7 modi per rimanere in buona salute quando il vostro bambino è Sick

Alexandra Rowley

Perché il vostro bambino si ottiene sempre
Sick

Ogni genitore si aspetta il suo bambino ad ammalarsi a volte. Dopo tutto, ci si ammala anche se hai speso la maggior parte delle vostre giornate strisciando sul attrezzature da gioco sporco, bere da tazze di succo dei tuoi amici, e commovente (o mettere in bocca!) Ogni piccola cosa che afferra la vostra attenzione. E mentre i bambini piccoli in genere non sono grandi appassionati di condivisione, quando si tratta di diffondere batteri e virus, sono estremamente generosa: Secondo un recente studio condotto dalla University of Arizona, le probabilità di una donna di ammalarsi doppia quando diventa un madre. Così come si può rimanere in buona salute in questa stagione quando si è costantemente infermiere a giocare il tuo tirando su col naso, starnuti ragazzo? Tutto quello che dovete fare è mettere il nostro piano geniale germe-gioco di combattimento a lavorare.

passare più tempo davanti al lavandino


Sappiamo che avete sentito il "lavaggio le mani "Segnala ad un milione di volte prima, ma questo è perché funziona. Se lo si fa di frequente, è possibile ridurre le probabilità che ti prendi freddo del vostro bambino dal 30 al 50 per cento. Un risciacquo rapido non conta; seguire la raccomandazione del Centers for Disease Control per strofinare le mani per 20 secondi. Per l'assicurazione aggiunta, strofinare un idratante, a base di alcool disinfettante per le mani sulle mani post-lavaggio quando il bambino è venuto giù con qualcosa. (Sapone aiuta a lavare via molti tipi di batteri e virus, ma disinfettante per le mani uccidere eventuali germi che il sapone lasciato alle spalle.) Stock su mini bottiglie di disinfettante per mantenere in borsa troppo - i bambini hanno un talento per starnuti su di voi minuto sei ancora lontano un lavandino. Fare tutto questo può sembrare ossessiva, ma considerando che la maggior parte delle infezioni si diffondono attraverso il contatto delle mani a corpo, lo sforzo supplementare vale la pena.





rendere la cucina off-limits


il vostro bambino può come la colorazione al tavolo della cucina o battere su pentole e padelle, ma si dovrebbe incoraggiarlo a appendere fuori da qualche altra parte quando sta tirando su col naso. "La cucina è una delle stanze germiest in casa", dice Charles Gerba, PhD, un microbiologo che studia il suolo, l'acqua, e scienze ambientali presso l'Università dell'Arizona a Tucson. "I batteri possono sopravvivere con i controsoffitti e le tabelle, in modo da germi del vostro bambino potrebbe essere facilmente trasferiti al cibo e rendere tutti malati". Per lo meno, non si lasciò aiutarlo a cibo nel frigorifero. La gente aprire la porta del frigorifero più spesso di qualsiasi altro in casa, rendendo la maniglia il luogo ideale germe-swapping. Inoltre, i batteri si riproducono lì facilmente, dal momento che molte persone appendere umidi, strofinacci alimentari-schizzato sopra la maniglia.





Passa a acqua calda in lavanderia Giorno


Utilizzando la lavatrice di ciclo d'acqua fredda è una mossa terra-friendly, ma quando il vostro bambino è malato si deve Madre Natura bene usare H2O caldo. Perché? L'acqua calda uccide più germi di freddo, dice il Dott Gerba. Commutazione fa la differenza: "Gli studi dimostrano che le persone che lavano i vestiti in acqua calda perdere un minor numero di giorni di lavoro ed i loro bambini hanno meno giorni di malattia dalla scuola", dice Harley A. Rotbart, MD, autore di Germ prova la vostra bambini
. Quando il bambino è malato, fare come gran parte della sua biancheria il più possibile in acqua calda e candeggina per uccidere i germi. (Quando si lavano ombre in acqua calda, aggiungere un senza cloro, candeggina colorfast, questo tipo di candeggina non è un germe-killer, ma protegge contro lo sbiadimento e funzionante.) Evitare di toccare il naso e la bocca, mentre si fa il bucato. Ricordate, si sta movimentazione roba germy come la camicia il bambino usato come un tessuto. Scrub le mani quando hai finito, e disinfettare la lavatrice tra i carichi eseguendo un ciclo caldo vuoto con la candeggina.





