Bloating an Distension bei IBS

Bloating an Bauchdistenz, déi jidderee beaflosse kënnen, si besonnesch heefeg mam Reizdarmsyndrom (IBS), a si kënnen zu de persistentste Symptomer vun der Bedingung sinn.

Bloating

Bloating ass definéiert wéi d'Perceptioun vu verstäerkten Drock am Bauch. Bloating ass en zimlech universellt Phänomen, méi dacks vu Weibchen gemellt wéi Männercher, mat geschate 16 bis 31% vun der allgemenger Bevëlkerung, déi et iergendwann erliewen.

Bis zu 90% vu Leit, déi mat IBS diagnostizéiert sinn, mellen bloating, an de Prozentsaz ass nach méi héich fir déi mat Verstopfung-predominant IBS (IBS-C).

Während et am meeschte verbreet ass an IBS-C a gemëschten Typ IBS, ongeféier d'Halschent vun déi mat Diarrho-predominant IBS (IBS-D) erliewen et och.

Wéi och ëmmer, Bloating ass net als Deel vun de Rom IV Critèrë fir d'Diagnos vun IBS opgezielt .

Wat ass Rom IV?

Rom IV enthält diagnostesch Kriterien fir IBS. Et gëtt periodesch aktualiséiert fir nei Fuerschung ze integréieren. Déi éischt Versioun koum am Joer 1988 vum 13. International Congress of Gastroenterology zu Roum, Italien eraus, dohier den Numm "Rome Critère."

Distension

Distensioun ënnerscheet sech vun der Bloatung an deem et eng moossbar Ännerung am Bauchumfang implizéiert (d'Miessung) ronderëm Är Taille am gréissten Deel).

Distension verschlechtert sech normalerweis wéi den Dag weider geet. Dir kënnt och feststellen datt Äre Bauch méi ausgedehnt gëtt nodeems Dir giess hutt.

Et gëtt geschat datt ongeféier d'Halschent vun alle Leit, déi IBS hunn, d'Distanz erliewen. Distension an bloating geschéien dacks gläichzäiteg, mä et gëtt ugeholl, datt si aus verschiddene Kierper Prozesser Resultat.

Ursaachen

Studien weisen datt exzessiv Gas verantwortlech ass fir ongeféier 25% vun der Blähungen verbonne mat IBS an aner funktionell gastrointestinal (GI) Stéierungen.

Verschidden ënnerierdesch Mechanismen ginn ënnersicht als méiglech Ursaache vu Bloat bei IBS. Et ass méiglech datt vill vun hinnen matenee verbonne sinn.

E puer méiglech ënnerierdesch Mechanismen enthalen:

Stéierung vun der Gehir-Darmachs :Eng komplex Interaktioun tëscht dem Gehir an Darmbakterien suggeréiert datt psychologesche Stress d'Bakteriebalance an vice versa kann beaflossen.
Verstäerkt Darmpermeabilitéit ("leckeg Darm") :Ongerecht Funktioun vun der Darmschnouer kann Bakterien a kleng Moleküle vun deelweis verdaute Liewensmëttel erlaben den Verdauungssystem ze verloossen, Entzündung ausléisen an d'Balance vun Darmbakterien stéieren.
Darmimmunaktivéierung :Niddereg Entzündung kann deelweis un abnormal Aktivitéit vum Immunsystem verdanken sinn.
Visceral Hypersensibilitéit :Leit mat dësem Problem tendéieren bloated ze fillen an aner Symptomer hunn, wann den Verdauungssystem nëmme liicht irritéiert ass. Et geschitt normalerweis ouni Ausdehnung.
Gastrointestinal Dysmotilitéit (behënnert Bewegung) :Dëst bewierkt datt Gas an den éischten an mëttleren Deel vum Colon agespaart gëtt.
Behënnerte Bauchmauerreaktioun op Drock :Dëst geschitt mat chronescher Blähungen an Ausdehnung, well d'Reaktioun vun der Membran an Bauchmauermuskelen op Drock vum Gas de Géigendeel ass wéi et soll sinn.

Beweiser suggeréieren och datt Bloating besonnesch e Problem ass fir Leit déi aner Verdauungsprobleemer hunn zousätzlech zu IBS.

Dës enthalen:

Liewensmëttelintoleranz :Dacks féiert d'Malabsorptioun duerch Liewensmëttelintoleranz zu Fermentatioun, wat d'Gasproduktioun erhéicht.
Kleng Darm Bakterien Iwwerwachstum (SIBO) :Iwwerschësseg Niveaue vun e puer Bakterien kënne verantwortlech sinn fir d'Kohbhydratfermentatioun.
Bakteriell Ongläichgewiicht :E puer gesond Bakterien am Verdauungstrakt kënnen ofhuelen, wat d'Verdauung verlangsamen.

Leit déi IBS-C hunn si méi wahrscheinlech bloating an distension wann et dauert méi laang fir verdaut Material duerch de Colon ze reesen.

Bloating a Liewensqualitéit

Bloating huet en negativen Impakt op d'Liewensqualitéit. An Ëmfroen leeft et Hals-an-Hals mat Bauchschmerzen als déi schwéierst Symptom vun IBS. An enger Ëmfro, e Véierel vu Leit mat IBS-C klasséiert et als hiert lästegst Symptom.

