Acide gastrique et du gaz Causes

Overview de l'estomac acide et le gaz sont les sous-produits de plusieurs mauvaises habitudes alimentaires, qui perturbent la digestion saine. Un manque d'enzymes digestives conduisant à une faible acidité, de mauvais choix alimentaires et des combinaisons alimentaires problématiques peuvent tous avoir une incidence sur le processus digestif. Être conscient des causes de l'acide gastrique peut aider les personnes de conscience soulager et prévenir cette condition.
Édulcorants
Selon Internet Service de santé de l'Université de Columbia, Go Ask Alice, tous les édulcorants artificiels ont des effets laxatifs causant le gaz et la diarrhée dans certains gens. En particulier, le sucralose, ou Splenda, métabolise en azote gazeux en tant que sous-produit. Les additifs alimentaires tels que les édulcorants artificiels devraient être utilisés avec précaution et abandonnées si les symptômes surviennent
Combinaisons de nourriture dans divers aliments. digérer à des rythmes différents et quand ils sont consommés en même temps, peuvent causer des problèmes de digestion résultant de l'acidité et gaz. Fruits, légumes et autres glucides digèrent plus rapidement que les protéines et les graisses, selon la colonne Santé digestive de l'Université du Wisconsin à La Crosse. Dans le système alimentaire appelé Combinaison de nourriture, divers aliments sont consommés dans l'ordre dans lequel ils digèrent; à commencer par ceux plus rapide et facile à digérer comme les liquides, puis les fruits suivis par les aliments plus denses comme les graisses et les protéines. Grâce à ce système d'alimentation peut être gênant, mais pour ceux qui souffrent de l'acide gastrique et de gaz, il peut être utile dans la normalisation de la digestion et de réduire les problèmes de santé.

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