Wat ass de Vitamin D Test?

Vitamin D hëlleft dem Kierper Kalzium opzehuelen a staark Schanken z'erhalen. Mat e puer 10 bis 15 Minutte Sessiounen vu Sonneliicht UV pro Woch, kann de Kierper all Vitamin D produzéieren deen et brauch. Dir kritt och Vitamin D aus e puer Liewensmëttelquellen a Vitamin D ass als Nahrungsergänzung verfügbar.

Vitamin D muss an der Liewer ëmgewandelt ginn an eng Chemikalie genannt 25-Hydroxyvitamin D oder calcidiol. Den 25-Hydroxyvitamin D Test ass de beschte Wee fir Vitamin D ze iwwerwaachen. D'Quantitéit vum 25-Hydroxyvitamin D am Blutt weist wéi vill Vitamin D de Kierper huet. Den Test seet Iech ob Är Niveauen ze héich oder ze niddreg sinn.

Zweck

Äre Gesondheetsservicer freet en 25-Hydroxyvitamin D Test wa se de Verdacht hunn datt Dir och hutt vill oder ze wéineg Vitamin D. E 25-Hydroxyvitamin D Test kann och hëllefen, Äre Risiko fir Vitamin D-Mangel ze iwwerwaachen.

Leit mat héije Risiko fir Vitamin D-Mangel enthalen:

Stillen Puppelcher
Eeler Erwuessener
Obesse Erwuessener
Leit déi net vill Sonnebelaaschtung kruten
Leit déi gastric Contournement Agrëff haten
Leit, déi Konditiounen hunn, déi den Darm beaflossen, wat et schwéier mécht fir de Kierper Nährstoffer opzehuelen, sou wéi entzündlech Darmkrankheeten
Leit mat méi donkeler Haut

Wann Dir scho mat engem Defizit diagnostizéiert sidd, kann Äre Gesondheetsservicer den 25. -Hydroxyvitamin D Test fir ze kucken ob Är Behandlung funktionnéiert.

Risiken a Kontraindikatiounen

Risiken verbonne mat der 25-Hydroxyvitamin D Tester si rar. Wéi och ëmmer, Risiken, déi mat all Routine-Blutttest verbonne sinn, kënnen enthalen:

Exzessiv Blutungen
Liichtkäpp
Kleng Chance fir Infektioun

Et gi keng Kontraindikatiounen fir dësen Test.

Virum Test

Timing

D'Zäit fir dësen Test z'erméiglechen hänkt vun der Zäit of fir Äert Blutt ze kréien gezeechent. De Bluttzocker selwer sollt nëmme fënnef Minutten daueren, awer Dir musst eventuell waarden bis de Phlebotomist verfügbar ass. Normalerweis kritt Dir Är Testresultater fir e puer Stonnen net, sou datt Dir net am Büro oder am Labo vum Gesondheetsbetrib op d'Resultater waart.

Location

Dir kënnt e 25-Hydroxyvitamin D-Blutttest am Büro vun Ärem Gesondheetsbetreiber kréien, um e Labo, oder en In-Home Test benotzen. Doheem Tester sinn an Apdikten a Supermarchéen ze kafen. Si benotzen e Fangerprickprobe a si wahrscheinlech manner genee wéi den Test, deen op enger Bluttprouf an engem Rouer gemaach gëtt. Dir maacht de Fangerpick a schéckt d'Probe an e Labo fir ze testen.

Dir kënnt och en Test online bestellen an an e Labo goen fir d'Bluttaarbecht ze kréien gemaach. Dës Optioun ass ongewéinlech.

Wat ze droen

Dir musst Ären Aarm fir d'Blutt zéien, also droen eng kuerz- Shirt mat Ärmelen oder een deen einfach oprollen ass.

Iessen an Drénken

Dir musst net séier virun dësem Test. Wéi och ëmmer, wann et zesumme mat anere Bluttversuche gemaach gëtt, déi Fasten erfuerderen, befollegt d'Instruktioune vun Ärem Gesondheetsbetreiber iwwer wat en passenden Timing ass a wat Dir erlaabt ze iessen oder drénken. Ausser datt d'Drénkflëssegkeet limitéiert ass wéinst aneren Tester, déi gemaach ginn, ass et gutt gutt hydratiséiert ze sinn ier e Bluttzockerspigel ass, well dehydréiert kann et méi schwéier maachen d'Ven ze fannen.

