7 načina da ostanu zdravi kada vaše dijete Sick

Alexandra Rowley pregled

Zašto vaše dijete uvijek dobiva li bolestan

Svaki roditelj očekuje njezino dijete razboli, ponekad. Uostalom, ne bi dobili bolesni previše ako je proveo najveći dio svog dana puzeći po prljavom igralište opreme, piti iz čaše svojih prijatelja soka te dira (ili mouthing!) Svaku sitnicu koja dočepa Vašu pažnju. I dok mala djeca obično nisu veliki ljubitelji dijeljenje, kada je u pitanju širenje bakterija i virusa, oni su vrlo velikodušni: Prema nedavnom istraživanju na Sveučilištu u Arizoni, žena je šanse za dobivanje bolesna dvaput kad postane majka. Pa kako možete ostati zdravi ove sezone kad ste stalno igrati medicinska sestra na svom šmrca, kihanja mali? Sve što trebate učiniti je staviti našu briljantnu klica borbena igra plan za rad. Pregled

pregled

provesti više vremena u sudoperu pregled

Znamo da ste čuli "pranje ruke "izbacuje milijun puta prije, ali to je zato to radi. Ako ste to učiniti često, možete smanjiti vjerojatnost da ćete uhvatiti vašeg djeteta prehladu za 30 do 50 posto. Brzo ispiranje se ne računa; slijediti preporuku Centara za kontrolu bolesti pročišćavati svoje ruke za 20 sekundi. Za dodatnu osiguranja, utrljajte hidratantnu, ruku na bazi alkohola Sanitizer na rukama nakon pranja kada vaše dijete je sići s nečim. (Sapun pomaže isprati daleko mnoge vrste bakterija i virusa, ali ruku dezinfekciju će ubiti bakterije koje sapun ostavili iza sebe.) Nagomilati na mini bočicama dezinfekciju držati u torbi previše - djeca imaju smisao za kihanje na vas minutu ste nigdje u blizini sudopera. Time sve ovo može zvučati opsesivno, ali s obzirom da je većina infekcija širi kroz ruke u ruku kontakta, dodatni napor se isplati. Pregled

pregled

Neka kuhinji zabranjen


Vaše dijete može svidjeti bojanje na kuhinjskom stolu ili lupanje na lonce i tave, ali trebali potaknuti ga da visiti negdje drugdje kad je šmrca. "Kuhinja je jedna od germiest prostorija u kući", kaže Charles Gerba, PhD, mikrobiolog koji proučava tlo, vodu i prirodne znanosti na Sveučilištu u Arizoni. "Bakterije mogu preživjeti na countertops i tablice, tako da vašeg djeteta klice lako mogao biti prebačen na hranu i da su svi bolesni." U najmanju ruku, ne daj mu se pomoći da se hrane u hladnjaku. Ljudi otvorite vrata hladnjaka češće nego bilo koji drugi u kući, što je rukovati savršen klica zamjene mjesto. Osim toga, bakterije uzgajati bilo lako, jer mnogi ljudi visi vlažna hrana poprskanoj kuhinjske krpe preko ručice. Pregled

pregled

Prebaci se na vruću vodu na pranje rublja dan Netlogu

Korištenje perilice hladna voda ciklus je zemlja-friendly potez, ali kad ti je dijete bolesno imate Majka Priroda je u redu koristiti toplu H2O. Zašto? Topla voda ubija više bakterija nego hladno, kaže dr Gerba. Prebacivanje čini razliku: "Istraživanja pokazuju da ljudi koji peru odjeću u vrućoj vodi propustiti manje dana rada, a njihova djeca imaju manje bolovanja iz škole", kaže Harley A. Rotbart, MD, autor klice Dokaz svoju djecu
. Kad je dijete bolesno, ne toliko njezina rublja što je više moguće u vrućoj vodi i klora ubiti klice. (Prilikom pranja tamnih boja u vruću vodu, dodajte non-klor, colorfast izbjeljivač, ova vrsta bjelilo nije klica ubojica, ali ga štiti od izbljeđivanja i trčanje.) Izbjegavajte dodirivanje nos i usta, dok radite rublja. Zapamtite, vi rukovanje germy stvari kao što su košulje vaše dijete koristi kao tkivo. Pročistite svoje ruke kad ste gotovi, i dezinficirati perilicu između opterećenja pokretanjem prazan vrući ciklus s bjelilo. Pregled

