La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y mantener huesos fuertes. Con unas pocas sesiones de 10 a 15 minutos de luz solar UV por semana, el cuerpo puede producir toda la vitamina D que necesita. También obtiene vitamina D de algunas fuentes de alimentos y la vitamina D está disponible como suplemento dietético.
La vitamina D debe convertirse en el hígado en una sustancia química llamada 25-hidroxivitamina D o calcidiol. La prueba de 25-hidroxivitamina D es la mejor manera de monitorear la vitamina D. La cantidad de 25-hidroxivitamina D en la sangre indica cuánta vitamina D tiene el cuerpo. La prueba le indica si sus niveles son demasiado altos o demasiado bajos.
Su proveedor de atención médica solicitará una prueba de 25-hidroxivitamina D si sospecha que usted también tiene mucha o muy poca vitamina D. Una prueba de 25-hidroxivitamina D también puede ayudar a monitorear su riesgo de deficiencia de vitamina D.
Las personas con alto riesgo de deficiencia de vitamina D incluyen:
Si ya le han diagnosticado una deficiencia, su proveedor de atención médica puede repetir los 25 -Prueba de hidroxivitamina D para ver si su tratamiento está funcionando.
Los riesgos asociados con la prueba de 25-hidroxivitamina D son raros. Sin embargo, los riesgos asociados con cualquier análisis de sangre de rutina pueden incluir:
No hay contraindicaciones para esta prueba.
El tiempo para permitir esta prueba depende del tiempo que tarde en obtener su sangre dibujado. La extracción de sangre en sí debe tomar solo unos cinco minutos, pero es posible que deba esperar a que el flebotomista esté disponible. Por lo general, no recibirá los resultados de la prueba hasta dentro de varias horas, por lo que no tendrá que esperar en el consultorio del proveedor de atención médica o en el laboratorio para obtener los resultados.
Puede hacerse un análisis de sangre de 25-hidroxivitamina D en el consultorio de su proveedor de atención médica, en un laboratorio, o usando una prueba casera. Las pruebas internas están disponibles para su compra en farmacias y supermercados. Utilizan una muestra de un pinchazo en el dedo y es probable que sean menos precisos que la prueba realizada en una muestra de sangre extraída en un tubo. Realiza el pinchazo en el dedo y envía la muestra a un laboratorio para que la analicen.
También puede solicitar una prueba en línea e ir a un laboratorio para hacerse el análisis de sangre hecho. Esta opción es poco común.
Deberá llevar el brazo desnudo para la extracción de sangre, así que use un pantalón corto. camisa con mangas o una que sea fácil de enrollar.
No es necesario que ayune antes de esta prueba. Sin embargo, si se realiza junto con otros análisis de sangre que requieren ayuno, siga las instrucciones de su proveedor de atención médica sobre cuál es el momento apropiado y qué puede comer o beber. A menos que se restrinja el consumo de líquidos debido a que se realizan otras pruebas, es bueno estar bien hidratado antes de una extracción de sangre, ya que la deshidratación puede hacer que sea más difícil encontrar la vena.
Esta prueba generalmente se ordena cuando su proveedor de atención médica sospecha que hay un problema en lugar de ser un problema. -Prueba de cribado del paciente. Su seguro puede cubrir el costo de las pruebas como parte del diagnóstico de un problema, sujeto a los copagos o deducibles habituales. Si ordenó esta prueba para usted mismo en línea o compró un kit para el hogar, es posible que no esté cubierto por el seguro.
Lleve su tarjeta de seguro, identificación y pedidos de pruebas de laboratorio al sitio donde su sangre está dibujado.
La prueba de 25-hidroxivitamina D requiere una simple muestra de sangre. Un miembro del personal de atención médica (generalmente una enfermera o un técnico de salud) extraerá sangre de una vena con una aguja en su brazo. Asegúrese de informarles si tiene problemas para sentirse débil o mareado durante las extracciones de sangre o si es alérgico al yodo (que a menudo se usa para esterilizar el sitio de la extracción).
Después de verificar su identificación, la enfermera o el técnico colocará un torniquete en su brazo y seleccione una vena. El sitio se desinfectará con una almohadilla antiséptica y se insertará la aguja. Esto suele doler durante uno o dos segundos.
