? Déi zwée ass e Kär Stäerkung auszeüben, datt de transversus Muskel abdominis Wierker. Well Dir net Kierper Fett reduzéieren Fleck kann, muss dir Fett uechter Äre ganze Kierper ze verléieren Aarbecht. De stäerkste efficace Manéier dëst ze maachen ass duerch Ernährung, aerobic Übung a gestäerkt. Déi zwée
der transversus abdominis Muskel den Exoplanéit postwendend misse Fleesch ass benotzt Är torso während isometric contractions ze ënnerstëtzen a stabiliséieren. Obwuel, wäert d'Übung puer Kalorien verbrennen, ass seng Primär- Zweck Är midsection ze stäerken, wat Montur verbesseren hëllefe kéinten an niddreg zréck Péng reduzéieren. Start vun doruechter noënnen um Buedem mat Féiss zesummen. Press an op Är forearms, Stellewäert Ielenbéi ënnert Ärem Schëlleren. Dréimoment Heften vun de Buedem a Gläichgewiicht Äre Kierper Gewiicht tëscht Är forearms an Är Hänn. Kontrakt Är ABS a schätzen d'Positioun, hält Äre Kierper flaach an steiwe fir op d'mannst 30 Sekonnen. Praxis der zwée all Dag fir zwee oder dräi ausgedréckt, no der Dauer vun der Emprise waarden. VerfÜgung
Éischt Befunde vum Human Microbiome Project hunn "Honnerte vu spéider Studien" ausgeléist
Gum Krankheet an esophageal a Mo.Kriibs Risiko
Thiopurine kéinte hëllefen eng viral Replikatioun a mënschleche Coronavirus ze stoppen
Uergelchip Technologie verbessert Studie vum Darm fir personaliséiert Medizin
Nei computational Modellermethod virausgesäit wéi Darmmikroben sech mat der Zäit veränneren
Probiotika kënnen hëllefen Ënnerernährung an den nächsten zwee Joerzéngten ze bekämpfen,
Moossnamen fir d'SARS-CoV-2 Iwwerdroung duerch Ofwaasser an aarme Regiounen ze vermeiden
Wëssenschaftler weltwäit beméien sech ze verstoen wéi Coronavirus Krankheet 2019 (COVID-19) an de neie Pathogen deen et verursaacht-e schwéieren akuten Atmungssyndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2)-sech v
Eng Zort vun Darmbakterien kann de Risiko vum Darmkriibs erhéijen
Nei Fuerschung presentéiert op der NCRI Kriibs Konferenz 2019 huet gewisen datt Leit mat enger bestëmmter Aart Bakterien an hirem Darm méi wahrscheinlech Darmkriibs entwéckelen. Bildkreditt
Wëssenschaftler entwéckelen Peptiden déi d'Gläichgewiicht an den Darmbakterien restauréieren an d'Atherosklerose ëmgoen
Fuerscher entdecken weider dRoll vun Darmbakterien op dGesondheet, abegraff säi Link op Depressioun, Autoimmun Krankheeten, geeschteg Gesondheet, an Adipositas. Elo, en Team vu Wëssenschaftler bei S