Digestive Gesondheet ass Néideg Fir Good Health

The digestive System ass eng Grupp vun Organer datt verwandelt Paus, erbléckt, an wastes excrete. D'Uergel déi digestive System nohuelen sinn de Mond, esophagus, Mo, kleng Daarm, grouss Daarm, rectum an der anus. Deeler vun aneren Organ Systemer spillen eng grouss Roll an der digestive System zevill, wéi de Bank- a Blutt. Der Liewer an der Bauchspaicheldrüs sinn och zwou staark digestive Organer de Jus produzéiere datt Daarm duerch kleng iech erreechen. Unzereegen ass e Prozess, dass Liewensmëttel datt Ugrëff duerch kleng Deeler gebrach ass, sou datt de Kierper si fir Opbaue an Energie benotzen kann.
Wann mir verschidde Liewensmëttel iessen déi net zu enger Form sinn an déi de Kierper als nourishment benotzen kann et geännert gin muss an riicht erof an kleng nährstoffaarme datt an der Blutt absorbéiert ginn an déi aus dem Kierper duerch. Saache wéi Brout, Fleesch a Daat muss kleng opgeschlësselt ginn.
Liewensmëttel Mixing, dat duerch de digestive TRACT bewegt, an chemesch getraff verwandelt grouss Iessen an kleng Iessen ass wat zu unzereegen Équipe ass. Et fänkt mat de Mond wou mir eis Liewensmëttel a goung an de klenge Daarm knaat an drénkt. De Prozess vun chemesch getraff verwandelt Liewensmëttel wäert ofhänken, wéi eng Zort vun Iessen ass et. 燤 ovement vun der esophagus, Mo a kleng Daarm plënneren an d'Liewensmëttel Mix. Wann enters de Liewensmëttel déi Mo. de Liewensmëttel anzekafen, Mixen Iessen mat digestive Flëssegkeeten an, an brengt 爐 hien Mëschung lues an de klenge Daarm. Wann Liewensmëttel an der klenger Daarm verdaut gëtt opgeléist et der Mëschung méi a réckelen weider unzereegen sëtzt op. Dann, wann all déi nährstoffaarme an der intestinal Maueren verdaut sinn geet et op de Colon, wou si fir ronn engem Dag bleift oder zwee oder bis feces sinn duerch eng bowel herrlechen Gedeessems aus.
Et gi vill vun digestive Entwécklungsstéierungen an Krankheeten. Verschiddener vun de méi gemeinsam si IBS, Majo, d`Toilette Liewensmëttelallergië, Gerd, Crohn senger Krankheet, ulcerative colitis, an Candida. Crohn senger Krankheet ass eng Krankheet demagogesch vun der digestive TRACT déi aus Mond ze anus all Deel vun der gastrointestinal TRACT Afloss kann. Symptomer vun et si just dowéinst postwendend misse Péng, d`Toilette iwelzeg, Gewiichtsverloscht, Haut rashes, Giicht, an inflammation vun den Aan. IBS steet fir reizbar bowel Syndrom, hir Symptomer och postwendend misse Péng, Nikotin, iwwer, bloating, Gas, d`Toilette, an oder Majo.
Gerd ass wann Är Mo. Seier Positioun an der esophagus an et kann Verbrenne Ursaach, dat heartburn ass. Dëst ass och den Seier reflux bekannt. 燯 lcerative colitis bewierkt inflammation an Schwieren als ulcers an de Colon an de rectum bekannt. Si anzekloen an produzéiere Eeter et Ursaachen och d`Toilette. Candida enger Gattung vun yeasts ass, kann et Identitéitskaarten zu Mënschen féieren an et huet vill vun Symptomer. Verschiddener vun hinnen sinn Gas, Kappwéi, exzessiv néi, Verlaangen fir Alkohol, Besuergnëss vaginitis, rectal Jucken, Problem aleeden, Stëmmung fier, d`Toilette Majo, selwer, Depressiounen, Il inflammation, PMS, dizziness, earaches, niddereg Sex fueren, Fleesch Nodeel, irratablity, Identitéitskaarten, Sportler Fouss, Halswéi, Seier reflux, a chronescher Péng.
Et gi vill Saachen déi Dir Är digestive System gesond halen do kann un. Giess d'Recht Liewensmëttel ofhëlt an ofgeroden Liewensmëttel verhënneren datt wéi komplex -Gedrénks stet schwéier ze erbléckt sinn, Gluten, an phytates. Räichskreesser stet wäert si fir unzereegen entweder gesonden oder ongesonde maachen. Vermeide Liewensmëttel héich zu disaccharides.
Während Heefegkeet vun Omega 6 fatty Saieren Ursaach inflammation an der digestive System. Vitamin D ass wichteg fir Leit, déi crohn d'Krankheet an ulcerative colitis hunn. Si oft Vitamin D erhéijen ginn, dëst komplizéiert wéi Vereedegung Vitamin d aus Schanken verursaache kann an deem kann féieren Been an aner rickets wëll Symptomer ze Wouerechten.?
Puer gebrauchen hunn anti microbial Eegeschaften. Palmen Ueleg a Botter aus ausgerëtscht z'iesse Molkerei Véi sin déi bescht Quellen. D'Palmen Ueleg ass anti Haren, an de Botter enthält anti microbial fatty Saieren, déi staark anti fungal Auswierkungen huet. Zoppen an aus Schanken vun Poulet, Tierkei, Int huet Stock, Rëndfleesch, an Lämmche sinn anti microbial, anti demagogesch, an enthale nährstoffaarme déi d'Integritéit vun der digestive TRACT hëllefen bauen.
Alles der rietser Olivier Martinez kënnen ze digestive Gesondheet essentiel ginn. Wëll huelen e ganzt Liewensmëttel probiotic, gesond Bakterien aus gesond Buedem a Planzen sinn ower an eiser moderner Dag Liewensmëttelversuergung. Si hëllefen de GUT mat nëtzlechen Flora colonize. Digestive Enzymen hëllefen de Produktiounskäschten Paus verwandelt mir iessen. Ganzen Iessen Léngen kann Gas an bloating verhënneren. Et hëlleft Majo an minor digestive Entwécklungsstéierungen entlaaschten. Et sinn och vill vun herbal Olivier Martinez datt Dir déi hëllefen mat Äre digestive Gesondheet huelen kann, hëllefen e puer vun hinnen an verdauen Proteinen, gebrauchen, an Zocker. E puer vun hinnen hunn digestive Enzymen an e puer Hëllef de natierleche Prozess vun unzereegen. Dir kënnt dës all natierlech Produiten um Alterative Gesondheet Olivier Martinez fannen.
Auter schiedlech entgëften aus dem Kierper hëllefen Hëllef souwéi an unzereegen. Mir verbréngen meescht vun eis Zäit dobannen sou d'Loft mat enger purifier Botzen wäert hëllefen. Bestinn Chlor am Waasser drénken 6 bis 8 Brëlle vum Waasser pro Dag flushes Äre System eraus. 燗 nything op Är Haut huet systematesch absorbéiert ass, blockéiere anti persspirants lymphatic detoxification a Féierung Al an Äre System. Mir absorbéieren och geféierlech Chemikalien an anescht an lipsticks an all aner Sonnencrèmen an erauszefannen. Dir kënnt all natierlech biologesch Produite kaafen, datt onnatierlech Chemikalien an Ärem Kierper ofhëlt ausgebaut.

• Flaach Mo. Workout Program
• Flaach Mo. Erpressung - definéiert