18 Home Schrëtt fir opgeregt Stomach

A stomachache kann no iwwer obwuel bei Iessen oder souguer op en eidle Mo gaangen. Zréck méi doheem Recours Biller.

Du an der Fra gefeiert Är Promotioun mat Iessen op Ecranen Barbecue Joint. Du hues fir Méint schwéier schaffen, denkt Dir, dass Dir verdéngt e bëssen ze Géigewier rullen. Op der Manéier Dir doheem Aktioun an normale Bierger, datt Dir wëllt Iech no déi éischt Barbecue Kéis- opgehalen huet. Är Fra shrugs hir Schëlleren. Dir zwee weess de Präis fir Är revelry gëtt e batteren Nuecht vun bloating, Gas a heartburn ginn. VerfÜgung

Mä heiansdo kann däi Bauch Tour op Iech och wann Dir net eng ze vill Reesen fir de Buffet Dësch schonn nees . Et ass wichteg ze wëssen, wat normal Bauch onroueg ass, a wat d'eppes méi sérieux ze huelen. VerfÜgung

Et ginn zwou Zorte vu Moo Problemer. A chronescher, langfristeg opgeregt Mo ass zimlech schlëmm, a soll mat Ärem Dokter diskutéiert ginn. Temporär stomachaches sinn normalerweis manner sérieux an éischter vun eppes Dir giess verursaacht ginn. Et sinn e puer einfache Nahrungszousaz Ännerungen Dir Gas ze verhënneren maachen kann; a wann Dir Iech mat engem bellyache do fannen, dat, et sinn e puer einfach doheem stit Dir benotze kann Nikotin ze verréngeren. An dësem Artikel, wäert mir 18 Tipps Offer datt hëllefe kann. VerfÜgung

Dës Informatioun ass just fir Informatioun Zwecker. ASS NET fir MEDICAL Frënd geduecht. Weder d'Redaktoren vum Konsumenteschutz Guide (R), Publikatiounen International, Ltd., den Auteur nach Editeur huelen Responsabilitéit fir all méiglech Konsequenzen aus all Behandlung Prozedur, auszeüben, Nahrungszousaz Modifikatioun, Aktioun oder Uwendung vun Medikamenter déi aus liesen Resultater oder folgenden d'Informatiounen dës Texter. D'Publikatioun vun dësen Informatiounen heescht sécherlech net d'Praxis vun Medikamenter, an dës Informatioun net de Rot vun Ärem Dokter oder aner gesondheetlech Pfleegepersonal schounen. Ier Exercice all Cours vun Behandlung, muss de Lieser Droits de Rot vun hirem Dokter oder aner gesondheetlech Pfleegepersonal. VerfÜgung

VerfÜgung op der gebrauchen averstan zréck kënnt Är Gas minimiséieren. /Maksim Shmeljov

, mä gestéiert Gas Attacken dauert just e bëssen Planung an eng virsiichteg entscheede. . Making ausbilde Entscheedungen iwwer wat Liewensmëttel Dir iessen, wou a wéi Dir se iessen an waat an der Dir do kann eng grouss Differenz maachen opgeregt zu Reduzéierung Mo. VerfÜgung

sinn Hei e puer Virschléi gespillt huet: VerfÜgung

Gleis Är Ernährung. VerfÜgung wann Dir en Iessen vous'en hält fir e puer Woche gesinn, wann Dir all Linken identifizéiere kann temporärer Mo. opgeregt zimlech oft, probéieren erliewen Strapp. Verschidde Liewensmëttel stierwen verschidden Leit. Wann Dir de Produktiounskäschten identifizéiere kann, datt Dir schéngs géintiwwer, kënnt dir se Limitéiert oder verhënneren -. Zesumme mat de Problemer si Dir Doudesursaach VerfÜgung

Duerchgäng op Peffer VerfÜgung Red a schwaarz Peffer. dacks als gastrointestinal irritants novollzu ginn, sou probéieren dëse Fall ze gesinn, wann Äre Mo besser fillt. Souwäit Gewierzer, Limitéiert dës nëmmen wann Dir vun hinnen Reese bass. Verschidden Leit kënnen schaarf Liewensmëttel iessen ouni jeemools gestéiert Säit Effekter erliewen, a wann dir ee vun hinnen ass, verzauberen Äre Goût depriving ass net néideg. VerfÜgung

Opt fir manner Fett. VerfÜgung Wann Äre Mo ass onméiglech an, fir Liewensmëttel erreechen, datt einfach ze erbléckt sinn, wéi dat ganzt Sprëtz a verlooss FAQ. Vermeide Liewensmëttel datt Fett frittéiert oder héich zu sinn, déi opgrond kann oder iwerreitzen Mo. opgeregt. VerfÜgung

