Puede sentarse ups causar dolor severo en el estómago?

Sit ups son un ejercicio efectivo para fortalecer y tonificar los músculos abdominales, pero la tensión que ponen en sus músculos y el sistema digestivo pueden causar dolor. El dolor severo puede indicar problemas que incluyen calambres, una distensión muscular, y problemas con el estómago y los intestinos. En algunos casos, las medidas de autocuidado pueden remediar el dolor, pero si el dolor es particularmente severa o no mejora después de uno o dos días, busque atención médica. ¿Qué causa
Si se esfuerce demasiado al realizar abdominales , puede causar un ligero desgarro a los músculos, conocidos como cepa abdominal. La fatiga muscular también puede hacer que los músculos abdominales se contraen involuntariamente y con gran fuerza, lo que resulta en un calambre. Calambres también pueden ser causados ​​por deshidratación, desequilibrios electrolíticos y no calentamiento y estiramiento antes de realizar abdominales. Comer demasiado antes de hacer abdominales o consumir alimentos o sustancias que irritan el tracto intestinal o son difíciles de digerir también puede causar dolor severo. En algunos casos, abdominales pueden agravar un problema gastrointestinal subyacente, como una úlcera.

• Queso comer en exceso y dolor de estómago
• Cómo perder parte baja del estómago Pudge