Ácido del estómago y Gas Causes

Overview
estómago ácido y el gas son los subproductos de varios patrones alimenticios poco saludables, que perturban la digestión saludable. La falta de enzimas digestivas que conducen a una baja acidez, malas elecciones alimenticias y combinaciones de alimentos problemáticos pueden todos tener un efecto en el proceso digestivo. Ser consciente de las causas de la acidez estomacal puede ayudar a las personas de conciencia a aliviar y prevenir esta condición.
Edulcorantes artificiales
Según el Servicio de Internet de la Salud de la Universidad de Columbia, Go Ask Alice, todos los edulcorantes artificiales tienen efectos laxantes causan gases y diarrea en cierta gente. En particular, la sucralosa, o Splenda, metaboliza en gas de nitrógeno como un subproducto. Los aditivos alimentarios tales como edulcorantes artificiales deben ser utilizados con cuidado e interrumpirse si se presentan síntomas.
combinaciones de alimentos
Varios alimentos digerir a un ritmo diferente y cuando se comen al mismo tiempo, pueden causar problemas digestivos con acidez y gas. Frutas, verduras y otros carbohidratos se digieren más rápidamente que hacer proteínas y grasas, de acuerdo con la columna de la Salud Digestiva de la Universidad de Wisconsin en La Crosse. En el sistema de la dieta conocida como combinar del alimento, diversos alimentos que se consumen en el orden en que se digieren; comenzando por los más fácil y rápida de digerir tales como líquidos y luego frutas, seguido de los alimentos más densos como las grasas y las proteínas. El uso de este sistema de alimentación puede ser un inconveniente, pero para aquellos que sufren de acidez del estómago y el gas, puede ser útil en la normalización de la digestión y reducir los problemas de salud.

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