Milyen vitaminok & Ásványok elrontotta a gyomrát?

Overview katalógusa vitaminok és ásványi anyagok esszenciális mikrotápanyagok, és fontos része a kiegyensúlyozott és egészséges étrend. Mind a vitaminok és ásványi anyagok kölcsönhatásba lépnek számos sejteket és szöveteket a szervezetben, amely lehetővé teszi a megfelelő celluláris funkció, hogy tartsa a szervezet erős és egészséges. Míg vitamin- és ásványianyag-pótlás hasznosnak bizonyulhat, különösen szenvedő egyéneknél a tápanyaghiány, fogyasztása nagy dózisú bizonyos vitaminok és ásványi anyagok is vezethet kellemetlen emésztési zavar. Katalógusa C-vitamin katalógusa One vitamin, ami elrontotta a gyomrát, ha figyelembe nagy dózisban van a C-vitamin, más néven aszkorbinsav. A C-vitamin fontos szerepet játszik a szöveti karbantartási támogatásával kollagén előállításához - a fehérje teszi ki a részét a csontok, erek, inak és szalagok. Bár mérsékelt dózisú C-vitamin bizonyulhat előnyös a szervezetben, fogyasztása nagy dózisú A-vitamin vezethet hányinger, vagy egyéb formái emésztési zavar, mint a hasmenés. Ahhoz, hogy a kedvezőtlen mellékhatások figyelembe C-vitamin-kiegészítők, korlátozza a C-vitamin bevitel 75 és 125 milligramm naponta - az ajánlott napi bevitel által javasolt Linus Pauling Institute Oregon Állami Egyetemen. Katalógusa

• Ne Pushups görbületek a gyomor?
• Gyakorlatok görbületek a gyomor Idősek