18 Home Jogorvoslat gyomorpanaszok

A hasfájás lehet találni, miután több mint elkényezteti a vacsora, vagy akár éhgyomorra. További hazai jogorvoslat kép.

Ön és a felesége azzal ünnepelte a promóciós vacsora kedvenc barbecue közös. Már évek óta keményen dolgozik hónapok úgy gondolja, így megérdemlik lazulni egy kicsit. Hazafelé te nyögés és mutter hogy szeretném, ha megállt, miután az első grill tál. A felesége megvonja a vállát. Mindketten tudjuk, az árat a mulatozás lesz fájdalmas éjszaka puffadás, gáz és gyomorégés. Katalógusa

De néha a has bekapcsolhatja akkor is, ha nem így is sok utazások a büféasztal . Fontos tudni, hogy mi a normális has baj, és mi valamit, hogy komolyabban. Katalógusa

Kétféle gyomorpanaszok. A krónikus, hosszú távú gyomorpanaszok meglehetősen súlyos és meg kell beszélni a kezelőorvosával. Ideiglenes gyomorfájás általában kevésbé súlyos és általában az okozza, amit evett. Van néhány egyszerű étrendi változtatásokat tehet, hogy elkerüljék a gáz; és ha nem találja magát egy hasfájás, szerencsére van néhány egyszerű hazai jogorvoslati lehet használni enyhítésére kellemetlenséget. Ebben a cikkben, akkor felajánljuk 18 tipp, ami segíthet. Katalógusa

Ez az információ kizárólag tájékoztató jellegű. A célja nem az, hogy az orvosi TANÁCSOT. Sem a szerkesztők Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., a szerző, sem a kiadó felelősséget vállalni az esetleges következményeket bármilyen kezelést, az eljárás, a testmozgás, az étkezési szokások megváltoztatása, kereset vagy kérelem a gyógyszert, ami következik olvasás vagy azt követően az információkat szereplő információkat. A kiadvány ezen információk nem minősül orvosi gyakorlatban, és ez az információ nem helyettesíti a tanácsot az orvos vagy más egészségügyi szolgáltató. Mielőtt bárki kúra, az olvasó kell tanácsot kérnie az orvos vagy más egészségügyi szolgáltató. Katalógusa

katalógusa Vágás vissza a zsírok minimálisra csökkenti a gáz. /Maksim Shmeljov

kerülése kellemetlen gáz támadások csak úgy egy kis tervezéssel és néhány óvatos döntéseket. Így művelt döntést arról, hogy mi élelmiszerek eszel, mikor és hogyan eszik, és mit csinál, miután lehet, hogy egy hatalmas különbség csökkentésében gyomorpanaszok. Katalógusa

Íme néhány javaslat az induláshoz: katalógusa

Kövesse a diéta.
Ha már tapasztalt átmeneti gyomorpanaszok elég gyakran, próbálja tartani étkezési naplót egy pár hétig, hogy ha sikerül azonosítani semmilyen kapcsolat. Különböző élelmiszerek zavarja különböző emberek. Ha azonosítani tudja azokat az élelmiszereket, hogy úgy tűnik, hogy érzékeny, akkor korlátozza, vagy elkerülni őket - együtt a baj okoznak Önnek. Katalógusa

Pass bors.
Vörös és fekete bors gyakran azonosították a gyomor-bél irritációt, így próbálja kihagyom ezeket, hogy ha a gyomor jobban érzi magát. Ami a fűszerek, korlátozza ezeket csak ha zavarja őket. Néhány ember ehet fűszeres ételeket anélkül, hogy valaha tapasztalt kellemetlen mellékhatásokat, és ha egyikük, megfosztva az ízlelőbimbók nem szükséges. Katalógusa

Opt kevesebb zsírt.
Ha a gyomor már jár fel, eléri élelmiszerek, könnyen emészthető, mint a teljes kiőrlésű gabona és sovány fehérjét. Kerüljük élelmiszerek, amelyek zsiradékban vagy a magas zsír-, ami okozhat, vagy súlyosbíthatja gyomorpanaszok. Katalógusa

