Une chute de température nous indique que c'est à nouveau le moment idéal pour introduire des recettes d'hiver classiques dans notre cuisine. En effet, lorsque le temps se refroidit à l'extérieur, il n'y a rien de mieux que de se réchauffer avec des repas SIBO réconfortants et faits maison.
Voici mes 7 repas SIBO délicieux et bons pour l'intestin pour vous aider à traverser le temps plus frais tout en vous gardant, vous et votre famille, au chaud et en bonne santé.
Ce curry vert thaï aux crevettes est parfait pour ceux qui ont le ventre sensible. Si vous aimez le curry vert thaï mais que vous ne pouvez pas manger d'oignon ou d'ail, vous allez adorer cette recette car elle est pleine de saveur sans l'utilisation de ces oignons et ail gênants. Cette recette vous fera manger du curry une fois de plus. Obtenez la recette complète ici.
Ce ragoût de bœuf copieux compatible SIBO est facile à préparer et économique. Vous pouvez conserver des portions au congélateur pour des repas faciles à l'avenir. Il suffit de le réchauffer et vous obtiendrez un bol fumant débordant de saveur - un repas SIBO parfait pour une froide nuit d'hiver. Accédez à la recette ici.
Cette recette de poulet est une merveille à un pot! J'ai transformé le poulet rôti traditionnel en un plat succulent en ajoutant un mélange sensationnel de beurre au citron et au thym (ou ghee) sous la peau. Cela signifie que les saveurs se fondent dans la viande de poulet tout en la gardant extra juteuse. C'est assez facile pour un repas en milieu de semaine mais assez chic pour votre prochain dîner. Obtenez la recette ici.
Mon curry de poulet au beurre est l'une des recettes les plus téléchargées et l'une des préférées de tous les temps du livre de recettes des favoris de la famille SIBO. Il ne contient ni oignon ni ail, ce qui signifie que vous pouvez à nouveau savourer un beau plat de curry indien. Apprenez à cuisiner ce plat ici.
La soupe épicée aux carottes et aux lentilles est l'une des 40 délicieuses recettes de soupe de mon livre électronique de soupes SIBO. C'est un déjeuner ou un dîner végétarien abordable que vous pouvez rapidement préparer et servir sur la table en un rien de temps. Consultez tous les détails de cette recette ici.
Savourez un délicieux repas SIBO avec cette recette de ragoût de bœuf mijoté. Il utilise des coupes de viande moins chères, donc c'est plus économique. Vous pouvez en congeler des portions pour que vous et votre famille puissiez en manger à nouveau à un autre moment. Essayez de l'associer à des nouilles de courgettes pour un repas plus riche et plus satisfaisant. Récupérez la recette ici.
Ma recette de coq au vin est une autre option de dîner facile avec laquelle vous pouvez impressionner votre famille ou vos invités. C'est une version adaptée au SIBO du ragoût français classique qui associe parfaitement le poulet et le bacon. Je fais généralement cuire le poulet entier mais vous pouvez aussi utiliser des morceaux de poulet pour faciliter le service. Visitez cette page de recette pour plus de détails.
J'espère que ces 7 repas SIBO rendront la consommation de SIBO moins stressante et plus délicieuse pendant les mois d'hiver plus frais. Rendez-vous dans la section des commentaires ci-dessous et dites-moi ce que vous allez cuisiner.
Partager96 Partager Pin208 Tweet304 partages
Étude de cas :Montse guérit son intestin qui fuit
Sauter de régime en régime dans lespoir de trouver le régime magique est probablement quelque chose que chacun de nous a vécu à un moment ou à un autre. La vérité, cest quil ny a pas un seul régime m
Symptômes d'infection des voies urinaires (IVU), diagnostic, médicaments
Symptômes dinfection des voies urinaires (IVU) Les symptômes dinfection des voies urinaires (IVU) peuvent être effrayants et préoccupants. Certaines personnes qui ont une infection urinaire ne prése
Pourquoi vous pourriez avoir mal après avoir mangé
Le terme postprandial signifie après avoir mangé. La douleur après avoir mangé est un symptôme de plusieurs troubles digestifs. Cest une bonne idée de parler avec un fournisseur de soins de santé si v