Hëlt Léngen lues. VerfÜgung A héich-Léngen Nahrung fir Är Gesondheet gutt ass, awer do net ginn ze héich ze schnell. A moderate Ännerung vun Ernährung, mat engem luesen awer dauernd Zousätzlech vu Léngen, gëtt Är System opbauen ajustéieren hëllefen. VerfÜgung

Virsiicht Daat. VerfÜgung Dir Poires Léift kann, mä wann Dir sidd e Problem mat Gas, koum zeréck. Zevill vu bestëmmte Geméis, nämlech Poires, Choufleur a Bréissel sprouts, kann Mo. gekläert iwerreitzen. Kabes kann och Problemer féieren. VerfÜgung

Limit problematesch Uebst. VerfÜgung Verschidde Leit Mo. Nikotin vun giess Äppel an Avisen Erfahrung. Oppassen, ob Äre Mo opgeregt folgendermoossen entweder vun dësen giess. VerfÜgung

mëttelméisseg iessen. VerfÜgung Take Zäit Äre Iessen ze genéissen an erlaben Är Liewensmëttel anstänneg ze erbléckt. Géife Är Mo kann et Sak. Mä do Fräilous net Iessen -.. Et Seier erlaabt an Äre Mo ze bauen an kann Iech mat engem Moment Bauch verloossen VerfÜgung

Cook gasless Bounen VerfÜgung Wann Dir d'Waasser geheien an déi Dir de Bounen hu Iwwernuechtung eenzock, da si zu frësch Waasser ernären, wäert Dir vill hire Gas-dauernd Potential erofgoen. canned Bounen falsch hëlleft och Gas reduzéieren. VerfÜgung

zu Alkohol de Mo. Doropshin Sak kann. verdréit verschidde Leit. A wann Dir fëmmt, kënnt Dir dat op der ganz laang Lëscht vu Grënn derbäi opzehalen. VerfÜgung

vill Waasser Drink. VerfÜgung engem Dag fir sechs bis aacht Brëlle vum Waasser Zweck Är Mo ze halen an intestines Lafen ofgefaangen. VerfÜgung

zu Verschidde Drogen a verursaache eng opgeregt. VerfÜgung

Wann Dir kuerzem hunn ugefaangen eng nei Medikamenter huelen, ob Rezept oder iwwer d'Konterattacken, oder fräi Dosis vun Ärer normaler Medikamenter, frot Äre Dokter oder Apdikter wann et deng Mo opgeregt dauernd ginn hätt. Vill Medikamenter kann digestive Nikotin ausgeléist, virun allem während dem Ufank Deeg vum Traitement. A manner Kribbelen oder aner Drogen kann einfach op Äre Mo gin, obwuel et méiglech ass, datt Drogenofhängeger-Zesummenhang Mo. rosen iwwert seng eegen an e puer Deeg klären gëtt als Äre Kierper an et adjusts. VerfÜgung

aner Saachen ze probéieren: VerfÜgung

antacid Marken lénksen VerfÜgung heiansdo, eng aner Marque vun antacid wéi Äre Favorit méi effikass beweise kann VerfÜgung

<.. b> wëllt huelt en antacid net ze laang. VerfÜgung Side Auswierkunge vun antacid benotzen normalerweis net gesäit ausser enger Persoun déi Medikamenter fir e puer Deeg geholl huet. Mee wann deng Mo Problem, datt laang persisted huet, ass et Zäit de Dokter ze ruffen. VerfÜgung

laxatives Vermeiden. VerfÜgung Wann Majo aus whack Är digestive System huet, bei der méi natierleche Wee an huelen bran oder eng kommerziell bulking Agent wéi Metamucil (mat vill Waasser) ze kréien Saachen erëm bewegt. VerfÜgung

der aspirin Lay ugefaangen. VerfÜgung aspirin an nonsteroidal anti-demagogesch Drogen, wéi ibuprofen, kann Sak de Mo an hunn bekannt ginn ulcers ze féieren. Wielt acetaminophen oder enteric-Beschichtete aspirin amplaz an sécherstellen Iech bewosst sinn vun iwwer-de-Konter Warnunge fir analgesics. VerfÜgung

zu Zäit Maacht zu stimuléiert Äre Coup Flux an Verdauung ze beweegen.

