Vitamin D pomaže tijelu da apsorbira kalcij i održava jake kosti. Uz nekoliko 10 do 15-minutnih sesija UV zračenja tjedno, tijelo može proizvesti sav vitamin D koji mu je potreban. Vitamin D također dobivate iz nekih izvora hrane, a vitamin D je dostupan kao dodatak prehrani.
Vitamin D mora se pretvoriti u jetri u kemikaliju koja se zove 25-hidroksivitamin D ili kalcidiol. Test na 25-hidroksivitamin D najbolji je način za praćenje vitamina D. Količina 25-hidroksivitamina D u krvi pokazuje koliko vitamina D ima tijelo. Test vam govori jesu li vaše razine previsoke ili preniske.
Vaš liječnik će zatražiti test 25-hidroksivitamina D ako sumnja da ga imate i vi mnogo ili premalo vitamina D. Test na 25-hidroksivitamin D također može pomoći u praćenju rizika od nedostatka vitamina D.
Osobe s visokim rizikom od nedostatka vitamina D uključuju:
Ako vam je već dijagnosticiran nedostatak, vaš liječnik može ponoviti 25 -test na hidroksivitamin D kako biste vidjeli djeluje li vaš tretman.
Rizici povezani s testiranjem na 25-hidroksivitamin D su rijetki. Međutim, rizici povezani s bilo kojom rutinskom analizom krvi mogu uključivati:
Nema kontraindikacija za ovaj test.
Vrijeme za ovaj test ovisi o vremenu potrebnom za vađenje krvi nacrtan. Samo vađenje krvi trebalo bi trajati samo oko pet minuta, ali možda ćete morati pričekati da flebotomist bude dostupan. Obično nećete dobiti rezultate testova nekoliko sati, tako da nećete čekati rezultate u ordinaciji ili laboratoriju.
Možete dobiti krvni test za 25-hidroksivitamin D u uredu svog liječnika na adresi laboratoriju ili pomoću testa kod kuće. Kućni testovi dostupni su za kupnju u ljekarnama i supermarketima. Oni koriste uzorak iz uboda prsta i vjerojatno će biti manje točni od testa provedenog na uzorku krvi izvučenom u epruveti. Izvodite ubod prsta i šaljete uzorak u laboratorij na testiranje.
Također možete naručiti test putem interneta i otići u laboratorij na analizu krvi učinjeno. Ova opcija je neuobičajena.
Za vađenje krvi morat ćete razgolititi ruku, stoga nosite kratku košulja s rukavima ili ona koja se lako zamotava.
Ne morate postiti prije ovog testa. Međutim, ako se radi zajedno s drugim krvnim pretragama koje zahtijevaju post, slijedite upute svog liječnika o tome koje je vrijeme prikladno i što smijete jesti ili piti. Osim ako je unos tekućine ograničen zbog drugih testova, dobro je biti dobro hidrirani prije vađenja krvi jer dehidracija može otežati pronalaženje vene.
Ovaj se test obično naručuje kada vaš liječnik sumnja na problem, a ne da je dobro -probirni test pacijenata. Vaše osiguranje može pokriti troškove testiranja kao dijela dijagnosticiranja problema, podložno svim uobičajenim participacijama ili odbitcima. Ako ste naručili ovaj test za sebe putem interneta ili ste kupili komplet za kućnu upotrebu, on možda neće biti pokriven osiguranjem.
Donesite svoju karticu osiguranja, identifikaciju i naloge za laboratorijske testove na mjesto gdje je vaša krv je nacrtana.
Test za 25-hidroksivitamin D zahtijeva jednostavan uzorak krvi. Član zdravstvenog osoblja (obično medicinska sestra ili zdravstveni tehničar) će vaditi krv iz vene pomoću igle u vašu ruku. Obavezno ih obavijestite ako imate problema s osjećajem nesvjestice ili pospanosti tijekom vađenja krvi ili ako ste alergični na jod (koji se često koristi za sterilizaciju mjesta vađenja).
Nakon provjere vaše identifikacije, medicinska sestra ili tehničar će vam postaviti povez na ruku i odaberite venu. Mjesto će se dezinficirati antiseptičkim uloškom i umetnuti igla. Ovo obično boli na sekundu ili dvije.
Iako ovaj test zahtijeva samo malu količinu krvi, jedna ili više epruveta može biti izvučeni ovisno o tome koji su drugi testovi također naručeni. Nakon što se dobije krv, podvez se oslobađa i mjesto izvlačenja prekriva se sterilnim zavojem. Epruvete su označene i poslane u laboratorij. Proces vađenja krvi trebao bi trajati samo oko pet minuta.
Kod djece i dojenčadi, ubod prsta ili pete pružit će dovoljno krvi za uzorak za testiranje.
