Was ist der Vitamin-D-Test?

Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen und starke Knochen zu erhalten. Mit ein paar 10- bis 15-minütigen Sonnen-UV-Sitzungen pro Woche kann der Körper das gesamte Vitamin D produzieren, das er benötigt. Sie erhalten Vitamin D auch aus einigen Nahrungsquellen und Vitamin D ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Vitamin D muss in der Leber in eine Chemikalie namens 25-Hydroxyvitamin D oder umgewandelt werden Calcidiol. Der 25-Hydroxyvitamin-D-Test ist die beste Methode, um Vitamin D zu überwachen. Die Menge an 25-Hydroxyvitamin D im Blut gibt an, wie viel Vitamin D der Körper hat. Der Test sagt Ihnen, ob Ihre Werte zu hoch oder zu niedrig sind.

Zweck

Ihr Gesundheitsdienstleister wird einen 25-Hydroxyvitamin-D-Test anfordern, wenn er vermutet, dass Sie es auch haben viel oder zu wenig Vitamin D. Ein 25-Hydroxyvitamin-D-Test kann auch dabei helfen, Ihr Risiko für einen Vitamin-D-Mangel zu überwachen.

Personen mit hohem Risiko für einen Vitamin-D-Mangel sind:

Gestillte Säuglinge
Ältere Erwachsene
Übergewichtige Erwachsene
Menschen, die nicht viel Sonne ausgesetzt waren
Menschen, die sich einer Magenbypass-Operation unterzogen haben
Menschen mit Darmerkrankungen, die es dem Körper erschweren, Nährstoffe aufzunehmen, wie z. B. entzündliche Darmerkrankungen
Menschen mit dunklerer Haut

Wenn bei Ihnen bereits ein Mangel diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt die 25 -Hydroxyvitamin-D-Test, um zu sehen, ob Ihre Behandlung anschlägt.

Risiken und Kontraindikationen

Risiken im Zusammenhang mit dem 25-Hydroxyvitamin-D-Test sind selten. Risiken im Zusammenhang mit jedem routinemäßigen Bluttest können jedoch sein:

Übermäßige Blutung
Benommenheit
Geringe Infektionsgefahr

Es gibt keine Kontraindikationen für diesen Test.

Vor dem Test

Timing

Die für diesen Test einzuplanende Zeit hängt von der Zeit ab, die für die Blutentnahme benötigt wird gezeichnet. Die Blutentnahme selbst sollte nur etwa fünf Minuten dauern, aber Sie müssen möglicherweise warten, bis der Phlebotomist verfügbar ist. In der Regel erhalten Sie Ihre Testergebnisse erst nach mehreren Stunden, sodass Sie nicht in der Arztpraxis oder im Labor auf die Ergebnisse warten müssen.

Speicherort

Sie können einen 25-Hydroxyvitamin-D-Bluttest im Büro Ihres Gesundheitsdienstleisters unter erhalten einem Labor oder mit einem In-Home-Test. Hausinterne Tests sind in Apotheken und Supermärkten erhältlich. Sie verwenden eine Fingerstichprobe und sind wahrscheinlich weniger genau als der Test, der an einer Blutprobe durchgeführt wird, die in einem Röhrchen entnommen wird. Sie führen den Fingerstich durch und schicken die Probe zum Testen an ein Labor.

Sie können auch online einen Test bestellen und in ein Labor gehen, um das Blutbild zu bekommen fertig. Diese Option ist ungewöhnlich.

Was man anzieht

Für die Blutentnahme müssen Sie Ihren Arm entblößen, tragen Sie also kurze Hemd mit Ärmeln oder einfach hochzukrempeln.

Speisen und Getränke

Sie müssen vor diesem Test nicht nüchtern sein. Wenn es jedoch zusammen mit anderen Blutuntersuchungen durchgeführt wird, die ein Fasten erfordern, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, was der geeignete Zeitpunkt ist und was Sie essen oder trinken dürfen. Sofern das Trinken von Flüssigkeiten nicht aufgrund anderer durchgeführter Tests eingeschränkt ist, ist es gut, vor einer Blutabnahme gut hydriert zu sein, da eine Dehydrierung das Auffinden der Vene erschweren kann.