pregled

smanjiti Cuddles pregled

Mi to znamo zvuči totalno nerealno, ali pokušati staviti neke udaljenosti između vas i vašeg djeteta kada možete. Srećom, ne morate se karantenu, jer se virusi ne mogu putovati preko tri noge, prema istraživanju iz dječje bolnice u Philadelphiji. Pokušajte koristiti hands-off načine kako umiriti svoje dijete - stvaranje znak rukom što znači "zagrljaj" pušu poljupce, ili jednostavno reći češće "Volim te". Ako ne možete odoljeti dajući mu poljubac, cilj za čelo ili na vrhu glave, umjesto ustima, kaže Philip M. Tierno Jr., PhD, direktor kliničke mikrobiologije i imunologije na NYU Langone Medical Center. Također ok: da ga pusti da sklupčati u svom krevetu. "Nitko nije siguran zašto, ali postoji samo jedan-u-tisuću šanse za ugovaranje klice iz pokrivača", kaže dr Gerba. Samo ne priviti s njim - ne žele biti na putu vaše djece kašlja i kihanja pregled

pregled

proglasiti ne-sharing Pravilo pregled Možete pokušati naučiti svoje dijete da bude velikodušan, ali kad se razboli s prehlade ili gripe, sebičnost je plus. "Virusi i bakterije mogu preživjeti bilo gdje od jednog sata do nekoliko dana na vlažnom površinom, tako da ne vaši dopustiti djeci da dijele igračke, ručnici, ili čak tubu paste za zube, ako je jedan od njih razboli", kaže dr Rotbart. pregled

pregled

break out dezinficijens


ormari vjerojatno su opskrbljena sa svim vrstama čišćenja proizvoda, ali neki su bolji od drugih, kada se radi o ubijanju svog bolesnog dječjom klice. Evo prljavštine na dobivanje čiste: Prema podacima Agencije za zaštitu okoliša (EPA), te bi trebao koristiti za čišćenje s brojem EPA registracije i riječi dezinficijens
na naljepnici. To znači da proizvod sadrži velike puške klica borbe, kao što je amonijak ili izbjeljivač, te je upoznao vladine standarde učinkovitosti. Koristite ga da se pročišćavati mjesta koja svatko u obitelji dotakne - telefon, WC ručku, daljinski upravljač, i kvake - nekoliko puta dnevno kada je dijete bolesno zadržati svoje klice sadržane pregled

odložio pranje Dječji Igračke pregled

Čak i ako su razbacani po cijeloj svojoj kući, neka bude. Vi ćete smanjiti rizik od dobivanja bolesna ako čekate da se pozabave vašeg djeteta germy igračke kad je dobro. (On će ponovno zaraziti ih svaki put kad igra s njima, pa zašto držati dira svoje klice, kada to nije potrebno?) Nakon što se dijete osjeća bolje, napadaju svoje stvari pomoću dr tierno je bug u borbi protiv rutinu: Očistiti ih s peroksidom ili bijeli ocat, odmah ih isperite sapunom i toplom vodom, a zatim isperite u peroksida ili ocat. "To zvuči kao puno posla, ali to je najbolji način da se spriječi klice od širenja", kaže on.





3 Top njem vruće točke


Bakterije i virusi može skrivati ​​samo o bilo gdje, ali oni stvarno vole visiti na neke od stvari roditelji moraju dodirivati ​​stalno. pregled

pregled
• Trgovina-kola ručke University of Arizona istraživanje pokazalo je da 55 posto njih su kontaminirane s fekalne materije. "Carry ruku dezinfekciju u torbici i koristiti ga kada završite radi Vaše shopping", kaže dr Charles Gerba.
• Igralište oprema Kad su istraživači sa Sveučilišta u Arizoni College of Public Health ispituje igrališta, našli izmet, urin, pa čak i krv na opremu. Uvijek operite kad Vrijeme je gotovo.
• sudopera To je prekriven klica - 500.000 od njih po kvadratnom inču. Zašto? Kada isprati neke namirnice, osobito sirovo voće i povrće, bakterije poput E. coli i salmonele oprati u odvod i nakupljaju tamo. Pročistite sudoper s bjelilo i vode najmanje dva puta tjedno.
  
  pregled
  pregled
  • Klice Patrol: Lijekovi za 8 Zajedničke zimske bolesti
  • Stop Your Bellyaching