Kiselina u želucu i plin Causes

Overview pregled želučane kiseline i plin su nusprodukti nekoliko nezdravih prehrambenih obrazaca, koje narušavaju zdravu probavu. Nedostatak probavnih enzima koji dovode do niske kiselosti, slabe prehrambene izbora i problematične kombinacije hrane svi mogu imati utjecaja na probavni proces. Biti svjestan uzroka kiselina u želucu može pomoći savjesni pojedinci osloboditi i spriječiti ovaj uvjet.
Umjetna sladila
Prema Sveučilišta Columbia Health Internet Service, Go Ask Alice, svi umjetni zaslađivači imaju laksativni učinak koji uzrokuju plinove i proljev u određenim narod. Konkretno, sukraloza, ili Splenda, metabolizira se u plin dušik kao nusprodukt. Prehrambeni aditivi kao što su umjetna sladila treba koristiti s oprezom i prekinuti ako se pojave simptomi. Pregled Hrana Kombinacije
Različite namirnice probavlja na različitim cijenama, a kada se jedu u isto vrijeme, može uzrokovati probleme s probavom koji ostvaruju kiselosti i plin. Voće, povrće i druge ugljikohidrate probaviti mnogo brže od proteina i masti, prema zdravlje probavnog koloni sa Sveučilišta Wisconsin u La Crosse. U prehrambenim sustavom poznatim kao kombiniranja hrane, različite namirnice se konzumira u redoslijedu u kojem su sažeto; počevši od onih najlakši i najbrži probaviti, kao što su tekućine, a zatim voće, nakon koje slijede gušće hrane kao što su masti i proteina. Koristeći ovaj sustav prehrane može biti nezgodno, ali za one koji pate od kiseline želuca i plina, to može biti od pomoći u normalizaciji probave i smanjenje zdravstvenih problema. Pregled

• Probavni enzimi & Želudac nadutost
• Može li bezglutenska dijeta Spljoštiti želudac?