Kako Mjera za svoj želudac za Fat

The Centara za kontrolu i prevenciju bolesti upozoravaju da prekomjerno trbušne masti definira kao opseg struka veći od 40 inča za čovjeka, odnosno više od 35 inča za ne-trudnica-vas staviti na povećan rizik od stanja povezanih s pretilošću. Sveučilište Illinois u Urbana-Champaign, McKinley zdravlja, navodi preporuku Svjetske zdravstvene organizacije da Azijci treba vrednovati kao na povećan rizik ako ženine mjere opseg struka više od 31 inča ili čovjek je opseg struka veći od 35 inča.
Korak 1 pregled pritisnite prstima nježno u svoje strane, ako je potrebno, kako bi pronašli gornji rub, ili grb, svog hip kosti sa svake strane tijela. pregled Korak 2
Spustite pojas svoje hlače ili suknju dovoljno izmjeriti sve na putu oko vašeg tijela neposredno iznad vrha svog hip kosti. Možda će vam trebati prijatelja pomoć za stvarno mjerenje; uzeti u obzir to u privatnom prostoru za dobrobit skromnosti. pregled

• Zašto Banane uzrokovati bol u trbuhu?
• Bolovi u trbuhu Simptomi & Alkohol