Želudac grčeve Od garbanzo Beans

Stomach grčeve Od garbanzo graha
garbanzo graha u drvenim bowlGarbanzo grah, slanutak često nazivaju, su dio obitelji mahunarki, koja uključuje soje, mornarica grah, grah i mnoge druge vrste orašastih plodova i mahunarki. Oni su najviše konzumira mahunarki u svijetu, u skladu sa Sveučilišta u Arizoni. Za neke ljude, međutim, garbanzo grah može uzrokovati plinove - čest uzrok grčeva u trbuhu. Grčevi uzrokovane plin obično nisu ozbiljni i obično nestaju prilično brzo. Međutim, u trbuhu grčevi koji su teški ili se javljaju stalno mogao biti znak ozbiljnijih problema. Posavjetujte se s liječnikom ako je to slučaj.
Probleme plina pregled garbanzo grah i grah u cjelini, bogata vlaknima. Jedna šalica kuhane garbanzo graha sadrži oko 12 grama vlakana. Vlakno je korisno za vaš probavni trakt, ali to također može uzrokovati plinove. Garbanzo grah također sadrže fafinozu - što je šećer koji se nalazi u mnogim članovima obitelji mahunarki. Ljudska bića nemaju enzim probaviti fafinozu, tako da dobiva prenose na bakterije u debelom crijevu kako bi se oborio - proces koji stvara plin kod nekih ljudi. Želudac grčevi zbog isključivo na plin često trošiti nakon prolaska plina ili ima utroba pokret. Pregled, prehrana kontaminacije pregled, plin je čest uzrok grčevi u trbuhu, ali bi moglo biti zbog trovanja hranom nakon konzumacije kontaminirane garbanzo grah. Blagi želuca grčevi mogu biti jedini znak trovanja hranom, ali često grčevi su više nego teškim grčevima plina i popraćena drugim simptomima kao što su proljev, groznica, glavobolja, zimica, mučnina i povraćanje. Teža slučaj trovanja hranom može dovesti do slabosti. Ako vaš želudac grčevi traju više od jednog do dva sata ili u pratnji drugih simptoma zajedničkih trovanja hranom, odmah potražite liječničku pomoć.
Alergija na hranu
alergiju na garbanzo grah također može uzrokovati grčeve u želucu. Iako su alergije na hranu aktivira imunološki sustav, a ne na probavni sustav, probavni problemi vezani još uvijek može dogoditi. Osim grčevi u trbuhu, možda ćete doživjeti mučninu, povraćanje ili proljev. Dodatni simptomi tipični za alergijske reakcije - poput košnica, svrbež u ustima ili trnce oko usta - su također čest kod alergija na hranu. Iako garbanzo grah nisu čest uzrok alergija na hranu, oni su u istoj obitelji kao soje i kikirikija - oba od kojih su zajedničke aktivira. Posavjetujte se s liječnikom ako sumnjate alergija na hranu. Pregled Ostala razmatranja pregled Blagi želučane grčeve uzrokovane plina može se spriječiti ili izbjegavanje garbanzo graha ili uzimanje dodatak koji smanjuje plin u crijevima. Dodatak koji sadrži enzim alfa-galaktozidaze može pomoći razbiti fafinozu, smanjenje plinova i eventualno spriječava grčeve u želucu. Teška želuca grčevi ili one koje se javljaju kada se jede drugu hranu može biti znak neke temeljne probavnog problema, kao što su sindrom iritabilnog crijeva. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vaš želudac grčevi su dosadan ili se pojavljuju dosljedno. Pregled

• Koji su uzroci menstrualnog Kao grčeve u želucu
• Želudac grčeve Nakon jesti ribu