5 él, hogy Slim Down Your Belly

Looking jó az inged divatos minden évszakban. Tavaszi, nyári, téli vagy ősszel, ez az egyik olyan dolog, hogy mindannyian szeretnénk, de csak néhányan, hogy az időt elérni. Matton A cizellált törzs az irigység mindenki más a tengerparton, a parkban, az edzőteremben, és a tanácsteremben. Persze, ez is segít az időpontok, a kapcsolatokban, és a hálószobában. Az igazi jele egy forró test, természetesen, amelynek karcsú hasa. Matton Miért Slim hasa olyan jól néz ki Matton emberek, akik törődnek, hogyan néznek ki általában nem félnek, hogy valamilyen munka eredményeket elérni. Sokan töltenek sok időt dolgozik a karok, lábak, hát, mellkas és kap a fajta test mások csak álmodnak. De gyakori panasz az emberek között, akik gyakorolják gyakran az, hogy elérése karcsú hasa nehéz megtenni, így a végső határ a kerekítés, hogy tökéletes test. Matton az oka, hogy a karcsú hasa olyan jól néz ki, hogy éppen azért, mert sokan olyan nehéz, hogy valóban kap. Látod, ahogy öregszünk, a férfiak és a nők egyaránt hajlamosak hízni évente. És a legtöbb ember számára, hogy a tömeg megy jogot, hogy a gyomorban. Ezért, mélyén a genetikai, mindannyian egyenlővé vékony has és a gyomor washboard ifjúsági és sexiness.
Gyakori kifogások az emberek, hogy Matton ellenére mennyire kifizetődő az eredmény azt jelenti, az emberek szeretik jön kifogásokat, hogy miért nem úgy tűnik, hogy kap, hogy a karcsú hasa. Ezek közé tartoznak: Matton 1. Ez túl sok munka. Matton 2. Nem találom az időt, hogy enni, és gyakorolja, ahogy kellene. Matton 3. Nem kell a megfelelő genetika érte. Matton 4. Nem tudom, hogy milyen gyakorlatokat kell csinálni. Matton Az igazság keresi a legjobb Matton Az igazság az, hogy kapnak egy fit gyomor nem annyi munkát, mint gondolnád: ha tudod, mit csinálsz, hogy van. És mindannyiunknak ugyanaz a 24 óra egy nap, így időgazdálkodás tényleg, mi ez az egész. Mi a helyzet a kifogás, arról hogy rossz géneket? Nos, igaz ugyan, hogy egyes emberek csak született egy magasabb átlagos anyagcsere, bárki és mindenki képes elérni a lapos has, ha tudják, milyen lépéseket kell bevennie. Matton Gyakorlatok, hogy karcsú le a hasad Matton Míg étrend igen jelentős tényező, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, a testmozgás is kulcsfontosságú. Íme 5 gyakorlatok, hogy karcsú le a hasad: Matton 1. Séta egy gyors ütemben legalább 20-30 percig minden nap. Sétálhat, hogy a távolság az egészet egyszerre vagy feldaraboljuk alkatrészek. Matton 2. Lélegezzen mélyeket. Ez nem tűnik, mint egy "igazi" gyakorlat az első, de nem tévedés, ez az. Lélegzett oxigenátmennyiségeknek a vérében (segíteni kalóriát éget) és az is működik a hasi izmok. Matton 3. Felkel az asztal, szék vagy kanapé egyszer minden 45 perc egy óra. Ez tartja a vér áramlik szabadon a tested alsó és a has. Matton 4. Ne a kerékpár összeroppant ab gyakorlat. Ez az egyik lesz hang az izmok alatt a hasi zsír, így amikor elégetni, hogy a zsír, akkor valamit mutatni érte! Csinálni: laposnak emeleten a hátsó nyomni a földre. Tedd a kezed mellett vagy mögött a fejét, majd hajlítsa be térdét 45 fokos szögben. Lassan "pedál" a lába. Matton 5. Ne felülést egy gyakorlat labdát. Ez az egyik is, majd hangot a gyomorból a washboard kívánt eredményt. Dőlj hátra a labdát, mintha feküdt a padlón, majd tegye a rendszeres felülést.

Emlékezz, keresni és találni fogtok. Tedd a erőfeszítést nevelése magad arról, hogyan lehet elérni és fenntartani, hogy karcsú hasa, és akkor jutalmazták a fajta test, amivel csak álmodnak.

• 2 félelmetes tippek egy n folytatott Midsection
• Szeretné tudni, Hogyan veszítsünk el Belly Fat Nehéz?