HOGYAN KEZELJÜK A SZEKRETÉST

A székrekedés gyakori probléma. Évente több mint 2,5 millió amerikai keresi fel a helyi gyógyszertárat enyhülés reményében. A székrekedés a túl kemény vagy túl kicsi, nehezen üríthető, vagy ritka (hetente kevesebb mint háromszori) széklet eredménye. A székrekedésben szenvedő egyéneknek gyakran meg kell erőltetniük a székletürítést, és túlzott teltségérzetet kell tapasztalniuk.

Számos elem hozzájárulhat vagy okozhat elzáródást, például alacsony rostbevitel, helytelen táplálkozás, bizonyos gyógyszerek, hormonális ingadozások, terhesség, stressz és bizonyos betegségek. Az olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a pajzsmirigy alulműködése, a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex összefüggenek a székrekedéssel, valamint az irritábilis bélbetegség különféle formáival.

Hogyan kerülheti el a székrekedést?

Először is, rostban gazdag, kiegyensúlyozott étrendet kell ennie. A rostok létfontosságúak a székrekedés kockázatának csökkentésében és az állapot kezelésében. A legtöbb embernek napi 20-35 gramm rostra van szüksége. A leveles zöldek, a keresztes virágú zöldségek, bizonyos gyümölcsök, a burgonya és a teljes kiőrlésű kenyerek magas rosttartalmúak (a gyümölcsökön és a burgonyán feltétlenül hagyja meg a héját, hogy egy nagy mennyiségű rost legyen!). Ha küzdesz azzal, hogy elegendő rostban gazdag ételt fogyassz, vagy még mindig nem tudsz enyhülést találni az étrendi változtatásokkal, akkor vény nélkül kapható rost-kiegészítők is kaphatók. Ügyeljen arra, hogy ezeket fokozatosan kezdje el, hogy elkerülje a gázképződést vagy a túl laza székletet. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új étrend-kiegészítőt kezdene.

Másodszor, igyon sok folyadékot, különösen vizet – nem kevesebb, mint 64 uncia minden nap.

Harmadszor, hangolódj a testedre. A bélpanaszok leggyakrabban vacsora után jelentkeznek, amikor a legtöbb ember elfogyasztja a legnagyobb étkezést, és elfogyasztotta a napi táplálék nagy részét. Abban az esetben, ha székletürítést szeretne, ne tartsa vissza! Ez székrekedéshez, bélrendszeri zavarokhoz és egyéb kellemetlen tünetekhez és állapotokhoz vezethet.

Végül, ha a székrekedés továbbra is fennáll, vegyen be vény nélkül kapható hashajtót – először konzultáljon orvosával –, hogy enyhítse a kényelmetlenséget és megelőzze a tünetek súlyosbodását. A hashajtók gyakori használata mélyebb problémát jelez, és azonnali orvoshoz kell fordulnia állapotával kapcsolatban.

Jei a székrekedés miatt orvoshoz kell fordulnia

• A tünetek újak (azaz a székelési szokások megváltozása)
• A székrekedés három hétnél tovább tart
• A tünetek súlyosak (a székletürítések között eltelt napok)
• A székrekedés összefügg valamilyen más egészségügyi problémával, például vérrel a szövetben, súlycsökkenéssel, lázzal vagy a székletürítési szokások egyéb megváltozásával.

Milyen vizsgálatokat végeznek el a gasztroenterológusok a krónikus székrekedés értékelésére?

GI-szakértője meg fogja beszélni Önnel a tüneteit. A tesztelés és a kezelés az életkortól, a kórtörténettől, a tünetek hosszától stb. függően változik. Az állapot súlyosságától függően a vizsgálat magában foglalhat vérvizsgálatot, végbélvizsgálatot, kolonoszkópiát, röntgent vagy MRI-t.

Mi a súlyos székrekedés kezelése?

Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek vagy az étrendi és életmódbeli változtatások nem segítenek a székrekedés enyhítésében, gyógyszeres kezelés lehet az ajánlott kezelés. A gyomor-bél traktus orvosa átfogó kezelési tervet ír elő a tünetek és a vizsgálati eredmények áttekintése alapján.

Bár habozhat megbeszélni a székrekedést orvosával, tegyétek félre a zavart vagy a félelmeket. A székrekedés annak a jele, hogy valami más történik a szervezetben, és ha nem kezelik, súlyosabb GI-rendellenességekhez vezethet. Ha tünetei vannak, beszéljen egy GI-szakértővel. A San Antonio Gastroenterology Associates és az Endoscopy Centers szakértő gasztroenterológusai segíthetnek a gyomor-bél traktus bármilyen formájának kezelésében és kezelésében.

• A vastagbélrák megelőzése kolonoszkópiával
• HOZD KI A TÖBBET AZ IDÉN AZ ÉVEBŐL