Käschten a Versécherung

Dësen Test gëtt allgemeng bestallt wann Ären Gesondheetsservicer e Problem verdächtegt anstatt e Well ze sinn - Patient Screening Test. Är Versécherung kann d'Käschte vum Test als Deel vun der Diagnostik vun engem Problem ofdecken, ënnerleien zu all übleche Co-Pay oder Deductibles. Wann Dir dësen Test fir Iech selwer online bestallt hutt oder en Doheem Kit kaaft hutt, ass et vläicht net vun der Versécherung ofgedeckt.

Wat ze bréngen

Bréngt Är Versécherungskaart, Identifikatioun an Labo Testbestellungen op de Site wou Äert Blutt gezeechent gëtt.

Wärend dem Test

Pre-Test

De 25-Hydroxyvitamin D Test erfuerdert eng einfach Bluttprouf. E Gesondheetspersonal Member (normalerweis eng Infirmière oder Gesondheetstechniker) zitt Blutt aus enger Vene mat enger Nadel an Ären Aarm. Vergewëssert Iech hinnen z'informéieren wann Dir e Problem hutt mat liichtschwaache oder wackeleg ze fillen während Bluttzocker oder wann Dir allergesch fir Jod sidd (wat dacks benotzt gëtt fir d'Zeechnungsplaz ze steriliséieren).

Duerch den Test

Nodeems Dir Är Identifikatioun iwwerpréift hutt, setzt d'Infirmière oder den Techniker en Tourniquet op Ärem Aarm an wielt eng Vene. De Site gëtt desinizeiert mat engem antiseptesche Pad an d'Nadel gëtt agefouert. Dëst deet normalerweis eng Sekonn oder zwee wéi.

Während dësen Test nëmmen eng kleng Quantitéit u Blutt erfuerdert, kann een oder méi Röhre sinn gemoolt je wat aner Tester sinn och bestallt. Wann d'Blutt kritt ass, gëtt den Tourniquet entlooss an d'Zeechnungsplaz ass mat enger steriler Bandage bedeckt. D'Tuber gi gezeechent an an de Labo geschéckt. De Bluttzockersprozess soll nëmmen ongeféier fënnef Minutten daueren.

Bei Kanner a Puppelcher gëtt e Fangerpick oder Fersestick genuch Blutt fir eng Probe fir ze testen.

Doheem Tester sinn einfach ze benotzen. Si implizéieren Äre Fanger ze pricken fir eng kleng Bluttprouf ze huelen. D'Bluttaarbecht gëtt dann an e Labo geschéckt fir ze testen. Wann Dir en Test online ugefrot hutt fir an engem Laboratoire ze maachen, gitt Dir op Är Rendez-vous an de Laboratoire, an een aus dem Labopersonal wäert den Test verwalten andeems Dir Blutt aus enger Vene zitt.

Nom Test

Dir kënnt d'Bandage um Aarm no e puer Minutten ewechhuelen wann et net ass all weider Blutungen. Wann Dir Blutungen, Schwellungen oder e wuessende Plooschter bemierkt, alarméiert de medizinesche Personal oder schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib.

Wann Äre Gesondheetsservicer Resultater huet, wäert hien oder hatt d'Resultater vum Test erklären a bestëmmen ob Dir e Vitamin D-Mangel hutt. Wann Dir en Doheem Test benotzt hutt oder e Vitamin D Test duerch e Labo gefrot hutt, kritt Dir entweder en Telefon, Bréif oder E-Mail mat der Erklärung vun de Resultater.

Resultater interpretéieren

Dir kënnt erwaarden datt Dir Stonnen bis Deeg op d'Resultater vum Test waart . Wann Äre Gesondheetsservicer Resultater huet, wäert hien oder hatt d'Resultater vum Test erklären a bestëmmen ob Dir e Vitamin D-Mangel hutt. Wann Dir en Doheem Test benotzt hutt oder e Vitamin D Test duerch e Labo gefrot hutt, kritt Dir entweder en Telefon, Bréif oder E-Mail mat der Erklärung vun de Resultater.

