Lehet, hogy hallott már a „probiotikumok” kifejezésről, de nem tudja, mi az, és milyen előnyökkel járhat. Ha emésztési problémái vannak, a probiotikumok javíthatják az emésztést, és esetleg javíthatják a tüneteit.
A probiotikumok élő baktériumok és élesztőgombák, amelyek természetesen megtalálhatók a szervezetben, a bőrön, valamint a szájban, a bélben, a tüdőben, a húgyutakban és a hüvelyben. Ők az úgynevezett „jó baktériumok”. A bélrendszerben a probiotikumok nagy mennyiségben jelen vannak a vastagbelekben.
A probiotikumok fontos szerepet játszanak a szervezetben. Szükségesek a jó egészséghez és a szervezet megfelelő működéséhez, segítik az emésztést, valamint kordában tartják az immunitást és a gyulladásokat. A probiotikumok küzdenek a rossz baktériumok ellen, és fenntartják a szervezet egészséges egyensúlyát, semlegesen tartják azt, és jobban érzi magát.
Mit tesznek a probiotikumok az emésztés egészségéért? A probiotikumok kibéllik a beleket, és megakadályozzák, hogy a rossz baktériumok bejussanak a vérbe a szájba kerülő étellel és itallal. Segítik a gyógyszer lebomlását és felszívódását is. A kutatók azt találták, hogy a probiotikumok javítják a laktóz és a szénhidrátok lebontását, csökkentik a kellemetlen emésztési tüneteket, például a fájdalmat, a gázképződést, a puffadást, a hasmenést és a székrekedést, valamint egyes vitaminok termelését.
Bár további kutatásokat kell végezni annak megértéséhez, hogy a probiotikumok miként segítik elő az emésztést, az emésztési tünetekkel küzdők számára előnyös lehet a jó mikrobiomák számának növelése a szervezetben. A probiotikumok lehetséges előnyeit olyan gyomor-bélrendszeri betegségekben tapasztalták, mint például hasmenés, irritábilis bél szindróma (IBS), H. pylori, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség, hüvelyi fertőzések és húgyúti fertőzések, hogy csak néhányat említsünk.
A jó baktériumok számának növelése élelmiszerekkel, italokkal és étrend-kiegészítőkkel lehetséges. Érdemes a következőket bevezetni az étrendedbe:
A táplálékkiegészítés segíthet növelni a jó mikrobiómák szintjét a szervezetben, csak mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt probiotikus kiegészítőket szedne. Sok probiotikus kiegészítő kapható a piacon, és mivel ezek kiegészítők és nem gyógyszerek, nem szabályozza őket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA). Ennek megfelelően alapos kutatás nélkül gyengébb minőségű terméket kaphat. Ezenkívül nem ajánlott probiotikumot szedni a legyengült immunrendszerű embereknek, mert az megbetegedéshez vezethet.
Ha jobb emésztőrendszert szeretne, akkor a legjobb, ha felkeres egy gasztroenterológust vagy GI orvost. A GI orvosok a gyomor-bélrendszer betegségeinek kezelésére specializálódtak, és mélyreható ismeretekkel rendelkeznek az emésztőrendszer működéséről és az egészség megőrzéséről.
Az Austin Gastroenterology (AG) szakvizsgával rendelkező gasztroenterológusai mindent megtesznek azért, hogy segítsenek pácienseinknek elérni az emésztőrendszer csúcsminőségét. A diagnosztikától a kezelésig és a megelőzésig minden GI-szükségletét ki tudjuk szolgálni. Bármely klinikánkon a legjobb GI ellátást kapja Közép-Texasban. Ha időpontot szeretne foglalni valamelyik orvosunkhoz, hívja fel az Önhöz legközelebbi klinikánkat, vagy használja kényelmes online időpontkérő űrlapunkat.
Krónikus székrekedés
A székrekedés a székletürítés nehézsége. A legtöbb ember legalább egyszer tapasztalt akut székrekedést. Ennek ellenére a székrekedés nem tekinthető krónikus problémának, kivéve, ha hetente háromnál ke
Mi a nephrosis szindróma leggyakoribb oka?
A nephrosis szindróma leggyakoribb okai közé tartozik a genetika, a vírusfertőzések, a gyógyszerek és a gyógynövény-kiegészítők, valamint a másodlagos gyógyszerek. sok betegségre. A nefrotikus szindr
A halál befogadása:a kulcsfontosságú gondolkodásmód a sikeres online egészségügyi üzletépítéshez
Felébredtem és a telefonomat bámultam. Steve születésnapja volt. Mit mondasz a legjobb barátodnak a születésnapján? Mondd el neki, mennyire fontos ő neked? Küldsz neki valami vicceset? Egyszerűen csa