Növelje rost fokozatosan.
A magas rosttartalmú étrend jót tesz az egészségnek, de nem megy túl magas, túl gyorsan. A fokozatos változás az étrend, a lassú, de folyamatos hozzáadásával rost, amely segít a rendszer beállításához fokozatosan. Katalógusa

Válassza zöldségeket alaposan.
Lehet szeretni brokkoli, de ha, amelynek probléma gáz, vágott vissza. Túl sok az egyes zöldségek, vagyis a brokkoli, karfiol és a kelbimbó, súlyosbíthatja a gyomor gondok. Káposzta is okozhat gondot. Katalógusa

Korlátozza problémás gyümölcs.
Néhány ember gyomorpanaszok étkezési alma és a dinnye. Figyelni, hogy a gyomorpanaszok következik eszik ezek bármelyike. Katalógusa

Egyél mérsékelten. Katalógusa Időt, hogy jó étvágyat, és lehetővé teszi az étel megemészteni rendesen. Töltelék a gyomor is irritálhatja azt. De ne hagyja ki étkezést - lehetővé teszi sav halmozódik fel a gyomor és hagyhatnak fájó pocakját. Katalógusa

Cook önvédő babot.
Ha dobja ki a vizet, amelyben amit átitatott a babot egy éjszakán át, majd főzzük őket a friss vizet, akkor jelentősen csökken a gáz okozó potenciálját. Öblítő konzerv bab is segít csökkenteni a gáz. Katalógusa

katalógusa alkohol irritálja a gyomor nyálkahártyáját. zavar néhány embert. És ha dohányzik, akkor add, hogy ez a nagyon hosszú listát oka, hogy kilép. Katalógusa

Sok vizet kell inni.
Cél hat-nyolc pohár vizet egy nap, hogy a gyomor és a belek működését. katalógusa

katalógusa Különböző gyógyszerek okozhatnak egy ideges. katalógusa

Ha a közelmúltban elkezdett bármilyen új gyógyszert, akár vényköteles vagy over the counter, vagy fokozott az adagot a rendszeres gyógyszeres kezelés, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, ha meg lehetne okozza a gyomorpanaszokat. Számos gyógyszer kiválthatja emésztési zavarokat, különösen a kezdeti napos kezelés. Alacsonyabb dózis vagy különböző gyógyszer lehet könnyebb a gyomor, bár elképzelhető, hogy a kábítószerrel kapcsolatos gyomorpanaszokat megoldja saját néhány napon belül, ahogy a szervezet alkalmazkodik hozzá.

További javaslatok: katalógusa

Switch savlekötő márkák.
Néha egy másik márkájú antacidot hatékonyabbnak bizonyul, mint a régi kedvenc. katalógusa

ne vegyen be savkötő túl hosszú. katalógusa mellékhatások savkötők mellett általában nem jelenik meg, ha egy személy megtette a gyógyszert néhány napig. De ha a gyomor probléma továbbra is fennáll, hogy a hosszú, itt az ideje, hogy hívja az orvost. Katalógusa

Kerülje hashajtók.
Ha székrekedés van az emésztőrendszerre ki ütés, menj a természetes úton, és hogy a korpa vagy egy kereskedelmi töltőanyagot, mint például Metamucil (bő vízzel), hogy a dolgokat mozog újra.

LAY le a aszpirin.
aszpirin és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen, lehet irritálja a gyomor és a már ismert, hogy okozhat fekélyek. Válasszon acetaminofen vagy bélben oldódó bevonattal ellátott aszpirin helyett, és győződjön meg róla, tisztában vannak over-the-counter figyelmeztetések fájdalomcsillapítók. Katalógusa

katalógusa Legyen ideje, hogy gyakorolja a stimulált a csapást áramlás és az emésztést.