Wéi Balance Är Darm Flora

IBS Symptom Relief

Bloating ass en notoresch schwéier Symptom fir ze behandelen. Wéi och ëmmer, Dir hutt verschidde Méiglechkeeten ze entdecken fir bloating lass ze ginn.

IBS ass anescht fir jiddereen, also erwaart Iech vill Experimenter ze maachen ier Dir fannt wat fir Iech am Beschten funktionnéiert, a probéiert net frustréiert ze ginn wann Är Erfahrung net mat deem vun anere Leit mat dëser Konditioun entsprécht.

IBS Medikamenter

Keng Behandlungen sinn definitiv bewisen fir Bloatung bei IBS ze verbesseren. Gemeinsam Medikamenter déi Dokteren recommandéieren kënnen enthalen:

Antispasmodesch Medikamenter , dorënner Menoctyl (otilonium) a Bentyl (Dicyclomin), kënne hëllefen, Spasmen an den Darmwänn ze berouegen, déi Gas kënne fangen
Antidepressiva fir d'Gehir-Darm Dysfunktioun ze korrigéieren, dorënner Tricyclics (TCAs) a selektiv Serotonin-Wiederhuelungsinhibitoren (SSRIs)
Prosekretär Drogen , eng Zort Rezept laxative, dorënner Linzess (Linaclotid) an Trulance (Plekantide)
Viberzi/Truberzi (eluxadoline) , wat d'Aktivitéit vu bestëmmten Zellrezeptoren am Nervensystem verännert an d'Symptomer vun IBS-D verbessert
Serotonergesch Agenten wéi Lotronex (Alosetron), well den Hormon/Neurotransmitter Serotonin an der Verdauungsmotilitéit, Sensatioun a Sekretioun involvéiert ass
Antibiotike , wat hëllefräich ka sinn fir déi mat SIBO, dorënner Xifaxan (rifaximin) a Biaxin (Clarithromycin)
Mass-Laktéiermëttel , verfügbar iwwer-de-Konter (OTC), fir Iech ze hëllefen Gas an Feeën auszedrécken
Gax-X (Simethicone) , en OTC Medikament dat Iech hëllefe kann Gas eliminéieren

IBS Medikamenter Behandlung Optiounen

Aner IBS Behandlungen

Während Medikamenter hëllefe kënnen, kënnen se net all Är Symptomer erliichteren. Vill Leit mat IBS enthalen aner Zorte vu Behandlungen an hirem Regime, dorënner:

Diätännerungen , besonnesch eng Low-FODMAP Diät oder Eliminatioun vun Trigger Liewensmëttel
Probiotesch oder prebiotesch Ergänzunge , wat hëllefe kann Darmbakterien ausbalancéieren
Pfeffermënzöl , wat en natierlechen antispasmodeschen ass (kuckt d'Warnung hei ënnen)
Psychologesch Therapien dorënner kognitiv Verhalenstherapie, Entspanungstherapie an Hypnotherapie
Übung a kierperlech Fitness , déi Studien weisen, kënne hëllefen d'Symptomer ze vereinfachen

Während se manner wëssenschaftlech Opmierksamkeet kritt hunn wéi aner Aarte vu Behandlungen, ënnerstëtzen e puer Beweiser d'Benotzung vu Geescht-Kierperbehandlungen fir IBS.

Opgepasst:Peffermënzöl

Peffermënzöl ass berouegend fir d'Muskelzellen, déi vill vun Ärem GI-Tract leeën, wat d'IBS Symptomer erliichteren. Wéi och ëmmer, et kann och de Sphincter tëscht Ärem Mo an der Speiseröh entspanen, wat dacks zu Heartburn a Reflux féiert. Fir dëst ze vermeiden, gitt sécher Peffermënz-Uelegkapselen ze huelen, déi enteresch Beschichtete sinn, well d'Beschichtung sech net opléist bis se an Ären Darm erreecht.

Nei IBS Behandlungsrichtlinnen

Oft gestallte Froen

Wat entléisst IBS Bloat?

Peppermint Téi kann e bëssen direkt IBS Erliichterung zesumme mat Entspanung an Übung ubidden. Behandlungen, déi am Laf vun e puer Wochen hëllefe kënnen, enthalen Linzess (Linaclotid), Probiotika an Antibiotike. Laangfristeg Erliichterung kann awer Diätännerungen an Efforten erfuerderen fir Verstopfung ze vermeiden.

Firwat mécht IBS mäi Bauch swell?

Verstopfung ass déi heefegst Ursaach vun IBS-verbonne Bauchschwellung, bekannt als Distensioun. Dëst entsteet dacks Probleemer mat der Funktioun vun den Magen-Darm-Nerven a Muskelen. Dir kënnt och Blase Hypersensibilitéit erliewen, wat Bauchschwellung verursaacht.

Wéi laang dauert en Attack vun IBS Bloat?

En IBS-Flare-up dauert normalerweis zwee bis fënnef Deeg. Zousätzlech zu Blähungen, kënnt Dir Verstopfung oder extrem Diarrho, Krämp an emotional Symptomer wéi Besuergnëss erliewen.