Kann Sëtzt up'en streng Pain am Mo. ageféiert

? Sëtzt up'en, sinn eng efficace Übung Är postwendend misse Muskelen ze stäerken an Toun, mä de Stress se op deng Muskelen an digestive System no kann Leed féieren. Streng Péng kann Krämp, engem ugespaanten Muskel, a Problemer mat Ärem Mo an intestines weg Problemer inklusiv. An e puer Fäll, kann Mesuren Self-ëm d'Péng Recours, mee wann d'Péng besonnesch schwéieren ass oder get et net besser no ee bis zwee Deeg, fit anzetrieden. VerfÜgung Erlaabt VerfÜgung Wann Dir selwer overexert iwwerdeems sëtzt up'en leeschtungsfäeg , kann et e schmäerzhafte Tréine bis den Muskelen, bekannt als postwendend misse Deformatioun féieren. Muskel néi kann och Är postwendend misse Muskelen Ursaach involuntarily a mat groussen Kraaft zu Kontrakt geplatzt an e gestibitzt. Krämp kann och duerch eppes, electrolyte Ongläichgewiichter an net Erwiermung an Béi virun leeschtungsfäeg sëtzt up'en verursaacht ginn. Giess zevill virun sëtzt up'en maachen oder Liewensmëttel oder Substanzen Konsuméiere datt Är intestinal TRACT Sak oder si schwéier och fir erbléckt schwéieren Péng verursaache kann. An e puer Fäll, sëtzt up'en, kann en Basisdaten gastrointestinal Problem, wéi en oppent Gehälterreform. VerfÜgung

• Bal Kéis an Mo. keng Liewensmëttel Pain
• Wéi ze niddreg Mo. Waat Pudge