Wann Dir Är Resultater zréckkënnt, wäerte se an Eenheeten vun Nanogramm / Milliliter sinn ( ng/ml). Zum Beispill, alles ronderëm 20 ng / ml gëtt als adäquat fir Schanken an allgemeng Gesondheet bei allgemeng gesonde Leit ugesinn, laut dem Office of Diät Supplements. Dës Moosseenheete gi vu medizinesche Fachleit an den USA benotzt.

Et gi Beräicher benotzt fir de Vitamin D Status vun enger Persoun ze bestëmmen. Dëst sinn:

Mangel :Dës Gamme gëtt applizéiert wann eng Persoun staark Vitamin D feelt.
Net genuch :Wann d'Vitamin D Gamme vun enger Persoun net genuch ass, heescht et datt se liicht u Vitamin D feelt.
Genuch :Genuch Gamme bedeit datt eng Persoun genuch Vitamin D kritt.

Laut dem Office of Nahrungsergänzungsergänzungen falen d'Resultater vum 25-Hydroxyvitamin D Test an de folgende Beräicher:

Manner wéi 12 ng/ml gëtt als defizit ugesinn.
Tëscht 12 an 20 ng/ml gëtt als net genuch oder e potenziellen Defizit ugesinn.
Alles vun 20 ng/ml bis 50 ng/ml gëtt als normal ugesinn.
Iwwer 50 ng/ml gëtt als héich ugesinn.
Iwwer 200 ng/ml gëtt als gëfteg ugesinn.

D'Resultater vu Vitamin D vun enger Persoun hänkt vum Alter oder dem Geschlecht vun enger Persoun of. D'Testmethod an d'Labormethod kënnen och e puer Variatiounen an de Resultater verursaachen.

Suivi

Vitamin D-Defizit oder Toxizitéit ka ganz eescht Gesondheetsproblemer verursaachen. Äre Gesondheetsservicer wäert e Vitamin D Ergänzung oder aner Behandlung recommandéieren wann Dir ganz Mangel sidd. Ären Dokter wëllt datt Dir d'Ergänzungsaufnahme reduzéiert oder ophält wann Ären Niveau ze héich ass.

Mangel oder net genuch Niveaue vu Vitamin D kéint bedeiten:

Dir iesst keng gutt equilibréiert Ernährung.
Är Darm verdauen net richteg Vitamin D.
Dir verbréngt net genuch Zäit an der Sonn fir genuch Vitamin D opzehuelen.

Wann Dir Schankenschmerzen erliewt zousätzlech zu engem nidderegen Vitamin D, Äre Gesondheetsservicer wëllt vläicht e Schankendicht Scan maachen. Dëse Scan ass schmerzlos a kuckt op Är Schankengesondheet. Vitamin D-Mangel ass och e Risikofaktor fir Autoimmunerkrankungen, bestëmmte Kriibs, an Häerzkrankheeten.

Firwat Erlieft Dir Schankenschmerzen?

Äert Vitamin D ass vläicht ze héich wann Dir sidd zevill Vitaminnen an Nahrungsergänzungen huelen. Wann Dir zevill Vitamin D ophëlt, kënnt Dir e Risiko fir Liewer- an Nierprobleemer bréngen.

E Wuert vu ganz gutt

Fuerschung vun der Mayo Clinic fënnt bis zu 50% vun den Amerikaner kënnen Vitamin D-mangel sinn , mat eeler Erwuessener am héchste Risiko. D'Resultater vum 25-Hydroxyvitamin D Test weisen ob Dir genuch Vitamin D kritt.

Dir sollt och vill Liewensmëttel iessen déi Vitamin D enthalen fir Ären Niveau stabil ze halen. Vitamin D-räich Liewensmëttel enthalen fetteg Fësch (Lachs, Makrele an Thun), Rëndfleesch, Eigelb, Kéis, a Vitamin D-befestegt Molkerei a Getreide.

Déi meescht Erwuessen sollen all Dag 600-800 IU (international Eenheeten) Vitamin D zielen . Wéi och ëmmer, e puer Studien suggeréieren nach méi, vun 1.000 bis 4.000 IU pro Dag, fir optimal Niveauen ze halen. Äre Gesondheetsservicer ass an der beschter Positioun fir Iech ze beroden wéi vill Vitamin D Dir braucht.

Wéi Dir Är Vitamin D Niveauen während der Erkältung a Gripp Saison erhéijen