? Situps sinn eng klassesch calisthenic auszeüben, datt, Betriber a tightens Mo. Muskelen stäerkt. Iwwerdeems situps fir toning d'intern Kär Muskelen efficace sinn, si se net eng héich Kalorie-Brennen Übung, a si hunn net d'Kapazitéit fir "Fleck reduzéieren" Mo. Fett. Wann Dir sidd op der Sich Bauch Gewiicht zu Nieft leeën an Är Kär an postwendend misse Muskelen, méi intensiv aerobic Aarbecht ass néideg ze verléieren. VerfÜgung Situp Virdeeler VerfÜgung Laut CNN.com, situps néideg sinn, well se e puer vun der Aarbecht 29 Kär Muskelen de Kierper als negativ ze einfach Isolatioune den ieweschte an en ënneschte abdominals. Situps Kraaft der midsection den ieweschte Kierper a Chinesen konstant Kontraktioun vun der Aktivatioun Muskelen opgehuewe fir kontrolléiert haten och noléisst. VerfÜgung Situp Alternativen VerfÜgung One auszeüben, datt de situp ähnlechen d'ass der Kris. Wann Dir net staark bass genuch lues, kontrolléiert situps ze maachen ouni Hals implizéiren oder d'Bewegungen jerking, ass eng kreien eng liewensfäeg Alternativ. Amplaz all de Wee vun Sëtzen an onkomplizéiert Är ABS Kontrakt an Är torso puer Zentimeter laanscht de Buedem respektiv iwwerdeems Är Aen op der Héicht hält, Är Chin ugefaangen Äre an dein Google hannert Är Oueren. Standing Bewegungen, wéi Éierlechkeet Hiecht crunches an rausgeschoss crunches, hëllefen och de Bauch Et mee Dir wësst net ze recline verlaangen a manner Chance vun zeréck Deformatioun Offer. VerfÜgung
Neie Modell fir vaginale Mikrobiomtransplantatioun
Wëssenschaftler entwéckelen eng Approche fir géint Darmentzündung ze vaccinéieren
Ulzerativ Kolitis an e fehlende Mikro am Darm
Apoptose ass e wichtege Mediateur vun der Pathogenese bei der Déierekoronavirus Infektioun
Darmmikroben a Wasps hëllefen Pestiziden ze iwwerwannen
Glycyrrhizinsäure als Medikamentkandidat fir COVID-19
Allgemeng Pilz op der Haut kann entzündlech Darmkrankheet verursaachen
Therapien, déi bestëmmte commensal Pilze zielen, kënnen en neie Wee zur Behandlung vun inflammatorescher Darmkrankheet (IBD) ubidden, laut LA Fuerscher. Hannergrond | Shutterstock IBD ass
Mikroplastik identifizéiert am mënschlechen Offall fir d'éischte Kéier
Eng Analyse vu mënschlechen Hockerproben, déi vun de Participanten an aacht Länner geholl goufen, huet festgestallt datt all getest Probe Mikroplast enthält an datt bis zu néng verschidde Plastik präs
Gemeinsam genetesch Variant erkläert firwat d'Immuntherapie dacks an der Crohns Krankheet klappt
De Grond firwat eng allgemeng benotzt Gamme vun Drogen net effektiv ass bei e puer Patienten, déi mat der Crohn Krankheet liewen, gouf bis elo net identifizéiert. Wéi och ëmmer, eng Zesummenaarbecht t