Hogyan kezeljük savasság, gyomorégés, hogy eltűnjön ez Naturally

A gyomorban termelődő sav bizonyos, hogy lebontják, és megemészteni az ételt eszünk. Azonban, ha a termelt savak több mint szükséges, akkor a gyomor kezd problémákat. Ezt az állapotot nevezik savasságát. Túl sok savasság okozhat hasi fájdalom, égő érzés a mellkasban (közismert nevén gyomorégés), hányinger, szédülés, stb Néha van egy savanyú és piszkos íz a szájban. Extrém heartburns végzetes lehet, és akár halálhoz is vezethet. Terhes nők néha tapasztalni savtartalma miatt a stressz stomach.Acidity miatti evés sült és fűszeres ételek. Evés rendszertelen időközönként, étkezések kihagyása és eszik túl gyorsan, több oka, hogy hozzájáruljon a savasság. Bizonyos élelmiszerek, mint a paradicsom, limejuice, és a narancs is vezethet savasságát. A testmozgás hiánya és a stressz is eredményezi, savasság vagy gyomorégés, és ugyanaz megtörténhet, mivel bizonyos gyógyszerek is. Ezért a legjobb módja annak, hogy elkerüljék a savasság, hogy elkerüljék a tényezők, amelyek azt. Ez kell, hogy elkerüljék sült és zsíros ételeket, és meg kell inni sok vizet, legalább 8-10 pohár mindennapi. Csokoládé is növeli a savasságot és szigorúan el kell kerülni. Joghurt segít könnyen emésztését, és ezért rendszeresen fogyasztott étkezés. Továbbá, a kókuszvíz jó inni, és tartja a savasság sakkban. A mandula kiváló forrása a táplálkozás és abban, hogy elkerülje a savasságot. Rágás néhány friss mentalevél is segíti az emésztést és megakadályozza a savasság. Köménymaggal hozzá kell tenni, hogy az élelmiszer segíti az emésztést. A római kömény magok is lehet vízben főzött, és ugyanaz lehet fogyasztani után lehűl egy kicsit. Ez megszabadítja a legtöbb ember az irritáció miatt a savtartalom. Azt is meg kell rágni szegfűszeg rendszeresen megszabadulni a gyomorégés. Gyömbér kezelésére használják számos betegség. Meg kell rendszeresen hozzá minden étkezés. Egy kis reszelt gyömbér, nyersen fogyasztanak, segíthet tisztításával savassága perceken belül a fogyasztás. Evés egy kis jaggery étkezés után segít kialakulásának megelőzésére savasság és is ad energiát a szervezetben. A probléma megelőzése egyre rosszabb, ez jó, hogy öt vagy hat kisebb étkezés elosztva a nap, ahelyett, hogy 2-3 nehéz ételeket. Elkerülése dohányzás és alkoholfogyasztás is jó, mert azokban savasság is. Könnyű gyakorlatok, vagy akár egy 30-40 perces séta mindennapi hasznos lehet ellenőrző savasságát. A 5-10 perces sétával minden étkezés után is nagyon hasznos. Azonban megerőltető sétákat után kerülendő a nehéz ételeket. A borsmenta tea vagy kamilla tea remek italok, hogy kivédjék a savasságot. Egy kis almaecet és a méz is hozzá vizet. Ez az ital nagyon frissítő és segít kezelésében a probléma a savasság. Másik megoldás, egy kis ánizs lehet forralni a vizet. Ez a víz lehet hagyni lehűlni, és feszült később. Ivóvíz ezt a vizet hozzáadásával egy kis méz nagyon hatékony a savasság. Terhes nők kerüljék a gyógyszerek és koncentrálni eszik a megfelelő ételeket és csinál valami könnyű gyakorlatokat tartani magukat kényelmes. Matton

• Mit kell tudni a Hasműtét
• Tesztelje magát a cukorra allergiák és más gasztrointesztinális problémákat egyszerűen kilégzési teszt