Do Dir wësst, datt Krankheete wéi finanzéieren, héije Cholesterol an Diabetiker all mam Bauch Fett verbonne sinn? Wann Dir dës Krankheeten ze verhënneren wëllen a wëllt no 40 fit ze bleiwen, muss dir ënnerhuelen lass vun pot Bauch ze kréien. Wéi kënnt Dir vun Mo. Fett Geruch?
Bundestag a Übung sinn Asterix. Versuch ze Bauch Fett ouni eegen Übung verléieren an engem Fall Mo. Resultat gëtt. D'postwendend misse Muskelen hunn am gutt Form vun fir un engem Appartement ABS Figur ze erreechen. Trainéieren Maachen mat kee Fudder wollt den Trainer awer gëtt fir bulking an nodeems deen net vill ännert hëllefen wann Dir eng flaach Mo. wëllen. Diet an desem si gläichméisseg wichteg.
Cut aus all Junk Liewensmëttel, Fett, héije Cholesterol, absolut raffinéiert, an héich Filteren Liewensmëttel. Ersetzen se mat héije Léngen, Planz baséiert Liewensmëttel wéi no bei der Natur wéi méiglech. Ëmmer ësst ee moies gutt equilibréiert, ganzheetlech Moiesiessen. Hopsen Kaffi gëtt Ierch ganz hongereg vum Mëttegiessen an Dir wäert overeat. Wann Dir Iessen verpasse ganz dacks wäert Dir Kierper ze Är Fett Reserven Emprise op an Buttek et roden wou?
Overeat Mengt net Liewensmëttel an der Owend. Normalerweis iesst Leit aus Ruff, Frustratioun oder Stress. Während doheem, ass ongebremste giess extrem einfach ze maachen. Der Primärschoul Problem mat ongebremste iessen an Owes ass dass do d'ganz wéineg Aktivitéit spéit op duerchgefouert. Schléift direkt nom Iessen héijen Zocker Niveauen am Blutt Baach Ursaachen an einfach keng Energie an datt ass. Folgléch de Boni Zocker ëmdréit an Fett. Dofir, evitéieren eng onkontrolléiert giess oder Binge.
Liewer fir Verbrenne d'Fett haaptsächlech responsabel ass. Wann do net genuch drénken Waasser Liewer fonktionnéieren leiden an Prozess Fett vun Verbrenne ass betraff. Du muss genuch Waasser drénken an Dir misst drénken canned Uebst Jus'en, Schockela Gedrénks, an drenken vermeiden, well hir Zocker Inhalt ganz héich ass. Wann Dir markanter Stëmm Übung mëss Bauch Fett schnell ze verléieren, muss dir vill Waasser an der 30. Minutt vun filmen ze drénken.
Vermeiden all Filteren stet. Kick Filteren Kuelenhydrater eis Är Ernährung, besonnesch all raffinéiert -Gedrénks an flours. Während Dir op et bass, koum eraus, zemol Produiten a wäiss Gromperen fir den Ament. Nodeems Dir Äre Bauch Fett an bliwen der flaach Mo vun ären Dreem verluer hun, kanns du rotativ /Vëlos gesond just eng Saach verhënneren (ganz Sprëtz, oatmeal, gebakene Gromperen, etc.) ufänken erëm an Är Ernährung.
VerfÜgung
Genetesche Risiko fir Autoimmunitéit ka mat Differenzen am Darmmikrobiom verbonne sinn
COVID-19:Wéi gesäit d'Krankheet aus
Gas detektéiert elektronesch Pille fir Diagnos vu Magen -Darm -Krankheeten
Schlofqualitéit kéint Indikator fir spéider Alzheimer Krankheet fënnt Studie
Kuerzkette Fettsäure -Ergänzung verbessert den Erhuelung vum Schlag,
Darmbakterien verbonne mat méi staarke Muskelen bei eelere Leit
Ëmgank mat der Celiac Krankheet
Celiac Krankheet ass eng Immunreaktioun fir Gluten ziessen. Gluten ass e Protein dat a Weess fonnt gëtt, Roggen, Gerste, an Triticale. Déi meescht Leit denken un Gluten mat Nuddelen, Brout, Pizza Krus
DNA Metabarkodéierung kéint d'Analyse vun der mënschlecher Ernährung verbesseren
Eng nei Studie huet gewisen datt DNA Metabarkodéierung als e mächtegt neit Tool déngt fir dIntake vu Planzen ze iwwerwaachen, wat dFuerscher hëllefe méi ze verstoe wat mir iessen a wéi et den Darmmikr
Tester benotzt fir GERD Diagnos
Bei e puer Patienten, mir kënnen gastroesophageal Reflux Krankheet verdächtegen, awer dSymptomer vum Patient kënne atypesch sinn. Oder mir mussen einfach eis Diagnos bestätegen. Sou maachen, bei Ogden