Relax katalógusa. A stressz is okozhat, vagy súlyosbíthatja a gyomor-bél betegségek, mint emésztési zavar, irritábilis bél szindróma, a székrekedés és a hasmenés. Enyhíti a stresszt csökkenti a kötelezettségvállalásokat a menetrend, megy nyaralni, a tanulás meditálni, gyakorlása vagy vesz fel egy hobbi. Katalógusa

a tested.
Még egy rövid sétát, különösen étkezés után, segíthet az emésztést, és segít kárpitozott vagy görcsös gyomor jobban érzi magát. katalógusa

Ellenőrizze a naptár. katalógusa Reggel betegség egyik lehetséges oka a gyomorpanaszok a nők, akik képesek gyermeket szülni, ezért mielőtt Ön szerint elérte bármilyen gyógyszert vagy bármilyen jelentős változás a diéta, hogy megkönnyítsék a gyomor bajok, akkor szeretnénk, hogy győződjön meg arról, hogy a terhesség nem a tettes. katalógusa

katalógusa köménymag serkentik az emésztést .
/Bergpuma

Ezek a magok jogszabály nagyon hasonlóan a édeskömény. Segítenek az emésztést és a gáz. Akkor sem, hogy a tea a mag vagy meg tudod csinálni, amit az emberek a közel-keleti országokban évszázadokon át műveltek - egyszerűen rágja a magokat vacsora után. Katalógusa

köménymag tea: Tegyen 1 teáskanál köménymag a csésze és adjunk hozzá forró vizet. Fedjük le a csészét, és hagyjuk állni tíz percig. Szűrjük, és igya akár három csésze naponta - biztos, hogy inni éhgyomorra. Katalógusa

katalógusa Hozzáadás a fahéj, hogy a diéta, hogy a rendszer áramlik. Katalógusa, segít a dolgok mozognak az emésztőrendszer simán. Tudod, hogy egy fahéjas tea keveréssel 1/4 1/2 teáskanál fahéj port 1 csésze forró vízzel. Hagyja, hogy a tea állni öt percig, és inni. Katalógusa

katalógusa Megoldás a gyomorpanaszok és édeskömény. Katalógusa /Juanmonino

Ez a szer az egyik leggyakrabban felírt gáz és gyomorgörcs orvosi gyógynövény. Próbáld meg egy édeskömény teát a gyomor: Tegyen 1 teáskanál édeskömény magot egy csésze és adjunk hozzá forró vizet. Fedjük le a csészét, és hagyjuk állni tíz percig. Szűrjük, és igya akár három csésze naponta - biztos, hogy inni éhgyomorra. Katalógusa

katalógusa Új meleg csésze gyömbér tea megnyugtatja a gyomorrontás. Katalógusa van hosszú idejű segítő gyomor betegség bármilyen típusú - különösen a hányinger és a gáz. Ginger segít élelmiszer elfolyása a tápcsatornán keresztül, amely lehetővé teszi a test jobban felszívja a tápanyagokat. Igyon egy csésze gyömbér tea, hogy a gyomor vissza a pályára. Ahhoz, hogy a saját gyömbér tea: Add 1/2 teáskanál őrölt gyömbér egy csésze forró vízzel, hagyjuk állni három percig, törzs és inni el. Katalógusa

katalógusa Mint segít megkönnyíteni élelmiszer a beleken keresztül. katalógusa /ivanmateev

a népi orvosság az emésztési, menta (formájában borsmenta vagy fodormenta) megnyugtatja a problémás pocakját. Menta segít az élelmiszer-mozog a beleken keresztül, megfelelő és enyhíti a gyomorgörcs. Katalógusa

SIP egy csésze menta tea, hogy hagyja, hogy a gyógynövény trükközni: Tedd 1 teáskanál szárított menta egy pohár, és adjunk hozzá forró vizet. Fedjük le a poharat, és hagyjuk állni 10 percig. Szűrjük le, és inni három csésze meleg tea egy nap. Ügyeljen arra, hogy igya meg éhgyomorra. Katalógusa

katalógusa szárított kakukkfüvet is enyhíti gáznyomás.

A kakukkfű serkenti az emésztőrendszert, segít a gyomor görcsök és enyhíti a gáznyomás. Próbáljon ki néhány kakukkfű a has baj: Tegyen 1 teáskanál szárított kakukkfüvet egy csésze. Töltsük meg a poharat forró vízzel, és hagyjuk állni, fedett, 10 percig. Szűrjük le, és igyon éhgyomorra akár naponta háromszor. Katalógusa

• Segítségével Ginger to Treat Ideges Stomach
• Segítségével kamilla Treat Ideges Stomach