Ways, hogy húzza meg a petyhüdt Gyomor

magukkal vinniük a túlsúly nem egészséges, de ez még veszélyesebb, ha ez felesleges hasi zsír. A zsigeri zsír növeli a hasi kialakulásának kockázatát egészségügyi problémák, mint például a magas vérnyomás és koleszterinszint, 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség. Kiküszöbölésére és húzza meg petyhüdt gyomor, meg kell, hogy összpontosítson elveszíti teljes testzsír és tonizáló az egész testet. Tedd fokozatos módosításokat a diéta és megkezdeni vagy folytatni a rendszeres testmozgás program kap szigorításával a petyhüdt has. Beszélje meg orvosával, mielőtt bármilyen új diéta vagy testmozgást.
Csökkentése kalóriabevitel katalógusa csökkentése kalóriák számát eszik minden nap vezet a fogyás. Egy font zsír fordítja 3500 kalóriát szerint a Centers for Disease Control and Prevention. Megtalálják a módját, hogy csökkentsék 500 1000 kalória a napi bevitel elveszíteni körül 1-2 lbs. egy hét. Csökkentse az adagok mérete, és ne megy vissza a második adag. A folyamatos és fokozatos fogyás 1 vagy 2 lbs. egy hét, amíg el nem éri a súlycsökkentő cél növeli az esélyét, akkor tartsa a tömeg le. katalógusa

• A gyomrom és hátfájás rosszabb, ha Eating
• Az veszélyei csomagolás a gyomor Plastic Wrap