Relax VerfÜgung. Stress kann gastrointestinal ailments wéi indigestion, reizbar bowel Syndrom, Majo an d`Toilette Doudesursaach oder Gehälterreform. Anersäits Stress duerch d'Engagementer vun Äre Zäitplang reduzéieren, lass Vakanz, an der Noperschaft Léieren, sëlwer oder en Hobby ophëlt. VerfÜgung

Sport Äre Kierper. VerfÜgung Och dowéinst Tierchen, besonnesch nom Iessen, vläicht zu unzereegen Hëllef an eng overstuffed oder crampy Mo besser fillt hëllefen. VerfÜgung

Check Äre Kalenner. VerfÜgung Muere Krankheet ass eng méiglech Ursaach vun Mo. opgeregt zu Fraen, déi vun dotéiert Kanner kapabel sinn, also virun Dir betruecht fir all Medikamenter oder nees keng gréisser Ännerungen an Är Ernährung Erréchen Är Mo. gekläert ze kamoud, kënnt Dir sécher ze maachen wëllt, dass Schwangerschaft net déi Kriminell ass. VerfÜgung

zu Caraway Some unzereegen stimuléieren . VerfÜgung /Bergpuma

Dës Some Akt ganz ähnlech Somen ze fennel. Si hëllefe mat Verdauung a Gas. Dir entweder kann en Téi aus Som maachen oder kënnt Dir maachen wat Leit am Mëttleren Osten Länner fir Joerhonnerte gemaach hunn - einfach knaat op d'Somen nom Iessen VerfÜgung

Caraway Som Téi:. Place 1 Eeërbecher caraway Some vun engem Coupe a kache Waasser derbäi. Cover der Coupe a loosse fir zéng Minutten stoen. Deformatioun gutt an drénke bis dräi Coupe engem Dag - sécher op en eidle Mo ze drénken VerfÜgung

zu Foto Kanéil zu Är Ernährung Ärem System ze kréien leeft VerfÜgung, hëllefen Saachen.. réckelen ofgefaangen laanscht de digestive TRACT. Dir kënnt vun réieren 1/4 zu 1/2 Eeërbecher Kanéil Pudder an 1 Taass waarme Waasser eng Kanéil Téi maachen. Loosst d'Téi Stand fir bis zu fënnef Minutten an drénken. VerfÜgung

zu Recours Är opgeregt Mo mat fennel Somen. VerfÜgung /Juanmonino

Dëst Recours ass eent vun de meescht matzebréngen fir Gas an Mo. Krämp duerch medezinesch herbalists. Probéiert engem fennel Téi fir Är Mo: Place 1 Eeërbecher fennel Somen an enger Taass a setzt Waasser kachen. Cover der Coupe a loosse fir zéng Minutten stoen. Deformatioun gutt an drénke bis dräi Coupe engem Dag - sécher op en eidle Mo ze drénken VerfÜgung

zu e waarme Taass Ginger Téi Maacht Äre opgeregt Mo ze soothe VerfÜgung ass.. enger laanger-Zäit zielt fir Mo. ailments vun all Zorte - besonnesch benotzen a Gas. Ginger hëlleft Liewensmëttel Flux ofgefaangen duerch d'digestive TRACT, wouduerch de Kierper besser nährstoffaarme absorbéieren. Drink enger Taass Ginger Téi ze Är Mo. zréck op Streck kréien. Fir Är eegen Ginger Téi maachen: Foto 1/2 Eeërbecher Buedem Ginger zu enger Taass waarme Waasser, loosse Stand fir bis zu dräi Minutten, Efforten a Gedrénks ewech VerfÜgung

zu ubelaangt hëlleft bescheed Liewensmëttel. duerch de intestines. VerfÜgung /ivanmateev

a weisen Recours fir indigestion, wootlechem (an der Form vu vireran oder spearmint) kann ee schwéieren Bauch soothe. Renovéiert hëlleft Liewensmëttel spektakulären Ugrëff duerch d'intestines anstänneg a trennt Mo. Krämp VerfÜgung

enger Taass Téi renovéiert mol direkt d'Kraiderbestëmmung Aarbecht senger magescher ze loossen:. Stiech 1 Eeërbecher gedréchent renovéiert an eng Taass a setzt Waasser kachen. Cover der Coupe a loosst et fir 10 Minutten stoen. Efforten a Gedrénks bis dräi Coupe vun den waarmen Téi engem Dag. Sécher sinn et op en eidle Mo ze drénken. VerfÜgung

zu gedréchenten Thymian Blieder anersäits kann Gas Drock.

Thymian koum de digestive TRACT, hëlleft mat Mo. iwwer verdriwwen Gas Drock. Probéiert puer Thymian fir däi Bauch onroueg: Place 1 Eeërbecher gedréchenten Thymian Blieder an enger Coupe. Fëllt d'Coupe mat Waasser kachen a loosse stinn, iwwerzunn, fir 10 Minutten. Efforten a Gedrénks op engem eidle Mo bis dräi Mol am Dag. VerfÜgung

• Benotzt Ginger opgeregt Stomach
• Benotzt Aenentzündungen opgeregt Mo ze Gënnt