Pregled
Nakon što je progib želudac znači da imaju slabe trbušne mišiće. Oni se sastoje od transversus abdominis, rectus abdominis i obliques, koji su na svojim stranama. Tone i zategnuti te mišiće obavljajući usmjerene vježbe sa težinom svog tijela i neke fitness alata. Uzmi izgaranje masnoća vježbe u obzir kao dobro, jer ciljane vježbe raditi malo na putu smanjenja masnoće. Ciljem da se ostvari aerobno za 150 do 300 minuta tjedno, kao i konzumirati zdravu prehranu, izgubiti masnoće u ukupnom poretku. Pregled dugu polugu drobiti
Duga poluga drobiti prvenstveno raditi gornji abs i potreban vam je klupa ili loptu ih. Dok leži ravno na leđima, oslonac na petama na klupi i ispružite ruke ravno iza glave i malo iznad poda. U stalnom pokretu, podignite ramena od poda i krenuti torzo naprijed. Stisnite trbušne mišiće snažno, lagano spustite se natrag dolje i ponoviti. Da bi se povećala otpornost, održati težinu ploča ili medicine loptu u svoje ruke. Pregled
Parkinsonovu bolest mogli bi spriječiti crijevni mikrobi
Je li carski rez dobar za zdravlje djece?
Sirova hrana za kućne ljubimce predstavlja rizik za ljude i životinje
Metakarkodiranje DNA moglo bi poboljšati analizu ljudske prehrane
Jesu li dijete na temelju DNK i prilagođena medicinska hrana budućnost za mršavljenje?
Uobičajene gljivice na koži mogu uzrokovati upalnu bolest crijeva
Plastika se danas obično nalazi u ljudskoj stolici
Gotovo osam milijardi tona plastike svake godine nađe put do oceana. Ova ogromna količina plastike ili se ispire na obalu ili se raspada na sitne komade promjera manjeg od 5 milimetara koji se nazivaj
Ljudski mikrobiom smanjuje glikane sluznice,
utjecati na infekciju SARS-CoV-2 Međunarodni tim istraživača proveo je studiju koja pokazuje da razlike u ljudskom mikrobiomu mogu utjecati na sposobnost teškog akutnog respiratornog sindroma koronavi
Da li naljepnice na komercijalnim proizvodima od kefira ispravno prijavljuju mikrobiološku razinu?
Crijevni mikrobiom bitan je dio ljudskog organizma, kao što je postalo posve jasno iz mnogih istraživanja provedenih u posljednjih nekoliko desetljeća. Međunarodno znanstveno udruženje za probiotike i