Acido dello stomaco e del gas cause

Panoramica
acido dello stomaco e del gas sono i sottoprodotti di diversi modelli alimentari insalubri, che disturbano la digestione sana. Una mancanza di enzimi digestivi che portano a bassa acidità, scelte alimentari sbagliate e combinazioni alimentari problematici possono tutti avere un effetto sul processo digestivo. Essendo a conoscenza delle cause di acido dello stomaco può aiutare le persone di coscienza alleviare e prevenire questa condizione.
Dolcificanti artificiali
Secondo Internet Service salute della Columbia University, Go Ask Alice, tutti i dolcificanti artificiali hanno effetti lassativi causano gas e diarrea in alcuni persone. In particolare, sucralosio, o Splenda, metabolizza in gas azoto come sottoprodotto. Gli additivi alimentari come i dolcificanti artificiali dovrebbero essere usati con cura e sospesi se si verificano i sintomi.
combinazioni alimentari
vari alimenti digerire a ritmi diversi e quando si mangiano allo stesso tempo, possono causare problemi digestivi con conseguente acidità e gas. Frutta, verdura e altri carboidrati digerire più rapidamente di quanto non facciano proteine ​​e grassi, in base alla colonna Digestive Health presso la University of Wisconsin a La Crosse. Nel sistema dietetico denominato Combinazione, vari alimenti vengono consumati nell'ordine in cui sono digeriti; partendo da quelli più semplice e veloce per digerire come i liquidi e poi frutti seguiti dai cibi densi come grassi e proteine. Usando questo sistema di alimentazione può essere scomodo, ma per coloro che soffrono di acido dello stomaco e del gas, può essere utile nel normalizzare la digestione e ridurre i problemi di salute.

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