Crampes d'estomac à partir de fèves Garbanzo

crampes d'estomac à partir de fèves de Garbanzo les haricots Garbanzo en bois haricots bowlGarbanzo, souvent appelés pois chiches, font partie de la famille des légumineuses, qui comprend les haricots de soja, haricots blancs, haricots rouges et de nombreux autres types de noix et les haricots . Ils sont la légumineuse la plus consommée dans le monde, selon l'Université de l'Arizona. Pour certaines personnes, cependant, les pois chiches peuvent provoquer des gaz - une cause fréquente de crampes d'estomac. Cramps causés par le gaz ne sont généralement pas graves et disparaissent généralement assez rapidement. Cependant, les crampes d'estomac qui sont graves ou se produisent constamment pourraient être le signe d'un problème plus sérieux. Consulter un médecin si tel est le cas.
Problèmes de gaz fèves Garbanzo, et les haricots en général, sont riches en fibres. Une tasse de pois chiches cuits contient environ 12 grammes de fibres. La fibre est bénéfique pour votre tube digestif, mais il peut aussi provoquer des gaz. Pois chiches contiennent également raffinose - un sucre présent dans de nombreux membres de la famille des légumineuses. Les êtres humains manquent l'enzyme pour digérer raffinose, de sorte qu'il est transmis vers le bas pour les bactéries dans le gros intestin à se décomposer - un processus qui crée le gaz chez certaines personnes. des crampes d'estomac dues uniquement au gaz souvent se dissipent après le passage du gaz ou ayant un mouvement de l'intestin Gas contamination des aliments de. est une cause fréquente de crampes d'estomac, mais ils pourraient éventuellement être dû à une intoxication alimentaire après avoir mangé des pois chiches contaminés. crampes d'estomac doux peut être le seul signe d'intoxication alimentaire, mais souvent les crampes sont plus sévères que les crampes de gaz et sont accompagnés d'autres symptômes tels que la diarrhée, la fièvre, des maux de tête, des frissons, des nausées et des vomissements. Un cas plus grave d'intoxication alimentaire peut conduire à une faiblesse. Si votre estomac crampes durent plus d'une à deux heures ou sont accompagnés d'autres symptômes communs à une intoxication alimentaire, consulter immédiatement un médecin.
Allergies alimentaires
Une allergie aux pois chiches peut aussi causer des crampes d'estomac. Bien que les allergies alimentaires sont déclenchées par le système immunitaire, et non pas le système digestif, les troubles digestifs liés peuvent encore se produire. En plus des crampes d'estomac, vous pourriez aussi avoir des nausées, des vomissements ou de la diarrhée. D'autres symptômes typiques des réactions allergiques - telles que l'urticaire, des démangeaisons de la bouche ou une sensation de picotement autour de la bouche - sont également fréquents avec des allergies alimentaires. Bien que les pois chiches ne sont pas une cause fréquente des allergies alimentaires, ils sont dans la même famille que les haricots et les arachides soja - qui sont tous deux déclencheurs communs. Consulter un médecin si vous soupçonnez une allergie alimentaire Autres considérations de.
Crampes d'estomac légères causées par le gaz peuvent être évités soit par des pois chiches en évitant ou en prenant un supplément qui réduit le gaz dans vos intestins. Un supplément qui contient l'enzyme alpha-galactosidase peut aider à décomposer le raffinose, le gaz réducteur et éventuellement prévenir les crampes d'estomac. vives crampes d'estomac ou ceux qui se produisent lorsque vous mangez d'autres aliments pourrait être le signe d'un problème digestif sous-jacent, comme le syndrome du côlon irritable. Parlez à votre médecin si vos crampes d'estomac sont gênants ou se produisent constamment.

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