7 einfach ze maachen SIBO-Iessen Dir kënnt dëse Wanter kachen

7 einfach ze maachen Sibo-Iessen déi Dir dëse Wanter kachen

En Tauche an der Temperatur seet eis datt et erëm déi perfekt Zäit ass fir klassesch Wanterrezepter an eiser Kichen anzeféieren. Tatsächlech, wann d'Wieder dobausse méi kal gëtt, gëtt et just näischt Besseres wéi e gemittlechen, hausgekachte SIBO Iessen.

Hei sinn meng 7 lecker a gutt-fir-de-Darm SIBO Iesse fir Iech ze hëllefen duerch dat killt Wieder ze kommen, wärend Dir Iech selwer an d'Famill waarm a gesond hält.

Thai Gréng Curry mat Garnelen

Dësen Thai grénge Curry mat Garnelen ass perfekt fir déi mat sensiblen Bauch. Wann Dir Thai gréng Curry gär hutt, awer keng Zwiebel oder Knuewel iesse kënnt, da wäert Dir dëst Rezept gär hunn, well et voller Aroma ass ouni d'Benotzung vun deene lästegen Zwiebelen a Knuewel. Dëst Rezept wäert Iech nach eng Kéier Curry iessen. Kritt dat ganzt Rezept hei

Häerzlech Rëndfleesch

Dëse SIBO-frëndlechen häerzleche Rëndfleeschstew ass einfach ze preparéieren a wiertschaftlech och. Dir kënnt Portiounen am Frigo späicheren fir an Zukunft einfach Iessen. Hëtzt et just op an Dir kritt eng dampende Schossel mat Aroma - e perfekte SIBO Iessen fir eng kal Wanternuecht. Zougang op d'Rezept hei.

Sukkulent Zitroun an Thymian Braten Poulet

Dëst Poulet Rezept ass en One-Pot Wonner! Ech hunn den traditionelle Braten Poulet an e succulent Plat ëmgewandelt andeems ech eng sensationell Zitroun an Thymian Botter (oder Ghee) Mëschung ënner der Haut bäigefüügt hunn. Et heescht datt d'Aromen an de Pouletfleesch schmëlzen wärend se extra saftbar behalen. Et ass einfach genuch fir eng Mëtt-Woch Iessen, awer flott genuch fir Är nächst Owesiessen. Kritt d'Rezept hei.

Botter Poulet Curry

My Butter Chicken Curry ass ee vun de meng meescht erofgeluede Rezepter an en All-Zäit Favorit aus dem SIBO Family Favorites Cookbook. Et enthält keng Zwiebel oder Knuewel, dat heescht datt Dir nach eng Kéier e schéinen indesche Curry Plat genéisse kënnt. Léiert wéi een dëse Plat hei kachen.

Gewierzte Muert a Lënsen Zopp

D'gewierzte Muert a Lënsen Zopp ass ee vun 40 lecker Zopp Rezepter aus mengem SIBO Suppen eCookbook. Et ass e bezuelbare vegetaresche Mëttegiessen oder Owesiessen, deen Dir séier a kuerzer Zäit op den Dësch zerwéiere kënnt. Kuckt hei déi voll Detailer vun dësem Rezept.

Slow Cooked Beef Ragu

Genéisst e leckere SIBO Iessen mat dësem lues gekachten Rëndfleesch Ragu Rezept. Et benotzt méi bëlleg Schnëtt vu Fleesch sou datt et méi ekonomesch ass. Dir kënnt Portiounen dovunner afréieren, fir datt Dir an Är Famill et zu enger anerer Zäit erëm iessen. Probéiert et mat Zucchini Nuddelen ze koppelen fir e méi räich a méi zefriddestellend Iessen. Gitt hei d'Rezept.

Coq Au Vin

Mäi Coq au Vin Rezept ass eng aner einfach Dinneroptioun mat där Dir Är Famill oder Gäscht beandrocke kënnt. Et ass eng SIBO-frëndlech Versioun vum klassesche franséische Stew, deen Poulet a Speck perfekt paréiert. Ech kachen de Poulet normalerweis ganz, awer Dir kënnt och Stécker Poulet benotzen fir d'Déngscht méi einfach ze maachen. Besicht dës Rezept Säit fir méi Detailer.

Wat kacht Dir?

Ech hoffen dës 7 SIBO Iesse wäerten d'Iessen fir SIBO manner stresseg a méi lecker maachen an de méi kille Wanterméint. Gitt an d'Kommentarsektioun hei drënner a sot mir wat Dir kacht.

Share96 Deelen Pin208 Tweet304 Deelt

• 7 sibo-frëndlech Rezepter fir de Summer
• einfach wéi (Pizza) Pie - eng sibo-frëndlech Frühstückspizza