Osteoporosis utječe prvenstveno menopauze i žene u postmenopauzi. To je stanje koje uzrokuje kosti postaju krhke, lomljive i sklone pukotine, frakture i pauze. Osteoporoza se javlja s gubitkom koštane gustoće zbog smanjenja životne koštane kalcija po stopi daleko brže nego što se mijenja. Osteoporoza obično utječe kralježnice i kukova. Prema MayoClinic.com, redovito vježbati je učinkovit i siguran način za liječenje i prevenciju osteoporoze povećanjem kosti i mišićnu snagu i masu. Vaši trbušni mišići su važan faktor za razmatranje prilikom vježbanja s osteoporozom. Jačanje vaše trbušne mišiće ili jezgra je temelj snage vašeg tijela i pomaže u zaštiti od ozljeda, posebno leđa i bokove koje su često ugrožena s osteoporozom.
Vježbe kako bi se izbjeglo pregled ako imate osteoporozu i žele ojačati svoje trbušne mišiće, postoje neki faktori uzeti u obzir kako bi se izbjegle daljnje štete ili ozljede. Iako se potiče vježbanje za osobe s osteoporozom, postoje određene vježbe koje treba izbjegavati, prema Međunarodnoj osteoporoze Foundation. Dinamički trbušne vježbe poput trbušnjaka i trbušne pletiva se ne preporučuju; niti su prekomjerne fleksija trupa ili visoko-utjecaj opterećenje, jer oni mogu izazvati frakture kralježnice gnječiti. pregled
Mikrobiomi crijeva i IBD - veza možda u prehrani kaže studija
Malo dokaza za trombocitopeniju povezanu s cjepivom mRNA COVID-19,
Biljna hrana može prenijeti na ljude superbakterije otporne na antibiotike
Studija povezuje potrošnju fermentiranog povrća s niskom smrtnošću od COVID-19
Oralni seks može potaknuti bakterijsku vaginozu
Istraživanja pokazuju da probiotici mogu pomoći u borbi protiv anksioznosti i depresije
Prijenos SARS-CoV-2 s majke na bebu u trudnoći moguć, ali rijedak,
kaže studija Trajna pandemija koronavirusne bolesti 2019. (COVID-19) uzrokovana teškim akutnim respiratornim sindromom koronavirusa 2 (SARS-CoV-2) ne štedi ni muškarca ni ženu. Nekoliko je istraživača
Novootkriveni veliki fagi zamagljuju granicu života/neživota
Nova studija objavljena u časopisu Priroda pokazuje da doslovno postoje stotine virusa dovoljno velikih da konzumiraju bakterije, i sa svojstvima koja su tipična za živi organizam, a ne za nežive sa
Ljudi nasuprot virusima - možemo li izbjeći izumiranje u bliskoj budućnosti?
Stručnjak tvrdi da promjene okoliša uzrokovane ljudima mogu dovesti do pojave patogena, ne samo izvana već i iz našeg mikrobioma, što može otvoriti put velikom uništavanju ljudi pa čak i našem izumira