Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

Hogyan kell úszni, és nem kap levegőt a gyomorban

A kezdő és középhaladó úszók, puffadás, böfögés és hasi fájdalmak gyakran követik a hosszú úszás. Ez általában miatt levegőnyelés, vagy a cselekmény elfogyasztásának levegő úszás közben. A lehetséges okait Aerophagia úszás közben változatosak, de a technika, étkezési szokások és az előre úszni ételek hozzájárulnak ennek a feltételnek. Ezekkel a lehetséges okokat, próbálja ki, megcélozva minden segít meghatározni, hogy melyik okozza, hogy nyelni levegőt úszás közben. Katalógusa 1. lépés
Távolítsuk rágógumi és a szénsavas italok a diéta. Korlátozza a bevitt mindkettő, ha nem lehet kiküszöbölni. Katalógusa lépés 2