Niersteng si kleng Masse vu Salzer a Mineralstoffer, déi sech an den Nieren bilden a kënnen duerch den Harnweeër reesen. Niersteng reichen an der Gréisst vun nëmmen engem Fleck bis sou grouss wéi e Ping-Pong Ball. Unzeeche a Symptomer vun Niersteng enthalen Blutt am Pipi, a Péng am Bauch, Leescht oder Flank. Ongeféier 5% vun de Leit entwéckelen en Nierstein an hirem Liewen.
D'Niere reguléieren Niveaue vu Flëssegkeet, Mineralstoffer, Salzer an aner Substanzen an Ärem Kierper. Wann d'Gläichgewiicht vun dëse Verbindungen ännert, kënnen Niersteng bilden. Et gi véier Aarte vun Niersteng, all aus verschiddene Substanzen. Harnsäure a Cystin sinn zwee Verbindungen déi Niersteng kënne enthalen. Faktore bekannt fir de Risiko vun Niersteng ze erhéijen enthalen Dehydratioun, Familljegeschicht, Genetik an d'Präsenz vu bestëmmte medizinesche Konditiounen. Een oder méi Familljemembere mat enger Geschicht vun Niersteng erhéigen de Risiko vun der Konditioun.
Den Taux vu Leit, déi Niersteng entwéckelen, geet erop an den USA D'Grënn fir den Trend sinn onbekannt. D'Prévalence vun Niersteng war 3,8% an de spéiden 1970er. Am spéiden 1980er an Ufank 1990er ass d'Zuel op 5,2% geklommen. Kaukasesch Ethnie a männlecht Geschlecht si mat méi héijen Tauxe vun Niersteng assoziéiert. Männer éischter Nier Steng an hir 40s duerch 70s entwéckelen; Tariffer klammen mam Alter. Frae si meeschtens Niersteng an hire 50er Joeren erliewen. Eng Persoun, déi un engem Niersteen gelidden huet, ass méi wahrscheinlech anerer z'entwéckelen.
Vill Niersteng si schmerzlos bis se vun der Nier reesen, den Ureter erof an an d'Blase reesen. Ofhängeg vun der Gréisst vum Steen kann d'Bewegung vum Steen duerch den Harnweeër e schwéiere Schmerz mat plötzlechen Ufank verursaachen. Leit, déi Niersteng hunn, beschreiwen dacks d'Péng als schrecklech. Den ënneschte Réck, de Bauch a Säiten sinn heefeg Plazen vu Schmerz a Krämp. Déi, déi Niersteng hunn, kënne Blutt am Pipi gesinn. Féiwer a Rillungen sinn präsent wann et eng Infektioun ass. Sicht séier medizinesch Behandlung am Fall vun dëse Symptomer.
Niersteng ginn diagnostizéiert andeems aner méiglech Ursaache vu Bauchschmerzen a verbonne Symptomer ausgeschloss ginn. Imaging Tester mat engem Röntgenbild genannt KUB View (Nier, Ureter, Blase), oder en helical CT Scan ginn dacks benotzt fir d'Diagnostik vun Niersteng ze bestätegen. Och wann d'Quantitéit vun der Strahlungsbelaaschtung, déi mat dësen Tester assoziéiert ass, minimal ass, schwanger Fraen an anerer kënnen och dës niddereg Stralungsniveauen vermeiden. An dëse Fäll kann en Ultraschall benotzt ginn fir den Niersteen ze diagnostizéieren.
Déi meescht Leit mat Niersteng kënnen se eleng bannent 48 Stonnen iwwerginn andeems se vill Flëssegkeete drénken. Péng Medikamenter kënnen d'Unerkennung erliichteren. Wat de Steen méi kleng ass, dest méi wahrscheinlech ass et ouni Interventioun. Aner Faktoren, déi d'Fäegkeet beaflosse fir e Steen ze passéieren, enthalen Schwangerschaft, Prostatagréisst a Patientgréisst. Steng déi 9 mm oder méi grouss sinn, ginn normalerweis net eleng duerch a erfuerderen Interventioun. Steng, déi 5 mm grouss sinn, hunn eng 20% Chance fir eleng ze passéieren, während 80% vun de Steng, déi 4 mm grouss sinn, d'Chance hunn ouni Behandlung ze passéieren.
