie galėtų būti dėl apsinuodijimo maistu po valgio užterštus Garbanzo pupelės. Lengvas skrandžio spazmai gali būti vienintelis ženklas, apsinuodijimo maistu, bet dažnai mėšlungis yra sunkesnis nei dujų mėšlungis ir lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, viduriavimas, karščiavimas, galvos skausmas, šaltkrėtis, pykinimas ir vėmimas. Griežtesnė atvejis apsinuodijimo maistu gali sukelti silpnumą. Jei jūsų skrandžio spazmai trunka daugiau nei vienos iki dviejų valandų arba kartu su kitomis paplitusių simptomų apsinuodijimą maistu, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Maisto Alergija
alergija Garbanzo pupelės taip pat gali sukelti skrandžio spazmus. Nors maisto alergijos, kurias sukelia imuninės sistemos, o ne virškinimo sistemos, vis dar gali atsirasti virškinimo susijusių problemų. Be skrandžio spazmai, taip pat gali kilti pykinimas, vėmimas ar viduriavimas. Papildomi simptomai būdingi alerginių reakcijų - pavyzdžiui, dilgėlinė, niežulys burnoje ar dilgčiojimo pojūtis aplink burną - taip pat bendro su maisto alergijos. Nors Garbanzo pupelės yra ne dažna alergijų maistui, jie yra tos pačios šeimos kaip sojos pupelių ir žemės riešutų - kurie abu yra bendri trigeriai. jei įtariate maisto alergiją.
Kitos Pamąstymai
Lengvas skrandžio spazmai sukelia dujų gali būti užkirstas kelias arba išvengti garbanzo pupelių arba vartojate papildus, kuri sumažina dujų jūsų žarnyne, kreipkitės į gydytoją. Priedas, kuriame yra fermentų alfa galaktosidazei gali padėti sugriauti rafinozė, sumažinti dujų ir galbūt išvengti skrandžio spazmai. Stiprus pilvo spazmai arba tuos, kurie atsiranda, kai jūs valgyti kitų maisto produktų galėtų būti pagrindine virškinimo problemos ženklas, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas. Pasitarkite su gydytoju, jei jūsų skrandžio spazmai yra įkyrus arba atsiranda nuosekliai.

• Kas yra menstruacinio Like mėšlungis priežastys skrandyje
• Skrandžio spazmai po valgio Fish