Kosten und Versicherung

Dieser Test wird normalerweise angeordnet, wenn Ihr Arzt eher ein Problem als ein Problem vermutet -Patienten-Screening-Test. Ihre Versicherung kann die Kosten für Tests im Rahmen der Diagnose eines Problems übernehmen, vorbehaltlich der üblichen Zuzahlungen oder Selbstbehalte. Wenn Sie diesen Test für sich selbst online bestellt oder ein Kit für zu Hause gekauft haben, wird er möglicherweise nicht von der Versicherung abgedeckt.

Was Sie mitbringen sollten

Bringen Sie Ihre Versichertenkarte, Ihren Ausweis und Ihre Labortestaufträge zu der Stelle, an der Ihr Blut entnommen wurde wird gezogen.

Während des Tests

Vorabtest

Der 25-Hydroxyvitamin-D-Test erfordert eine einfache Blutprobe. Ein Mitarbeiter des Gesundheitswesens (normalerweise eine Krankenschwester oder ein Gesundheitstechniker) entnimmt mit einer Nadel in Ihrem Arm Blut aus einer Vene. Informieren Sie sie unbedingt, wenn Sie während der Blutabnahme ein Problem mit Ohnmacht oder Benommenheit haben oder wenn Sie allergisch gegen Jod sind (das häufig zum Sterilisieren der Entnahmestelle verwendet wird).

Während des gesamten Tests

Nachdem Sie Ihren Ausweis überprüft haben, wird die Krankenschwester oder der Techniker eine Aderpresse an Ihrem Arm anlegen und Wählen Sie eine Vene aus. Die Stelle wird mit einem antiseptischen Pad desinfiziert und die Nadel wird eingeführt. Das tut normalerweise ein oder zwei Sekunden lang weh.

Während dieser Test nur eine kleine Menge Blut erfordert, können ein oder mehrere Röhrchen sein gezeichnet, je nachdem, welche anderen Tests auch bestellt werden. Nach der Blutentnahme wird die Blutsperre gelöst und die Entnahmestelle mit einem sterilen Verband abgedeckt. Die Röhrchen werden beschriftet und an das Labor geschickt. Die Blutabnahme sollte nur etwa fünf Minuten dauern.

Bei Kindern und Säuglingen liefert ein Stich in den Finger oder in die Ferse genug Blut für a Probe zum Testen.

In-Home-Tests sind einfach zu verwenden. Dabei wird in den Finger gestochen, um eine kleine Blutprobe zu entnehmen. Das Blutbild wird dann zur Untersuchung an ein Labor geschickt. Wenn Sie einen Test online angefordert haben, der in einem Labor durchgeführt werden soll, gehen Sie zur vereinbarten Zeit ins Labor und jemand vom Laborpersonal führt den Test durch, indem Blut aus einer Vene entnommen wird.

Nach dem Test

Sie können den Verband nach ein paar Minuten von Ihrem Arm entfernen, falls dies nicht der Fall ist jede anhaltende Blutung. Wenn Sie Blutungen, Schwellungen oder wachsende Blutergüsse bemerken, benachrichtigen Sie das medizinische Personal oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Sobald Ihr Gesundheitsdienstleister Ergebnisse hat, wird er oder sie die Ergebnisse des Tests erläutern und feststellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben. Wenn Sie einen Test zu Hause durchgeführt oder einen Vitamin-D-Test über ein Labor angefordert haben, erhalten Sie entweder einen Anruf, einen Brief oder eine E-Mail mit Erläuterungen zu den Ergebnissen.

Interpretation der Ergebnisse

Sie können damit rechnen, dass Sie Stunden bis Tage auf die Ergebnisse des Tests warten werden . Sobald Ihr Gesundheitsdienstleister Ergebnisse hat, wird er oder sie die Ergebnisse des Tests erläutern und feststellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben. Wenn Sie einen Test zu Hause durchgeführt oder einen Vitamin-D-Test über ein Labor angefordert haben, erhalten Sie entweder einen Anruf, einen Brief oder eine E-Mail mit Erläuterungen zu den Ergebnissen.