Lithotripsy ass eng Prozedur déi Schockwellen benotzt fir en Niersteen a méi kleng Stécker ze briechen, déi méi einfach aus dem Kierper verdriwwe kënne ginn. Den Apparat fir dës Prozedur benotzt gëtt Lithotripter genannt. Niersteng kënnen och chirurgesch ewechgeholl ginn. Eng perkutan Nephrolithotomie ass eng Prozedur an där en Niersteen iwwer e klenge Schnëtt an der Haut ewechgeholl gëtt. En Nierstee kann och mat engem Ureteroskop ofgeschaaft ginn, en Instrument dat duerch d'Urethra an d'Blase bis an den Ureter fortgeet.
De beschte Wee fir Niersteng ze vermeiden ass déi heefegst Ursaach ze vermeiden - Dehydratioun. Dir sidd adequat hydratiséiert wann Ären Urin hellgiel ass. Déi meescht Leit brauchen tëscht 8 an 10 Glieser Waasser pro Dag. Wëssenschaftler studéieren Grapefruit Juice an aner Gedrénks héich an Zitrounesaier, déi hëllefe kann déi heefegst Aart vun Nieresteng verhënneren.
Diät ass e Faktor an e puer Fäll vun Niersteng. En Diätiker kann Liewensmëttel recommandéieren fir de Risiko vun Niersteng ze reduzéieren. Méi héich wéi recommandéiert Quantitéiten u Vitamin D, Vitamin C, Salz, Protein, a Liewensmëttel mat héije Oxalate (donkel gréng Geméis) kënnen de Risiko vu Steenbildung erhéijen. Eng niddereg-Protein, niddereg-Natrium Diät mat adäquate Kalzium iessen reduzéiert d'Chance fir Steng z'entwéckelen. Eng equilibréiert vegetaresch Ernärung, déi Mëllech enthält, kéint Äre Kierper de beschte Schutz géint Niersteng bidden.
Iwwergewiicht ass mat Niersteng verbonnen. An enger Studie gouf Gewiichtsgewënn vu fréien Erwuessenen un engem erhéicht Risiko vu Steenbildung verbonnen. Aner Faktoren, déi mam Niersteenrisiko verbonne sinn, waren erhéicht Taille Ëmfang an héije Kierpermass Index (BMI). Kierperlech Inaktivitéit kann de Risiko erhéijen. Bestëmmte Medikamenter wéi Acetazolamid (Diamox) an Indinavir (Crixivan) si mat Niersteenbildung verbonnen.
Kaffi hëlleft gesond Darmmikroben z'entwéckelen an hëlleft den Darmbewegungen
Et gouf anekdotesch Beweiser datt Kaffi Drénken bei hirer Moiesbecher fir normal Moiesdarmbewegungen schwieren. Eng nei Studie vu Fuerscher an Texas huet gewisen datt Kaffi wierklech an den Darmbewegu
Weeër fannen fir Hämorrhoiden ze vermeiden
Anfällt fir Hämorrhoiden? Hei sinn e puer Weeër fir Ausbréch ze verhënneren.Hémorrhoiden sinn eescht (a wuertwiertlech) Péng am Hënneschten. Natierlech kënne verschidde Faktoren dLeit virstellen fir H
Léif Mamm, 7 Schrëtt fir de Risiko fir Brustkrebs ze reduzéieren
En oppene Bréif un all Mammen vun eis Kanner… Mamm - ech schätzen dech net genuch an dëse leschte Mammendag war wonnerbar. Mir hunn Iech Kaarte kaaft an Iech dBlummen ginn, déi Dir verdéngt. Awer d
