Natural Schrëtt fir Saier Reflux

Acid Reflux Krankheet och als gastroesophageal reflux Krankheet (Gerd) bekannt ass eng Konditioun, wou de gastric Seier an der esophagus leeft erëm dauernd e Brennen Sensatioun an Nikotin hannert der breastbone.
Kliniken Symptomer vun heartburn Consultatioun brauchen mat engem Dokter den Erhalt vun Seier reflux zu ausschléissen. Peptic ulcers, Absence hernia, gastritis, sphincter Feeler vun der esophagus, sinn e puer Konditiounen Gerd Symptomer Wäerr. Fëmmen, Alkohol, an Schwangerschaft sinn e puer Risiko Faktoren Symptomer vun Seier reflux Krankheet dauernd.
Lifestyle Neierung VerfÜgung

• Vermeiden iwwer-giess an Fräi-Nuecht snacking. VerfÜgung
• erhaalen Éierlechkeet Positioun fir puer Minutten nom Iessen VerfÜgung
• kleng Platen einfach Verdauung hëllefen. op d'mannst 3 Stonnen iessen ier Bett ass unzeroden. VerfÜgung
• Fëmmen a fëmmen. VerfÜgung
• Gewiicht Reduktioun vun Thorunn den Drock op de Mo Hëllef kann dass de Räis bewierkt an der esophagus zu reflux.
  
• Wear adäquate Milieu oder lockere Kleeder; Taille Bands verhënneren, datt den Drock op d'Polizisten beleidegt huele géif, also eng reflux dauernd. VerfÜgung
• genuch Schlof ass néideg fir adäquate unzereegen an Entspanung. VerfÜgung
• gekippt geschlof Positioun wou der ieweschter Halschent vun de Kierper erhuewen ass verklengert sech d'Risiken vun reflux. Doruechter op der rietser Säit hëlleft unzereegen. VerfÜgung
• Stress unzereegen schellt, déi am Tour, Resultater am Aciditéit. Regelméisseg Yoga, Gottesdéngscht, an desem hëlleft Stress-gratis ze bleiwen. VerfÜgung
• Rezeptflichteg eng méiglech Ursaach vun heartburn ginn hätt, an muss mat aner Drogen oder Alternativ Therapien gestoppt oder kënnt gin hir schiedlech Effekter ze Trëttoir.
  zu Suen éischter Alkohol, schaarf Liewensmëttel, Schockela, vireran, an fatty Liewensmëttel ze vermeiden
  Coffee, d'Symptomer vun Aciditéit zu iwerreitzen. Carbonated Gedrénks, Tomatenzooss, an frittéiert Liewensmëttel Erhéijung Seier secretion. Meilen Uebst wëll, Zitroun, Orangen, an Ananas soll evitéiert ginn. Vermeide Filteren an aromatiséierter Liewensmëttel. Zousätzlech zu de genannte Liewensmëttel, do si bestëmmte Substanzen déi heartburn nëmmen zu engem bestëmmten eenzel Ursaach. A Liewensmëttel vous'en géif hëllefen wéi Liewensmëttel erauszefannen.
  Gerd Diet VerfÜgung
  • Lait eng gutt reliever vun Seier reflux kënnen. Kale Mëllech hëlleft de dono Effekt reduzéieren a gëtt temporär Relief. Go fir Fett-gratis z'iesse Mëllech, wéi Fett an der Mëllech ze grouss Produktioun vun Seier an de Mo. Féierung kann. VerfÜgung
  • Palmen Waasser, Bräi vermëschen mat Court Jus ass och Aciditéit ze reduzéieren bekannt. VerfÜgung
  • Hëlt Léngen ofgeroden mat vill Geméis, wëll, Geméis, batter gourd, pièces, an pumpkin. VerfÜgung
  • wéi wëll banana, Waassermeloun, an Papaya hëllefen Aciditéit reduzéieren. VerfÜgung
  • Hëlt ganz Sprëtz an FAQ ofgeroden.
    Alternativ stit VerfÜgung
    • Ginger a Knuewelek sinn bekannt an der Verdauung Prozess zu Hëllef, an domat, reduzéieren an vun Inhalter an esophagus de Réck. VerfÜgung
    • Fennel Some profitéiert an unzereegen an Akt als mächtegen reliever vun heartburn. Et ass entweder mat waarme Waasser oder als fennel Téi verbrannt. VerfÜgung
    • Herbal Téi a gréngen Téi sinn bekannt effikass ze sinn. VerfÜgung
    • Apple Cider Esseg mat Iessen verbrannt och heartburn cures. VerfÜgung
    • Licorice an Aloe Vera sinn gutt fir Mo. ailments an Aciditéit. VerfÜgung
    • Kardamom, Aenentzündungen, an sandalwood sinn e puer vun hire berouegend Effekter fir op de Mo benotzt Kraider.
      virsiichteg Diagnos a Préventioun vun causative gleichzäiteg déi éischt Schrëtt sinn Aciditéit natierlech Richtung Réischtermaschinn.
      • Ursaachen vun Saier Reflux
      • Heartburn Symptomer Women