Wenn Sie Ihre Ergebnisse zurückerhalten, werden sie in Nanogramm/Milliliter ( ng/ml). Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel gilt beispielsweise alles um 20 ng/ml als ausreichend für die Knochen- und allgemeine Gesundheit bei allgemein gesunden Menschen. Diese Maßeinheiten werden von medizinischem Fachpersonal in den Vereinigten Staaten verwendet.

Es gibt Bereiche, die verwendet werden, um den Vitamin-D-Status einer Person zu bestimmen. Diese sind:

Mängel :Dieser Bereich wird angewendet, wenn eine Person einen schweren Vitamin-D-Mangel hat.
Unzureichend :Wenn der Vitamin-D-Bereich einer Person nicht ausreicht, bedeutet dies, dass ihr Vitamin D leicht fehlt.
Ausreichend :Ein ausreichender Bereich bedeutet, dass eine Person genug Vitamin D zu sich nimmt.

Nach Angaben des Amtes für Nahrungsergänzungsmittel liegen die Ergebnisse des 25-Hydroxyvitamin-D-Tests in den folgenden Bereichen:

Weniger als 12 ng/ml gilt als Mangel.
Zwischen 12 und 20 ng/ml gelten als unzureichend oder als potenzieller Mangel.
Alles zwischen 20 ng/ml und 50 ng/ml gilt als normal.
Über 50 ng/ml gilt als hoch.
Über 200 ng/ml gelten als toxisch.

Die Vitamin-D-Ergebnisse einer Person hängen vom Alter oder Geschlecht einer Person ab. Die Testmethode und die Labormethode können ebenfalls zu Abweichungen in den Ergebnissen führen.

Nachtrag

Vitamin-D-Mangel oder -Toxizität kann sehr ernste Gesundheitsprobleme verursachen. Ihr Arzt wird Ihnen bei starkem Mangel ein Vitamin-D-Präparat oder eine andere Behandlung empfehlen. Ihr Arzt wird Sie bitten, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu reduzieren oder einzustellen, wenn Ihr Spiegel zu hoch ist.

Mangelnde oder unzureichende Vitamin-D-Spiegel können bedeuten:

Sie ernähren sich nicht ausgewogen.
Dein Darm verdaut Vitamin D nicht richtig.
Du verbringst nicht genug Zeit in der Sonne, um genug Vitamin D aufzunehmen.

Wenn Sie zusätzlich zu einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel Knochenschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt Vielleicht möchten Sie einen Knochendichtescan durchführen. Dieser Scan ist schmerzlos und untersucht Ihre Knochengesundheit. Vitamin-D-Mangel ist auch ein Risikofaktor für Autoimmunerkrankungen, bestimmte Krebsarten und Herzerkrankungen.

Warum haben Sie Knochenschmerzen?

Ihr Vitamin-D-Spiegel ist möglicherweise zu hoch, wenn Sie es sind Einnahme von zu vielen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Einnahme von zu viel Vitamin D kann Sie einem Risiko für Leber- und Nierenprobleme aussetzen. Sie werden durch Ihre Ernährung oder Sonnenexposition keine hohen Werte erhalten.

Ein Wort von Verywell

Untersuchungen der Mayo Clinic zeigen, dass bis zu 50 % der Amerikaner einen Vitamin-D-Mangel haben könnten , wobei ältere Erwachsene das höchste Risiko haben. Die Ergebnisse des 25-Hydroxyvitamin-D-Tests zeigen, ob Sie genügend Vitamin D zu sich nehmen.

Sie sollten auch viele Lebensmittel essen, die Vitamin D enthalten, um Ihren Spiegel stabil zu halten. Vitamin-D-reiche Lebensmittel umfassen fetten Fisch (Lachs, Makrele und Thunfisch), Rinderleber, Eigelb, Käse und mit Vitamin D angereicherte Milchprodukte und Getreide.

Die meisten Erwachsenen sollten täglich 600-800 IE (internationale Einheiten) Vitamin D zu sich nehmen . Einige Studien schlagen jedoch sogar noch mehr vor, von 1.000 bis 4.000 IE pro Tag, um optimale Werte aufrechtzuerhalten. Ihr Arzt kann Sie am besten darüber beraten, wie viel Vitamin D Sie benötigen.

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