Si bien esta prueba requiere solo una pequeña cantidad de sangre, se pueden necesitar uno o más tubos dibujado en función de qué otras pruebas también se ordenan. Una vez que se obtiene la sangre, se suelta el torniquete y se cubre el sitio de extracción con un vendaje estéril. Los tubos se etiquetan y se envían al laboratorio. El proceso de extracción de sangre debe tomar solo unos cinco minutos.
En niños y bebés, un pinchazo en el dedo o en el talón proporcionará suficiente sangre para un muestra para probar.
Las pruebas caseras son fáciles de usar. Consisten en pincharse el dedo para tomar una pequeña muestra de sangre. Luego, el análisis de sangre se envía a un laboratorio para su análisis. Si ha solicitado una prueba en línea para realizarla en un laboratorio, irá al laboratorio a la hora de su cita y alguien del personal del laboratorio administrará la prueba extrayéndole sangre de una vena.
Puedes quitarte el vendaje del brazo después de unos minutos si no lo hay. cualquier sangrado en curso. Si nota sangrado, hinchazón o un moretón en crecimiento, avise al personal médico o hable con su proveedor de atención médica.
Una vez que su proveedor de atención médica tenga los resultados, le explicará los resultados de la prueba y determinará si tiene una deficiencia de vitamina D. Si utilizó una prueba casera o solicitó una prueba de vitamina D a través de un laboratorio, recibirá una llamada telefónica, una carta o un correo electrónico explicando los resultados.
Puede esperar esperar de horas a días los resultados de la prueba . Una vez que su proveedor de atención médica tenga los resultados, le explicará los resultados de la prueba y determinará si tiene una deficiencia de vitamina D. Si utilizó una prueba casera o solicitó una prueba de vitamina D a través de un laboratorio, recibirá una llamada telefónica, una carta o un correo electrónico explicando los resultados.
Cuando obtenga sus resultados, estarán en unidades de nanogramos/mililitro ( ng/mL). Por ejemplo, cualquier cosa alrededor de 20 ng/mL se considera adecuada para la salud ósea y general en personas generalmente sanas, según la Oficina de Suplementos Dietéticos. Estas unidades de medida son utilizadas por profesionales médicos en los Estados Unidos.
Hay rangos que se usan para determinar el estado de vitamina D de una persona. Estos son:
Según la Oficina de Suplementos Dietéticos, los resultados de la prueba de 25-hidroxivitamina D se encuentran en los siguientes rangos:
Los resultados de vitamina D de una persona dependerán de su edad o sexo. El método de prueba y el método de laboratorio también pueden causar alguna variación en los resultados.
La deficiencia o toxicidad de vitamina D puede causar problemas de salud muy graves. Su proveedor de atención médica le recomendará un suplemento de vitamina D u otro tratamiento si tiene mucha deficiencia. Su médico querrá que reduzca o suspenda la ingesta de suplementos si su nivel es demasiado alto.
Los niveles deficientes o insuficientes de vitamina D podrían significar:
Si tiene dolor de huesos además de tener niveles bajos de vitamina D, su proveedor de atención médica puede querer hacer una densitometría ósea. Esta exploración es indolora y examina la salud de sus huesos. La deficiencia de vitamina D también es un factor de riesgo de enfermedades autoinmunes, ciertos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.
¿Por qué tiene dolor de huesos?Su vitamina D puede ser demasiado alta si está tomar demasiadas vitaminas y suplementos nutricionales. Ingerir demasiada vitamina D puede ponerlo en riesgo de sufrir problemas hepáticos y renales. No obtendrá niveles altos de su dieta o exposición al sol.
La investigación de la Clínica Mayo encuentra que hasta el 50% de los estadounidenses pueden tener deficiencia de vitamina D , siendo los adultos mayores los de mayor riesgo. Los resultados de la prueba de 25-hidroxivitamina D mostrarán si estás obteniendo suficiente vitamina D.
También debe comer muchos alimentos que contengan vitamina D para mantener sus niveles estables. Los alimentos ricos en vitamina D incluyen pescados grasos (salmón, caballa y atún), hígado de res, yemas de huevo, queso y lácteos y cereales fortificados con vitamina D.
La mayoría de los adultos deben consumir entre 600 y 800 UI (unidades internacionales) de vitamina D al día . Sin embargo, algunos estudios sugieren incluso más, de 1000 a 4000 UI por día, para mantener los niveles óptimos. Su proveedor de atención médica está en la mejor posición para aconsejarle sobre la cantidad de vitamina D que necesita.
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