Testovi kod kuće jednostavni su za korištenje. Oni uključuju bockanje prsta kako biste uzeli mali uzorak krvi. Nalaz krvi se zatim šalje u laboratorij na testiranje. Ako ste zatražili da se testiranje obavi putem interneta u laboratoriju, otići ćete u laboratorij u dogovoreno vrijeme, a netko iz osoblja laboratorija će provesti test vađenjem krvi iz vene.
Možete ukloniti zavoj na ruci nakon nekoliko minuta ako ga nema bilo kakvo krvarenje u tijeku. Ako primijetite krvarenje, oteklinu ili sve veću modricu, obavijestite medicinsko osoblje ili razgovarajte sa svojim liječnikom.
Nakon što vaš liječnik dobije rezultate, on ili ona će objasniti rezultate testa i utvrditi imate li nedostatak vitamina D. Ako ste koristili test kod kuće ili zatražili test vitamina D u laboratoriju, dobit ćete telefonski poziv, pismo ili e-poštu s objašnjenjem rezultata.
Možete očekivati da ćete čekati satima do danima na rezultate testa . Nakon što vaš liječnik dobije rezultate, on ili ona će objasniti rezultate testa i utvrditi imate li nedostatak vitamina D. Ako ste koristili test kod kuće ili zatražili test vitamina D u laboratoriju, dobit ćete telefonski poziv, pismo ili e-poštu s objašnjenjem rezultata.
Kada dobijete svoje rezultate, oni će biti u jedinicama nanograma/mililiter ( ng/mL). Na primjer, sve oko 20 ng/mL smatra se prikladnim za kosti i cjelokupno zdravlje općenito zdravih ljudi, prema Uredu za dodatke prehrani. Ove mjerne jedinice koriste medicinski stručnjaci u Sjedinjenim Državama.
Postoje rasponi koji se koriste za određivanje statusa vitamina D kod osobe. To su:
Prema Uredu za dodatke prehrani, rezultati testa na 25-hidroksivitamin D padaju u sljedećim rasponima:
Rezultati vitamina D osobe ovisit će o dobi ili spolu osobe. Metoda ispitivanja i laboratorijska metoda također mogu uzrokovati neke varijacije u rezultatima.
Manjak ili toksičnost vitamina D može uzrokovati vrlo ozbiljne zdravstvene probleme. Vaš liječnik će vam preporučiti dodatak vitamina D ili drugi tretman ako vam nedostaje. Vaš liječnik će htjeti da smanjite ili prestanete uzimati suplemente ako je vaša razina previsoka.
Manjak ili nedovoljna razina vitamina D može značiti:
Ako imate bolove u kostima osim što imate nisku količinu vitamina D, vaš liječnik možda želite napraviti skeniranje gustoće kostiju. Ovo skeniranje je bezbolno i provjerava zdravlje vaših kostiju. Manjak vitamina D također je čimbenik rizika za autoimune bolesti, određene vrste raka i bolesti srca.
Zašto osjećate bol u kostima?Vaš vitamin D može biti previsok ako ste uzimanje previše vitamina i dodataka prehrani. Uzimanje previše vitamina D može vas izložiti riziku od problema s jetrom i bubrezima. Nećete dobiti visoke razine putem prehrane ili izlaganja suncu.
Istraživanje klinike Mayo otkriva da do 50% Amerikanaca možda ima manjak vitamina D , pri čemu su starije osobe u najvećem riziku. Rezultati testa 25-hidroksivitamina D pokazat će unosite li dovoljno vitamina D.
Trebali biste jesti i dosta hrane koja sadrži vitamin D kako biste održali stabilnu razinu. Hrana bogata vitaminom D uključuje masnu ribu (losos, skuša i tuna), goveđu jetru, žumanjke, sir i mliječne proizvode i žitarice obogaćene vitaminom D.
Većina odraslih trebala bi težiti 600-800 IU (međunarodne jedinice) vitamina D dnevno . Međutim, neke studije sugeriraju čak i više, od 1000 do 4000 IU dnevno, za održavanje optimalne razine. Vaš liječnik je u najboljoj poziciji da vam savjetuje koliko vam vitamina D treba.
Kako povećati razinu vitamina D tijekom sezone prehlade i gripe
Kriptosporidioza se pogoršava uobičajenim probioticima
Istraživači su otkrili da infekcija crijevnim parazitom Cryptosporidium parvum pogoršava se kod miševa kojima je davan probiotik. Zasluga za sliku:3D grafika Alpha Tauri / Shutterstock
Koji su znakovi začepljenog crijeva?
Začepljeno crijevo je opstrukcija tankog ili debelog crijeva. Znakovi začepljenog crijeva uključuju grčeve, mučninu, povraćanje, nadutost u trbuhu i bolove u trbuhu. Općenito govoreći, crijeva su tan
Rotavirusna infekcija
Činjenice o infekciji rotavirusom Simptomi rotavirusa uključuju groznicu, povraćanje i vodenasti proljev. Rotavirus je najčešći uzrok upale želuca i crijeva (gastroenteritisa), što dovodi do teš