Cut Down on Coccole


Sappiamo che suoni del tutto irrealistico, ma cercare di mettere una certa distanza tra voi e il vostro bambino quando è possibile. Fortunatamente, non c'è bisogno di mettere in quarantena se stessi, dal momento che i virus non possono viaggiare oltre tre piedi, secondo la ricerca da Ospedale dei Bambini di Philadelphia. Provare a utilizzare modi hands-off per lenire il vostro bambino - generare un segnale di mano che significa "abbraccio", baci del colpo, o semplicemente dire "ti amo" più spesso. Se non si può resistere dandogli un bacio, obiettivo per la fronte o la parte superiore della testa al posto della bocca, dice Philip M. Tierno Jr., PhD, direttore di Microbiologia Clinica e immunologia presso la NYU Langone Medical Center. Anche bene: fargli rannicchiarsi nel tuo letto. "Nessuno è sicuro perché, ma c'è solo una possibilità-in-a-migliaio di contrarre germi da una coperta," dice il Dott Gerba. Basta non coccole con lui - non si vuole essere nel percorso di tosse e starnuti del vostro bambino





Dichiarare un No-Sharing regola
Si tenta di insegnare al vostro bambino di essere generoso, ma quando lei si ammala con un raffreddore o l'influenza, l'egoismo è un plus. "I virus e batteri possono sopravvivere ovunque da un'ora a un paio di giorni su una superficie umida, in modo che i figli Let non condividono i giocattoli, asciugamani, o anche un tubo di dentifricio se uno di loro si ammala," dice il Dott Rotbart.





break out il disinfettante


I tuoi armadi sono probabilmente provvisti di ogni tipo di prodotto di pulizia, ma alcuni sono migliori di altri quando si tratta di uccidere i germi del vostro bambino malato. Ecco la sporcizia su come ottenere pulito: Secondo l'Environmental Protection Agency (EPA), è necessario utilizzare un detergente con un numero di registrazione EPA e la parola disinfettante
sull'etichetta. Ciò significa che il prodotto contiene i grossi calibri di germe di combattimento, come l'ammoniaca o candeggina, e ha incontrato gli standard del governo per l'efficacia. Usalo per macchie macchia che tutti in famiglia tocca - il telefono, la maniglia igienica, il controllo remoto, e maniglie delle porte - un paio di volte al giorno quando il bambino è malato di tenere i suoi germi contenuta


rimandare lavaggio del vostro bambino Giocattoli


Anche se sono sparsi in tutta la casa, lasciate stare. Potrai slash il vostro rischio di ammalarsi se si aspetta di affrontare i giocattoli germy del vostro bambino quando è bene. (Che sarà lui a ri-infettare loro ogni volta che gioca con loro, quindi perché continuare a toccare i suoi germi quando non è necessario?) Una volta che il bambino si sente meglio, attaccare la sua roba utilizzando Dr. Tierno bug-combattimento di routine: pulirli con perossido o aceto bianco, lavarli con acqua calda e sapone, poi sciacquare in perossido o aceto. "Suona come un sacco di lavoro, ma è il modo migliore per prevenire la diffusione di germi," dice.



3 prime posizioni Germ Hot News

batteri e virus può annidarsi un po 'ovunque, ma in realtà l'amore per appendere fuori su alcuni dei genitori roba deve toccare costantemente.




• Alimentari-cart gestisce Un University of Arizona studio è emerso che il 55 per cento di loro sono stati contaminati con materia fecale. "Carry disinfettante per le mani nella borsa e usarlo quando hai finito di fare la spesa," dice il Dott Charles Gerba. attrezzature
• Playground Quando i ricercatori della University of Arizona College of Public Health hanno esaminato vari campi da gioco, hanno trovato le feci, l'urina, e persino il sangue sulle attrezzature. lavare sempre quando Playtime finita.
• La vostra cucina affondare E 'coperto di germi - 500.000 di loro per pollice quadrato. Perché? Quando si sciacquare alcuni alimenti, in particolare frutta e verdura crude, batteri come E. coli e Salmonella lavare giù per lo scarico e non vi si accumulano. Scrub il lavandino con candeggina e acqua almeno due volte a settimana.
  
  
  
  
  
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